Aynen. Kadın bi tarif vermiş karnabahar brokoli falan nefret ederdim bayıla bayıla yedim. Detokstan sonra normal beslenme de almayı düşünüyorum. Uzun zamandır sağlıksız beslendiğim için bi anda şekeri bırakmak halsizlik yaparmış. Ki bunu Karatay da söylüyor.
Benim ilk başlarda haksızlıklerim, üşüme titremelerim bundanmis demek. Bir süre sonra geçti çok şükür.
Yakın canım evet. Hafta sonu da kaçırdım biraz. Yarına onun ödemi de eklenir.. Kalori olarak asmadim ama günlük karbonhidrat alimim biraz arttı, aksi gibi su da icemedim hiç. Bir adamın midesi bulanır mı yaaa suyu ağzına götürünce.. İçine ne koyarsan koyayım yok, icemiyorum.
Ben de çok içemiyordum ama bu detox çok susattı sabahtan beri 2,lt. Bitirmişim
gözünü kapat dik kafaya :)
aynen benim en büyük sıkıntım hangi hareketle giderki
Nereden buldun bu detoxu? Bende bir bakayım mi aldığın yere?Ben de çok içemiyordum ama bu detox çok susattı sabahtan beri 2,lt. Bitirmişim
Tabii ki canım, 1. Sayfada kurallarimiz var. Önce onları oku, kabul ediyorsan başlayabilirsin.
onları okuduktan sonra kendinide bi tanıtırsan seviniriz yaş boy kilo vs. hoşgeldin bu arada
Tesekkurler 32 yasindayim 162 boy 77 kilo 2.5 aylik bebisim var emziriyorum elimden geldigince saglikli beslenmek icin gruba katilmak istiyorum
Hoşgeldin canım aramıza. Allah bağışlasın Küçükmüş daha bebeğin. Dediğin gibi sağlıklı beslensen yeter. Abur cubur hamur işi tatlı vs zaten sute hiç faydası yok.
Sagolasin evet yedim hep artik istemiyorum yarin sabahtan tekrar bildrim yapip basliycam ins cok unutluyum gruptan
Kalk sen de hadi. Bu gün herkesin adını göreceğim listede kızlar hadi bakalım herkes kalksınnnnnn
