• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Ben yarın yine gidip b12 ignesi alıcam yarın yaptırıcam bundan sonrada her ayın 15 de igne olacakmış ömür boyu göz kararması bendede oluyo özellikle yerden kalkarken
Bende de bugünleri de hep oluyor saniyelik baş dönmeleri göz kararmaları
Tansiyonum düştü sanırım diyorum ölçüyorum normal oluyor değeri
 
Boyuna gore 55 iyi aslında ama 60 yapalım şimdilik 60 olunca devam etmek istersen 55 e çekeriz. Ama 55 yaparsak ilerde tamam 60 yeter dersen 60 yapamayız.
Ben de 3 çocuk annesiyim. Hiç de ete buda ihtiyacımız yok gidebildiği kadar gitsin :KK5:
ozaman 58 diyelim 60 cok
 
Psikolojiyle alakalı bence canım diyete ilk başladığım günden beri var tatlı pasta atıştırmalıklar çikolatalar ama yemiyordum .
Şimdi bıraksan hepsini bi anda yerim .
Çünkü psikolojik olarak iyi değilim.
Spor yapacak kadar da güçlü değilim öyle hepsi karıştı
Ben bile moralsiz olduğumda ters giden birşeyler olduğunda yediğimde düzelecekmiş kendimi iyi hissedicekmiş gibi oluyorum. Seninde herşey üst üste gelmiş
 
Bu haftada hedef varmı kaptanım olsa iyi olur gaza gelirim belki yine 2haftanın hedefini verememiştim dün hepsini ödedim borcum kalmadı :KK70::KK70:
 
Bi de ben bişi sormak istiyorum
Atıştırma isteği geldikçe ayran süt içsem nasıl olur kaptanım Anka Anka

Onlar biraz tok tutuyor isteği kesiyo gibi oluyo .
Mesela yemeğin dışında günde aralıkla içilen 3 bardak ayran ve 1 bardak süt çok fazla mı
 
Nişanını düşün canım. Tombik orasından burasından yap pörsümüş gelin mi olmak istersin yoksa incecik manken gibi her giydiği yakışan biri mi. Hem kilo vermezsem istediğin gibi elbise de bulamazsın. Sabret bak çok mutlu olacaksın. Kızartmalar tatlılar sana hiç faydası yok. Sadece hedefinden uzaklaştırır.
Valla çok üzüldüm kaptanım kızlı giderken birden 300gidince. Tabi ne elbise bulurum nede yakışanı giyebilirim. Kızartmalar tatlılar o anlık mutluluk sonra kocaman bir pişmanlık
 
Bi de ben bişi sormak istiyorum
Atıştırma isteği geldikçe ayran süt içsem nasıl olur kaptanım Anka Anka

Onlar biraz tok tutuyor isteği kesiyo gibi oluyo .
Mesela yemeğin dışında günde aralıkla içilen 3 bardak ayran ve 1 bardak süt çok fazla mı
Yani ara öğünlerde diyetisyenler veriyor aslında olabilir.
sut leptini bozuyor ama sulu ayran bozmuyor.
 
Back
X