- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
Aaa çok güzel kızlar
Yani takıma giriyoruz bu hafta cuma günü çıkan sonuçlarımız listeyi etkileyecek süperrr:)) İki katı azim geldi üstüme
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Yani takıma giriyoruz bu hafta cuma günü çıkan sonuçlarımız listeyi etkileyecek süperrr:)) İki katı azim geldi üstüme
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Aynen canım verdiğimiz 100 gr da aldığımız 100 gr da önemliYani takıma giriyoruz bu hafta cuma günü çıkan sonuçlarımız listeyi etkileyecek süperrr:)) İki katı azim geldi üstüme
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Menümü yazayım kızlar
Sabah 08:00 ceviz suyu
Kahvaltı 08:30
1 tereyağda yumurta
1 dilim çavdar ekmeği
Peynir
Maydanoz tere yeşil soğan
3 tane ceviz
Öğlen 12:00
2 kaşık menemen
1 dilim çavdar ekmeği
Marul
Peynir
Ara 15:30
1 mandalina
Akşam 17:30
1 kase tarhana çorbası
3 dilim pırasalı Karatay böreği
3 yk yoğurt
Ara 21:00
3 kuru kayısı
Sabah 08:00 ceviz suyu
Kahvaltı 08:30
1 tereyağda yumurta
1 dilim çavdar ekmeği
Peynir
Maydanoz tere yeşil soğan
3 tane ceviz
Öğlen 12:00
2 kaşık menemen
1 dilim çavdar ekmeği
Marul
Peynir
Ara 15:30
1 mandalina
Akşam 17:30
1 kase tarhana çorbası
3 dilim pırasalı Karatay böreği
3 yk yoğurt
Ara 21:00
3 kuru kayısı
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ben sana yazmim dedimAra öğün e bak allahım
O ara ögün kaynanamlar da oldu çayın yanında malesef ama Allahtan almıyom kilo nasıl oluyo bende bilmiyom 1günde 1kşlo gitmiş ödem mi atıyorum nedir yada ilaçlarmı beni eritiyor bilmiyorum o kadar yedigim halde bu hafta 5kilo verdim
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Canım 20 küsür serum dediğini hatırlıyorum yanlış hatırlamıyorsam , giden onlar benceBen sana yazmim dedim
O ara ögün kaynanamlar da oldu çayın yanında malesef ama Allahtan almıyom kilo nasıl oluyo bende bilmiyom 1günde 1kşlo gitmiş ödem mi atıyorum nedir yada ilaçlarmı beni eritiyor bilmiyorum o kadar yedigim halde bu hafta 5kilo verdim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Ayy bugün regl oldum ve o kadar iştahım açıkki anlatamam
Bugün menün güzel olmuş kuzum dengeli ne eksik ne fazla
Geçen aylarda böyle olmamıştım hiç
Bu ay gözümü döndürdü resmen
Su içmeye çalışıyorum acıktıkça
Tek sevindiğim şey Cuma'dan önce oldum da regl ödemi vs kalmaz inşallah
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Evet dogru serumun etkiside vardı ama serumlar dan önce 3kilo almıştım diyeti bırakınca oda gitti şükür bide kanama olmamıştı sonradan başladı ondanda kurtuldum içim iyce temizlendi ya ben hangi derdime yanim
O kadar sancı çektim onamı yanim sag tüpüm gitti onamı yanim tek tüple gebelik olurmu onumu düşünim gebelik olursa tekrar dış gebelik olurmu 6aydan önce gebelik düşünme dendi bide o var 6aydan sonra ne zaman olur Allah bilir offff offff
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Evde pırasam var tarifini verirmisin yarın bende denerimBöreğin bi ucundan tadına baktım .
Harika olmuş
Yufkalı dan bi tek farkı Yok
Çok lezzetli olmuş valla .
Diyetteyim ama börek de yiyebiliyorum
Teşekkürler Karatay
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
Neyseki vakitli olmuş canımmvumaya birşey kalmaz:)Ayy bugün regl oldum ve o kadar iştahım açıkki anlatamam
Geçen aylarda böyle olmamıştım hiç
Bu ay gözümü döndürdü resmen
Su içmeye çalışıyorum acıktıkça
Tek sevindiğim şey Cuma'dan önce oldum da regl ödemi vs kalmaz inşallah
Böreğin bi ucundan tadına baktım .
Harika olmuş
Yufkalı dan bi tek farkı Yok
Çok lezzetli olmuş valla .
Diyetteyim ama börek de yiyebiliyorum
Teşekkürler Karatay
Afiyet olsun canım bende merak ettim şimdi tarifini tam da mevsimi pırasanın:)
Evet dogru serumun etkiside vardı ama serumlar dan önce 3kilo almıştım diyeti bırakınca oda gitti şükür bide kanama olmamıştı sonradan başladı ondanda kurtuldum içim iyce temizlendi ya ben hangi derdime yanim
O kadar sancı çektim onamı yanim sag tüpüm gitti onamı yanim tek tüple gebelik olurmu onumu düşünim gebelik olursa tekrar dış gebelik olurmu 6aydan önce gebelik düşünme dendi bide o var 6aydan sonra ne zaman olur Allah bilir offff offff
Canım çok geçmiş olsun Allah şifa versin inşallah en hayırlı vakitte bebeğine kavuşursun
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
Menün harika canım örnek menü resmen:)
- 20 Şubat 2014
- 794
- 1.302
- 113
gulenyuzumsunsen
tatlım ben bu böreği yaptım bir harikaydı tadı ama adını mercimek keki biliyordum ondan anlamamışım:)
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Hmmm bir tüpünün gittiğini bilmiyordum ,Evet dogru serumun etkiside vardı ama serumlar dan önce 3kilo almıştım diyeti bırakınca oda gitti şükür bide kanama olmamıştı sonradan başladı ondanda kurtuldum içim iyce temizlendi ya ben hangi derdime yanim
O kadar sancı çektim onamı yanim sag tüpüm gitti onamı yanim tek tüple gebelik olurmu onumu düşünim gebelik olursa tekrar dış gebelik olurmu 6aydan önce gebelik düşünme dendi bide o var 6aydan sonra ne zaman olur Allah bilir offff offff
Hiç birine yanma canım
Herşeyde bir hayır vardır
Allah yeterki ol desin tek tüple de olur tabi
Sen tevekkül et.
Allah iyisini bilir canım
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Geçmiş olsun canım 6 aydan onca dikkat et sonra insallah sorunsuz gebe kalirsinEvet dogru serumun etkiside vardı ama serumlar dan önce 3kilo almıştım diyeti bırakınca oda gitti şükür bide kanama olmamıştı sonradan başladı ondanda kurtuldum içim iyce temizlendi ya ben hangi derdime yanim
O kadar sancı çektim onamı yanim sag tüpüm gitti onamı yanim tek tüple gebelik olurmu onumu düşünim gebelik olursa tekrar dış gebelik olurmu 6aydan önce gebelik düşünme dendi bide o var 6aydan sonra ne zaman olur Allah bilir offff offff
- 7 Nisan 2016
- 1.943
- 2.777
- 63
Afiyet olsunŞimdi karatayın pırasalı böreğini sürdüm fırına ,ilk defa denedim inşallah güzel olur
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
1 soğan
Pırasanın beyaz kısımı benim pırasalar küçüktü inceydi yani 10 tane vardı .
Ama sizinki büyükse 3 tane yeter
3 yumurta
4 kaşık lor peynir
Maydanoz
Pulbiberli karabiber tuz
Kabartma tozu
1 soğanı ve inceden biraz kalın doğradığım pırasayı zeytinyağda 5 dkkavurdum
Yumurtayı baharatları kabartma tozunu
Peyniri doğradığım maydanozları koydum .iyice karıştırıp
Yağlı kağıda döktüm.
Fırını 5 dk ısıtmıştım benim börek 15 dk da altı üstü kızardı.
Biraz ılıyınca da dayanamadım yedim
Akşam yemeğimin saati 16:15 oldu
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Benimki mercimeksizdi canım ,
Şimdi yeşil mercimeğim yokta olunca o mercimekliden de yapacağım. un yok hamur yok yufka Yok tadı da tam benlik oldu..bayıldım
Benzer Konular
