- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Allah razı olsun canım
Teşekkür ederim iyi dileklerin için
Düşmez kalkmaz bir Allah
25 kilo gitmiş dile kolay
Olurum tabi oldym bile sağol canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
Allah razı olsun canım
Teşekkür ederim iyi dileklerin için
Düşmez kalkmaz bir Allah
25 kilo gitmiş dile kolay
Olurum tabi oldym bile sağol canım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bu yarışmaya ilk katıldığımda 2009 veya 2010 başlarıydı o zamanlarda sabit gelenin hiç bir etkisi olmuyordu ama ben var ya ben doğrucu davut olarak çıkıntılık yaptım şu anda uygulanan hesaplamayı önerdim ki kimse amannn sabit gelirim diye gevşemesin diyeH Hamzakifzulal kalbini kırdıysam özür dilerim canım ama gerçekten bu hafta çok şeyler geldi geçti gözümün önünden ama yemedim neden Çünki size karşı sorumluluklarım var yesem yerdim size bile söylemezdim ama tartıda sabit gelmek gerçekten emek harcayan kızların %deyi yükseltmek için yaptıkları bütün çaba çöpe gidiyo eskiden neyin ne oldugunu bilmiyodum sabit olunca %deyi etkilemiyor sanıyorum o yüzden kul hakkına giriyor dedim yani onlar yemezken neden biz onların yiyemediklerim yiyip sonra pişmanlık duyalım söylemek istedigim buydu @gulenyuzumsunsen sanırım dündü onada söyledik kendimi tutamıyorum dedi izne ayrılmasını kendini toparlamasını söyledik bu senin benim herkez için geçerli sadeve senlik bi durum degil canım benim tekrar kırdıysam çok özür dilerim
gerçi pişman mıyım hayır çok daha adaletli oldu
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Valla tost diyince benim aklıma 2 dilim ekmek arası gelmişti zaten ama yin de çok. Amann o didemi sen deyince ben de takip edeyim dedim de elektrik alamadım bıraktımOrda 1ekmek arasımı yazıyo kaptanım
Geçen bu Diyeti veren Didem fitnıs da söyledi tost yazıyo diye yarım ekmek arası sanmayın avuç içi kadar dedi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Herşey senin başının altından çıktı deseneBu yarışmaya ilk katıldığımda 2009 veya 2010 başlarıydı o zamanlarda sabit gelenin hiç bir etkisi olmuyordu ama ben var ya ben doğrucu davut olarak çıkıntılık yaptım şu anda uygulanan hesaplamayı önerdim ki kimse amannn sabit gelirim diye gevşemesin diye
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bende ilk zamanlar çok sinir oluyordum ama şimdi delisi oldum canlı yayınını 4gözle bekliyorum çok dobra bi kadın yapmacık degil yani Gamzemde takip ediyormuş onu
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Dun akşam karar almıştım kaçamak yapana wall sit vereceğim diye. 100 jumping jack ve 3 dk wall sit seni bekler haydi başla
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Yani zevkler ve renkler tartışılmaz. Siz de dorisi sevmiyorsunuz
ben hayat buluyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Online da çok soru sorabileceğim biri burada muallakta kaldığımız bilmediğimiz konuları danışayım doğru beslenmeyi öğreneyim diye daha çok. Sizler için yani
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
14 ocak spor ve su listesi
1.glstn99
1000 twister 200 puan
210 squat 210puan
100 mekik 100 puan
200 jj 40 puan
1000 bolgesel 200 puan
30 dk interval cardio 120 puan
5 dk wall sit 30 puan
Toplam 900 puan
2 lt su
2.gülümse25
40 dk cardio =160
1000 bacak =200
180jumping jast=36
25squat=25
20mekik =20
Toplam =441
2litre su
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Siyah kahve ne?
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Kaptanların kralı yaaaOnline da çok soru sorabileceğim biri burada muallakta kaldığımız bilmediğimiz konuları danışayım doğru beslenmeyi öğreneyim diye daha çok. Sizler için yani
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Tamam cnm yapalim su greyfurt sorununu halledeyimSen istedin ben verdim anacım ister yap ister yapma sana kalmış sonra demeki gülümse benden gizli diyet mi yaptın diye
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Çok konuşuyor yaa iyi hoşdaYani zevkler ve renkler tartışılmaz. Siz de dorisi sevmiyorsunuz
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Oo 25 kg masallah dile kolay valla sen cabuk motive olursun guveniyorum sana benim turuncu takima gel sen bak seni nasil motive ediyorum innuk gitmis zaten elmira dan haber yok ben tek kaldim
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bak ben wals sit yapmadım onuda yapimDun akşam karar almıştım kaçamak yapana wall sit vereceğim diye. 100 jumping jack ve 3 dk wall sit seni bekler haydi başla
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Leslie daha çok konuşuyor aslındaÇok konuşuyor yaa iyi hoşda
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Onları bi daha yapcaktık kaldı yaa
- 6 Ağustos 2016
- 6.007
- 9.730
- 198
Ben de salı günü tahlilleri yaptıracağım sağlık ocağında. Salı perşembe tahlil günü. Sonucunu alınca da diyetisyene.Ben diyetisyene başlıyorum yarın
- 14 Aralık 2017
- 2.502
- 4.534
- 133
- 47
Saol varol kaptanim bizi dusundugun icinOnline da çok soru sorabileceğim biri burada muallakta kaldığımız bilmediğimiz konuları danışayım doğru beslenmeyi öğreneyim diye daha çok. Sizler için yani
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Evet oda çok konuşuyor ama mecbur katlanıyoz wak wak wakLeslie daha çok konuşuyor aslında
Benzer Konular
