- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ben etmediysem kimse pes edemez valla spor yaptım bugün hiç kaçamak yok kendimi prenses gibi hissediyorum
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Aa canim ne pes etmesi başlangıç kilona ve güncel kilona bakar mısın
. Inişler çıkışlar illaki olacak ama pes edersen ömür boyu bunu yaşayacaksın. Bı daha böyle motivasyonu zor bulursun benden söylemesi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Vesvese bizimkisi benim bi sözüm vardı ya bahanelerin olur ya sonuçların bizimkiler hep bahane ama pes etmek yok
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Konuş kız kim tutar seniAa canim ne pes etmesi başlangıç kilona ve güncel kilona bakar mısın
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Tavşan için uzuldum ama mayonezli makarna yerken gerçekten gerçekten kilonun azalacağını mı düşündün.
Nefsine hakim olduktan sonra oyke ya da böyle gidiyor. Ama yavaş ama hızlı. Tek kilit nokta nefsine hakim olmak.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İşte bu beee gulumse ozune dönüyor yuru be kim tutar seniAgır yaşamlar eşliğinde 45dk koşu bandında yürüdüm halada yürürüm hoca allahuekber dedi indim
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Şimdide 500ip atlıyorum efendimİşte bu beee gulumse ozune dönüyor yuru be kim tutar seni
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
Tavşanıma çok üzüldüm siz annesiniz daha iyi bilirsiniz ama çocuklarınız eve evcil hayvan istediğinde hevesi geçince götürür çiftliğe petshopa veririz diye düşünmeyin nolur. Ölene kadar bakıcaksanız hayvan alın. Hem çocuğunuz hem siz bağlaıcaksınız o cana bu sefer bırakmasan olmayacak bıraksan olmayacak. Ben 20yaşıma kadar tavşan istedim dahada bakardım 9aydır bizdeydi bahçemizde var ama anne işte . Hevesin geçince götürürz veririz sanmıştım diye diye artık evde kavgadan geçilmez oldu. Tavşanımda strese girdi annem kafesten dışarıya çıkarmıyordu tüyleri dökülüyor diye mecbur verdim. Siz yapmayın nolur. Kamu spotu gibi oldu
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Benim yerimde olsan ne yapardın 2.5ayda 9kilo verdim hamileyim diye yedim geldimi 3kilo geriye meger dış gebelikmiş aldıgım kilo yanıma kar kaldı 5gün hastanede şekerli serumları yedim 25tane eve geldim al sana 95kilo ama ben ne yaptım hemen diyetime geri döndüm izne ayrıldığım kiloma indim ve haftasına guruba katıldım sen böyle yaparsan ben ölim o zaman kuzum kesintisiz devam etseydim şimdiye 25kilo vermiştim ama şimdik 14kilo kaybım var eskiden 90dan aşasını görmemiştim ben şimdi 86rüya gibiHaklısınız zorlamam lazım kendimi yedim valla mayonezli mayonezli. Nasıl sabrediyorsunuz bunca zaman hemencecik olsun istiyorum. Birde şu yönden bakıyorum ben hayatım boyunca aç mı gezeceğim yedinmi hemen alıyorum
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Canım kendini aç birakmayacaksin tabiki. Ne yediğin kadar ne kadar yediğin de önemli. Hedefe ulaşana kadar sabredecegiz. Sonra korumada da porsiyon kontrolü yaparak her şeyden yiyebiliriz insanız tabiki ara da kacamaklarda olacakHaklısınız zorlamam lazım kendimi yedim valla mayonezli mayonezli. Nasıl sabrediyorsunuz bunca zaman hemencecik olsun istiyorum. Birde şu yönden bakıyorum ben hayatım boyunca aç mı gezeceğim yedinmi hemen alıyorum
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
Gerçekten azim örneği ben yapabilirmiydim diye düşündüm bir anBenim yerimde olsan ne yapardın 2.5ayda 9kilo verdim hamileyim diye yedim geldimi 3kilo geriye meger dış gebelikmiş aldıgım kilo yanıma kar kaldı 5gün hastanede şekerli serumları yedim 25tane eve geldim al sana 95kilo ama ben ne yaptım hemen diyetime geri döndüm izne ayrıldığım kiloma indim ve haftasına guruba katıldım sen böyle yaparsan ben ölim o zaman kuzum kesintisiz devam etseydim şimdiye 25kilo vermiştim ama şimdik 14kilo kaybım var eskiden 90dan aşasını görmemiştim ben şimdi 86rüya gibi
- 28 Kasım 2016
- 1.179
- 2.194
- 63
- 34
Bu sadece akşam yemeklerini ayran detoksu şeklinde vermiş. Bir de bunun 2 saatte bir içilen versiyonu var ama bana bu daha mantıklı geldi ben deneyeceğim bakalım
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
İnsallah o günler gelicek hepimiz içinCanım kendini aç birakmayacaksin tabiki. Ne yediğin kadar ne kadar yediğin de önemli. Hedefe ulaşana kadar sabredecegiz. Sonra korumada da porsiyon kontrolü yaparak her şeyden yiyebiliriz insanız tabiki ara da kacamaklarda olacak
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bu anlattığım olay 15kasımdan bu yana olan olayGerçekten azim örneği ben yapabilirmiydim diye düşündüm bir an
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bazen insan pes ediyo kaçamak yapıyo dogru ama önemli olan ölçüyü kaçırmamak kuzum ye ama ölçülü ye ucundan kıyısından ye sporla dengelersşn ve sabah saatlerinde ye akşama kalmaz ama yatarken yememek önemli ay bana bugün bişey oldu dualarım kabul oldu dün ben yemwk için can atıyodum bugün hiç acıkmıyorum dönem dönem böyle oluyo dönem bitti galiba yaşşasınnnn
- 21 Ocak 2017
- 2.970
- 4.397
- 133
- 28
Maşallah abla nazar değmesin bende bazen çok hevesli oluyorum senin gibiBazen insan pes ediyo kaçamak yapıyo dogru ama önemli olan ölçüyü kaçırmamak kuzum ye ama ölçülü ye ucundan kıyısından ye sporla dengelersşn ve sabah saatlerinde ye akşama kalmaz ama yatarken yememek önemli ay bana bugün bişey oldu dualarım kabul oldu dün ben yemwk için can atıyodum bugün hiç acıkmıyorum dönem dönem böyle oluyo dönem bitti galiba yaşşasınnnn
Benzer Konular
