• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Selamlar..

Dünden beri kötü bir grip halindeyim. dün inatla spor listemi tamamlamaya çalıştım. Ama şu squat denen hareket beni bitirdi. 30 tane dura dinlene zor yapabildim. Bu sabah bacaklarım fecii ağrıyorr.. Zaten eliptikte zorlanmıştı bacaklar squat ile pert oldular. Spor kısmını az hafifleticem mecburen iyileşene kadar. Eşimde dedi çok yüklenme birden bire tutulursun sonra hiç yapamazsın az az yap sürekli yap dedi..

Dün büyük oğlumun doğum günüsüydü eşim akşam eve gelirken nefis görünümlü cikolatalı muzlu bir pasta almış. Mum üfledik pasta kesildi ama ben ne yaptım yemedim...
ucundan bile yemedim.. ağzıma zerre atmadım..
maşallah yaa gulenyuzumsunsen gulenyuzumsunsen ile senin iradene hayranım :9:
benim eşim de almış gelmiş bana dün yarısını gömdüm :D
soylemeyecektim ama neyse :D
 
maşallah yaa gulenyuzumsunsen gulenyuzumsunsen ile senin iradene hayranım :KK9:
benim eşim de almış gelmiş bana dün yarısını gömdüm :KK70:
soylemeyecektim ama neyse :KK70:

Valla kaptan şu sıralar fazla motiveyim. Her an aklımda diyet spor vs var.
İşi gücü serdim saldım valla.
Benim sürekli motive kalmam lazım. Huyum pis benim bir şeyi serdim mi tam seriyorum, odaklandım mı başka bişe düşünmüyorum.
Ahh şu bir kaç şeyi aynı anda yapabilen insanlardan olabilseydim keşkemm..
 
Valla kaptan şu sıralar fazla motiveyim. Her an aklımda diyet spor vs var.
İşi gücü serdim saldım valla.
Benim sürekli motive kalmam lazım. Huyum pis benim bir şeyi serdim mi tam seriyorum, odaklandım mı başka bişe düşünmüyorum.
Ahh şu bir kaç şeyi aynı anda yapabilen insanlardan olabilseydim keşkemm..
Aaaa ben de öyleyim kız... çak :5:
kafam aynı anda bir kaç konu almıyor :D
 
işte sadece göbek kalınca bebek gibi kaldı :KK70:

Yaa sen 57 kiloya düştün ama göbek kaldı mı yani??
Ne yapıcaz biz bu göbekleri kaptan..
Dün mezura ile ölçü aldım gögüs ile göbek aynı ölçüde zaten çuval gibi göbeğim.
Liposuction dan başka çare yok galiba. Ben ufaktan para biriktireyim barii..
Hazır narkoz almışken hem lipo hem karım germe ohh miss..

Aaaa ben de öyleyim kız... çak :KK5:
kafam aynı anda bir kaç konu almıyor :KK70:

:KK5:
 
Şeker orucu nedir kaptan nasıl yapılıyor??
Bunu karatay grubunda da çok duydum ama detayını bilmiyorum.
Azcık anlatsana
wp_ss_20160707_0002-png.1856176
 
Yaa sen 57 kiloya düştün ama göbek kaldı mı yani??
Ne yapıcaz biz bu göbekleri kaptan..
Dün mezura ile ölçü aldım gögüs ile göbek aynı ölçüde zaten çuval gibi göbeğim.
Liposuction dan başka çare yok galiba. Ben ufaktan para biriktireyim barii..
Hazır narkoz almışken hem lipo hem karım germe ohh miss..



:KK5:
benim 3. sezaryen oldu.. 1 yaşında bebeğim... şimdiye kadar karın çalışamadım korkumdan... biraz çalışsam acıyordu... ama artık çalışacağım bakalım gider inşallah... ben ameliyat istemem yaa doğal yollardan gittiği kadar..
 
benim 3. sezaryen oldu.. 1 yaşında bebeğim... şimdiye kadar karın çalışamadım korkumdan... biraz çalışsam acıyordu... ama artık çalışacağım bakalım gider inşallah... ben ameliyat istemem yaa doğal yollardan gittiği kadar..
Benim 5. Sezeryan dikişlerim uyuşuk gibi hala ama yapıyorum sporumu
 

Bunu zaten yapıyorum ki benn.
Ahaa zaten ben bir aydır şeker orucu yapıyormuşum meğerse..
O zaman ben aynen devam ederek katılıyorum listeyeee..

benim 3. sezaryen oldu.. 1 yaşında bebeğim... şimdiye kadar karın çalışamadım korkumdan... biraz çalışsam acıyordu... ama artık çalışacağım bakalım gider inşallah... ben ameliyat istemem yaa doğal yollardan gittiği kadar..

Benim 5. Sezeryan dikişlerim uyuşuk gibi hala ama yapıyorum sporumu

3 sezaryen - 5 sezaryen anammm anamm diyorum :KK53::KK57::KK57::KK53:
Ben ilk sezaryen olunca bide kötü geçince korkudan ikinciyi normal doğurdum.
Maşallah diyim size..

Ben ameliyatı çok istiyorum valla, sonuçları süper oluyor. iki ay önce eğitimde ameliyata girdim lipo+ karın germe+ meme küçültme yapıldı. Ahhh doktor o yağları lokur lokur çektikçe bildiğin düzleşti hatun..
Çıkanları da bir güzel popoya enjekte ettiler ohhh miss..
Yıllarca uğraşsan o kadar yağı atamazsın vücuttan. toplam 20 dk da 2 kilo yağ çıkarttılar valla.. tabi 600 gramını geri koydular popoya o ayrı konu. Ama güzel oldu beaaa

Sonuna kalıp meme ve germe kısmını izleyemedim. Ama bende öyle komple bir kaporta yenileme istiyorum yaaa.
 
Bunu zaten yapıyorum ki benn.
Ahaa zaten ben bir aydır şeker orucu yapıyormuşum meğerse..
O zaman ben aynen devam ederek katılıyorum listeyeee..





3 sezaryen - 5 sezaryen anammm anamm diyorum :KK53::KK57::KK57::KK53:
Ben ilk sezaryen olunca bide kötü geçince korkudan ikinciyi normal doğurdum.
Maşallah diyim size..

Ben ameliyatı çok istiyorum valla, sonuçları süper oluyor. iki ay önce eğitimde ameliyata girdim lipo+ karın germe+ meme küçültme yapıldı. Ahhh doktor o yağları lokur lokur çektikçe bildiğin düzleşti hatun..
Çıkanları da bir güzel popoya enjekte ettiler ohhh miss..
Yıllarca uğraşsan o kadar yağı atamazsın vücuttan. toplam 20 dk da 2 kilo yağ çıkarttılar valla.. tabi 600 gramını geri koydular popoya o ayrı konu. Ama güzel oldu beaaa

Sonuna kalıp meme ve germe kısmını izleyemedim. Ama bende öyle komple bir kaporta yenileme istiyorum yaaa.
:olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz::olamaz:
 
Bunu zaten yapıyorum ki benn.
Ahaa zaten ben bir aydır şeker orucu yapıyormuşum meğerse..
O zaman ben aynen devam ederek katılıyorum listeyeee..





3 sezaryen - 5 sezaryen anammm anamm diyorum :KK53::KK57::KK57::KK53:
Ben ilk sezaryen olunca bide kötü geçince korkudan ikinciyi normal doğurdum.
Maşallah diyim size..

Ben ameliyatı çok istiyorum valla, sonuçları süper oluyor. iki ay önce eğitimde ameliyata girdim lipo+ karın germe+ meme küçültme yapıldı. Ahhh doktor o yağları lokur lokur çektikçe bildiğin düzleşti hatun..
Çıkanları da bir güzel popoya enjekte ettiler ohhh miss..
Yıllarca uğraşsan o kadar yağı atamazsın vücuttan. toplam 20 dk da 2 kilo yağ çıkarttılar valla.. tabi 600 gramını geri koydular popoya o ayrı konu. Ama güzel oldu beaaa

Sonuna kalıp meme ve germe kısmını izleyemedim. Ama bende öyle komple bir kaporta yenileme istiyorum yaaa.
Ben almayayım canım sağol :-)
 
Back
X