Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

gulenyuzumsunsen · 2 Ocak 2018

bulutungokyuzu
Çok teşekkür ediyorum kızlar
Çocuklarda çok kötü insan kendini unutup onlara bakıyor ama zor geziniyorum , işleri baya yaptım şükür az önce de kahvaltı yaptım inşallah Cuma günü hedefimle ve fazlasıyla gelebilirim

florence_N · 2 Ocak 2018

Tüm hasta arkadaslarima geçmiş olsun. Günaydın ayrıca. Ben de kalkali 1.5 saat oluyor. Tosbağa hızıyla salon ve mutfağı süpürdüm, yatagimi yaptım ve çocuklara makarna pişirdim. 2 kilo da ıspanak yıkadım. Suya islaya islaya. Oturdum şimdi. Saat 9.30 gibi 1 tane elma yedim, midem bulanıyor yemek görünce.. Dünkü istaha bak bugünkü halime bak..Sabah da sancim vardı, sıcacık yataktan çıkmadan uyuyun uyan keyif yaptım. Ufaklık pek yaramazlık yapmamış şükür.

lemonade17 · 2 Ocak 2018

Selamlar bizim de tatil sonrası yoğunluk başladı

ama şükür rutinime döndüm valla 3 günde olsa ipin ucu hemen kaçıyor. Kendi evinde olmayınca ne yediğin yemeğin saati belli ne yaptığın sporun :)

gulenyuzumsunsen · 2 Ocak 2018

lemonade17 .!.:
Selamlar bizim de tatil sonrası yoğunluk başladı ama şükür rutinime döndüm valla 3 günde olsa ipin ucu hemen kaçıyor. Kendi evinde olmayınca ne yediğin yemeğin saati belli ne yaptığın sporun :)

Aynen öyle bende öyle oldum evde olmayınca
Bi de regl gecikmiş resmen yeme canavarına dönmüştüm
diyete başladığımdan beri yemediğim kadar patates çikolata kurabiye yedim çok şükür ki artıyla gelmedim tek tesellim bu

gulenyuzumsunsen · 2 Ocak 2018

florence_N .!.:
Tüm hasta arkadaslarima geçmiş olsun. Günaydın ayrıca. Ben de kalkali 1.5 saat oluyor. Tosbağa hızıyla salon ve mutfağı süpürdüm, yatagimi yaptım ve çocuklara makarna pişirdim. 2 kilo da ıspanak yıkadım. Suya islaya islaya. Oturdum şimdi. Saat 9.30 gibi 1 tane elma yedim, midem bulanıyor yemek görünce.. Dünkü istaha bak bugünkü halime bak..Sabah da sancim vardı, sıcacık yataktan çıkmadan uyuyun uyan keyif yaptım. Ufaklık pek yaramazlık yapmamış şükür.

Günaydın canım
Regl iştahı bambaşka birşey gerçekten ucuz atlatmak önemli sanırım , bende şimdi pırasa koydum ocağa .menülerimi toparlama vakti geldi geçiyor

gulenyuzumsunsen · 2 Ocak 2018

Ve birde resmen su içmedim hiç ..
10 günde 2 litre anca olmuştur o kadar koşuşturmayla geçti ki sadece bitki çayları ve limonlu kaynar su içtim

şimdi sürahiye yaptım limonlu suyumu içip duruyorum ..

glstn99 · 2 Ocak 2018

artısı hemen gelmezki kilo vermen duraksar cnm

gulenyuzumsunsen · 2 Ocak 2018

glstn99 .!.:
artısı hemen gelmezki kilo vermen duraksar cnm

Kısmet artık canım

kozalakperisi · 2 Ocak 2018

Merhaba
63 kiloyum 1.57 boyum basenlerim var vucudum kare gibi hedefim 53 iki ay once spor yaptim bir ay, kilo vericegime aldim biraktim sadece diyetle sonuca ulasan insanlar var onlardan olmak icin listeme sagdik kaliyorum bu surecte destege ihtiyacim oldugundan diyet grubuna katilmak istedim 12.takim kaptaninin daveti uzerine geldim tesekkurler takim uyelerine basarilar umarim kilolarimizdan birlikte kurtuluruz

gulenyuzumsunsen · 2 Ocak 2018

kozalakperisi .!.:
Merhaba
63 kiloyum 1.57 boyum basenlerim var vucudum kare gibi hedefim 53 iki ay once spor yaptim bir ay, kilo vericegime aldim biraktim sadece diyetle sonuca ulasan insanlar var onlardan olmak icin listeme sagdik kaliyorum bu surecte destege ihtiyacim oldugundan diyet grubuna katilmak istedim 12.takim kaptaninin daveti uzerine geldim tesekkurler takim uyelerine basarilar umarim kilolarimizdan birlikte kurtuluruz

Aramıza hoşgeldin canım
Buralarda dolaşırsan Emin'im motive olup birde hesap verme duygusuyla çok daha dikkat ederek kısa sürede veririz kiloları

glstn99 · 2 Ocak 2018

kozalakperisi .!.:
Merhaba
63 kiloyum 1.57 boyum basenlerim var vucudum kare gibi hedefim 53 iki ay once spor yaptim bir ay, kilo vericegime aldim biraktim sadece diyetle sonuca ulasan insanlar var onlardan olmak icin listeme sagdik kaliyorum bu surecte destege ihtiyacim oldugundan diyet grubuna katilmak istedim 12.takim kaptaninin daveti uzerine geldim tesekkurler takim uyelerine basarilar umarim kilolarimizdan birlikte kurtuluruz

hoşgeldin cnm olur verirsin inşallah burda hepimiz birbirimize destek oluyoruz yaş kaçtı bu arada evlimisin çocuk varmı

innuk · 2 Ocak 2018

Yeni arkadaslar hos geldiniz..
Hasta bacilarima geçmiş olsun.
Bugün de öğlen oldu.
Harakette bereket varmış. Hadi kaldiralim totolari :KK71:

gulenyuzumsunsen · 2 Ocak 2018

innuk .!.:
Yeni arkadaslar hos geldiniz..
Hasta bacilarima geçmiş olsun.
Bugün de öğlen oldu.
Harakette bereket varmış. Hadi kaldiralim totolari

Sağol canıııım :KK25:

Allah enerjini arttırsın maşallah sana :KK200:

lemonade17 · 2 Ocak 2018

kozalakperisi .!.:
Merhaba
63 kiloyum 1.57 boyum basenlerim var vucudum kare gibi hedefim 53 iki ay once spor yaptim bir ay, kilo vericegime aldim biraktim sadece diyetle sonuca ulasan insanlar var onlardan olmak icin listeme sagdik kaliyorum bu surecte destege ihtiyacim oldugundan diyet grubuna katilmak istedim 12.takim kaptaninin daveti uzerine geldim tesekkurler takim uyelerine basarilar umarim kilolarimizdan birlikte kurtuluruz

Hosgeldin canim, sadece sporda değil sadece diyette . İkisi birlikte paralel gidince veriliyor inanki

kozalakperisi · 2 Ocak 2018

Merhaba
63 kiloyum 1.57 boyum basenlerim var vucudum kare gibi hedefim 53 iki ay once spor yaptim bir ay, kilo vericegime aldim biraktim sadece diyetle sonuca ulasan insanlar var onlardan olmak icin listeme sagdik kaliyorum bu surecte destege ihtiyacim oldugundan diyet grubuna katilmak istedim 12.takim kaptaninin daveti uzerine geldim tesekkurler takim uyelerine basarilar umarim kilolarimizdan birlikte kurtuluruz

gulenyuzumsunsen .!.:
Aramıza hoşgeldin canım
Buralarda dolaşırsan Emin'im motive olup birde hesap verme duygusuyla çok daha dikkat ederek kısa sürede veririz kiloları

Bende oyle dusunuyorum canim :anneadayı:

kozalakperisi · 2 Ocak 2018

glstn99 .!.:
hoşgeldin cnm olur verirsin inşallah burda hepimiz birbirimize destek oluyoruz yaş kaçtı bu arada evlimisin çocuk varmı

Hisbuldum canim 28 yasimdayim evliyim calismiyorum malesef cocuk yok

kozalakperisi · 2 Ocak 2018

Valla bende ters etki yapti spor vericegime aldim sistim

Gulumse24 · 2 Ocak 2018

kozalakperisi .!.:
Merhaba
63 kiloyum 1.57 boyum basenlerim var vucudum kare gibi hedefim 53 iki ay once spor yaptim bir ay, kilo vericegime aldim biraktim sadece diyetle sonuca ulasan insanlar var onlardan olmak icin listeme sagdik kaliyorum bu surecte destege ihtiyacim oldugundan diyet grubuna katilmak istedim 12.takim kaptaninin daveti uzerine geldim tesekkurler takim uyelerine basarilar umarim kilolarimizdan birlikte kurtuluruz

Hoş geldin kuzum sefa getirdin ahh o basenler olmaz olsun bendede aynı dert ama gidecek inş hep beraber eriyecez onlar inatçıysa biz daha inatçıyız :KK73:

Gulumse24 · 2 Ocak 2018

innuk .!.:
Yeni arkadaslar hos geldiniz..
Hasta bacilarima geçmiş olsun.
Bugün de öğlen oldu.
Harakette bereket varmış. Hadi kaldiralim totolari

Alemsin ya maşallah bugün iyi gördüm seni

Gulumse24 · 2 Ocak 2018

İnanmıycaksınız ama Öglen yemegimi yiyorum :KK70:

Bugün erken kahvaltı yaptım acıktım kaptanım duyrulur bak Öglen yemaaaa yiyorum :-)

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

Mrrro üye

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Nirvana

Nirvana

Nirvana

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Nirvana

Üye

Nirvana

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Guru

Nirvana

12.Takim B.K:71.5 G.K:65.9 H.K:60 B.T:17.11.2017

Üye

Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular