• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Son menümü paylaşayım :dondurma:

Menü 04 ocak

Limonlu su
1 kuru kayısı

Sabah 09.30
1 dilim ekmek
2 kk peynir
1 yumurta
1 tk haşhaş ezmesi
2 fincan şekersiz çay

Ara 12.00
2 ceviz
1 parmak kalınlığında erik pestili (ev yapımı)

Öğlen 14.00
5 yk kabak yemeği
1 dilim ekmek
Yoğurt
Yeşillik

Ara 16.30
Activia

Akşam 18.45
5 yk kabak yemeği
1 kepçe çorba
Yoğurt
Yeşillik

Ara 21.45
Tarçınlı süt
1 erik
Yarim portakal
Bu güzel menüleri özleyeceğiz canim:KK36:
 
Bugün ku aksm emziren anne menüsü . Çok dimi ekmek siz yedim salata iki kisilik. Ispanak kaldı biraz. MiktarMiktarları görün die atattim foto umarım problm olmaz
2018-01-04 18.45.17.webp
 
Kız bak seni arıyor gözler beni merak eden yok hiç :KK12:
Aşk ola kaptanım sana alıştık artık gelmiyorsan müsait degilsin direk diye sesimiz çıkmıyor bu arkadaş dün çok iddalıydı beni yalnız bırakmayın yazmazsam bana kızın beni sevin diyodu dedim az gelsin Sevim biraz :KK70:
 
Bugün ku aksm emziren anne menüsü . Çok dimi ekmek siz yedim salata iki kisilik. Ispanak kaldı biraz. MiktarMiktarları görün die atattim foto umarım problm olmazEki Görüntüle 2089023
Cnm ben emzirirken 26 kilo vermistim sadece ekmek ve abur cuburu kestim ne yemegimdeki yagi ne de tuzu kestim ustelik gece ogunu de yaptim emzidigim icin hergun 1 saat yurudum yurumedigim 2 gun de kardiyo yaptim 40 dk okadar.
 
04.01.2018 perşembe

Ara 10.30
Form çay

Sabah 11.00
5 parça keçi peyniri
5zeytin
2 yumurtalı omlet
3yk ev yoğurdu
2fincan çay

Ara 17.00
5 çekirdeksiz kuru üzüm
1 ceviz

Akşam 18.30
3-4sıkım çiğ köfte
Göbek
Nar ekşisi (ölçmedim en az 2tk var)
 
04.01.2018 perşembe

Ara 10.30
Form çay

Sabah 11.00
5 parça keçi peyniri
5zeytin
2 yumurtalı omlet
3yk ev yoğurdu
2fincan çay

Ara 17.00
5 çekirdeksiz kuru üzüm
1 ceviz

Akşam 18.30
3-4sıkım çiğ köfte
Göbek
Nar ekşisi (ölçmedim en az 2tk var)
Nar ekşisinde şeker ve katkı maddesi çok varmış bende salatalara döküyodum kaptanım kullanma dedi
 
Nar ekşisinde şeker ve katkı maddesi çok varmış bende salatalara döküyodum kaptanım kullanma dedi
Evet abla bana damiştin. Bizimki ev yapımı ondan yedim gerçi bundada şeker vardır yoksa aklımda dediğin. Gülümse yeme dedi dedim her zamankinden az döktüm:KK15:
 
Yasa bağlı kemik erimesi varsa yatakta itip çekerken kırılmış olabilir. Ben çok korkardim annemi yatağın baş ucuna doğru çekerken. Pesini bırakma ama. Sor soruştur nasıl kırılmış. Yataktan da düşmüş olabilir. Personelle ilgili sıkıntı varsa başhekimliğe dilekçe ver.
Canım bugün öğrendik daha bilgin varsa bu konuda beni aydinlatirmisin.annemin 2 ayağı ve bir kolu davul gibi şiş. Yüzü küçücük kalmış çok zayiflamis ağızdan besleyemiyolar burundan hortum takılı mama ile besleniyor. Ama annemin ayağını gör dersin bu kadın 100 kilo.şok oldum dr la gorustu bugün abim kalp yetmezliği var haberiniz yokmuydu demiş biz bilmiyorduk. Kalp yetmezliği den dolayi şişiyor demiş. Hayati risk olabilir mi. Abim duymuş morarma başlayınca kesiyorlarmis ayağı var mı öyle bir şey.
 
Canım bugün öğrendik daha bilgin varsa bu konuda beni aydinlatirmisin.annemin 2 ayağı ve bir kolu davul gibi şiş. Yüzü küçücük kalmış çok zayiflamis ağızdan besleyemiyolar burundan hortum takılı mama ile besleniyor. Ama annemin ayağını gör dersin bu kadın 100 kilo.şok oldum dr la gorustu bugün abim kalp yetmezliği var haberiniz yokmuydu demiş biz bilmiyorduk. Kalp yetmezliği den dolayi şişiyor demiş. Hayati risk olabilir mi. Abim duymuş morarma başlayınca kesiyorlarmis ayağı var mı öyle bir şey.
Rabbim Şafi ismiyle şifa versin annene kuzum Rabbim çektirmesin inş hiç birimize çektirmesin Rabbim ölümünde hayırlısını nasip etsin inş kuzum benim çok üzülüyorum senin ve annen için güzel mevlam kimseye kaldıramayacağı yükü yüklemezmiş günahlarına kefaret olur inş
 
Back
X