Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Gulumse24 · 15 Ocak 2018

Maşallah herkes topu tüfegi almış gelmiş burda biz takımdaki herkes eleştirilere saygı duymak zorunda arkadaşlar sakin herkes ortamı germeye gerek yok bunu bile bile bu yola başladık uyarmak niye bu kadar tartışma konusu oldu hayırdır amaç ne kimse kimseyi Huzursuz etme hakkına sahip degil alttan alttan laf sokmak hiç yakışmıyor kim ne eder kendine eder bu kadar basit

glstn99 · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
Maşallah herkes topu tüfegi almış gelmiş burda biz takımdaki herkes eleştirilere saygı duymak zorunda arkadaşlar sakin herkes ortamı germeye gerek yok bunu bile bile bu yola başladık uyarmak niye bu kadar tartışma konusu oldu hayırdır amaç ne kimse kimseyi Huzursuz etme hakkına sahip degil alttan alttan laf sokmak hiç yakışmıyor kim ne eder kendine eder bu kadar basit

aynen bunun için geldik buraya zaten hata yaptığımızda uyarılmak için alınganlık yapmamak lazım aileyiz diyosak

soffty · 15 Ocak 2018

12.TAKIM pazartesi tartı kontrol

gulenyuzumsunsen (71/72.2/-1.2)
İnnuk (61.7/
Niloyabebe (74//73.2//0.800gr
Elmira2017 (60.7)
Gulumse25(81.1/
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(67.8/sbt
bulutungokyuzu (74.8/74.2/0.6)
hCrb (77.4
glstn99(62/63
Ecembal (64.5/64.4/0.1
Gamzemdwf(79
soffty(67,5/67,1/0,4)

@feyzax (63.0/
@kozalakperisi (64.3
Florence_N(72.5

Gulumse24 · 15 Ocak 2018

***12.TAKIM pazartesi tartı kontrol

gulenyuzumsunsen (71/72.2/-1.2)
İnnuk (61.7/
Niloyabebe (74//73.2//0.800gr
Elmira2017 (60.7)
Gulumse25(81.1/80.6/0.5)
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(67.8/sbt
bulutungokyuzu (74.8/74.2/0.6)
hCrb (77.4
glstn99(62/63
Ecembal (64.5/64.4/0.1
Gamzemdwf(79
soffty(67,5/67.1/0.4)

@feyzax (63.0/
@kozalakperisi (64.3
Florence_N(72.5

glstn99 · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
***12.TAKIM pazartesi tartı kontrol

gulenyuzumsunsen (71/72.2/-1.2)
İnnuk (61.7/
Niloyabebe (74//73.2//0.800gr
Elmira2017 (60.7)
Gulumse25(81.1/80.6/0.5)
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(67.8/sbt
bulutungokyuzu (74.8/74.2/0.6)
hCrb (77.4
glstn99(62/63
Ecembal (64.5/64.4/0.1
Gamzemdwf(79
soffty(67,5

@feyzax (63.0/
@kozalakperisi (64.3
Florence_N(72.5

maşallah kız vermeye devam sende darısı bana

Gulumse24 · 15 Ocak 2018

glstn99 .!.:
maşallah kız vermeye devam sende darısı bana

Sabah artıydım 2gün wc çıkamadım şimdi çıktım tartıldım

Anka · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
Sabah artıydım 2gün wc çıkamadım şimdi çıktım tartıldım

Yok artık

bulutungokyuzu · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
Sabah artıydım 2gün wc çıkamadım şimdi çıktım tartıldım

Bende dört günde bir çıkıyodum allahtan şimdi iki günde bir çıkıyorum bunada şükür

innuk · 15 Ocak 2018

anka_misali .!.:
Evet canım çok haklısın maşallah her hafta mesajlarını okumaktan gözlerim şaşı oluyordu paylaşımların ucu bucağı yoktu. Sporun dersen her hafta spor kraliçesi seçiliyordun. Menulerin zaten herkesten once ilk sen paylaştın. Kaçamak haşaaa senin yanından geçmez. Sadece çarşambadan beri telefonundaki sorundan pylaşımın yok. Ben de hemen etiketledim. Çok haklısın canım.

Bu mesajla ben de daha önce gunde 15-20 mesaj yazmadığı için takıma almadığım 25-30 belki de daha fazla kişiden ozur diliyorum.

Spor yapmadığı için listeden çıkardıklarımdan özür diliyorum

Kilo veremeyip bir de uZerine kilo aldığı için diskalifiye ettiklerimden ozur diliyorum

Hepsine sana gosterdiğim sabrı gostermediğim için özür diliyorum

Evet kilo veremiyorsa ve ısrarla kaçamak yapıp takıma uğramıyorsa benim için vakit kaybıdır

Defalarca uyarmamq rağmen hala beni kaale almayıp dalga geçer gibi takılıyorsa benim için vakit kaybıdır

Burda %2 derece çıkaracakken ikinci olunduysa bunda her kesin kendinde sorumluluk araması lazım

Söylediğin hiç bir sitemi haketmiyorum. Kesinlikle kabul etmiyorum.

anka_misali .!.:
1. Sayfadaki kuralları okusaydın senin durumun diskalifiye sebebi ama ben izine çıkardım toparlan gel diye. Yok kimseye yaranamıyorum.

Ya gercekten inanamiyorum bu kadar dolumuydun bana karşı?
Ben zaten yapamiyorum kendime güvenim bitik durumda. Üzülüyorum motivasyona ihtiyaç duyduğumu anlatmak istiyorum.
Anlatmaya çalıştığım karşısında daha ağır ve kırıcı yaklaşım sergiliyorsun.
Ben tartışma değil tam tersi destek istiyorum.
Bu kadar acı dilli olma lütfen. Gerçekten takımı umursamasam burda işim ne? Niye hala yazayım bunları buraya..
Ben kendimi eleştirmeye çalışıyorum. Nerde ne yanlış yapıyorum bulmaya çalışıyorum.
Bana sabır gösterme, ayrıcalıkta gösterme, destek ol istiyorum. Ne karar verirsen amenna diyorum. Ne zaman tamam bu sefer yapacağım desem bi noktada kalakalıyorum.
Ben ağliyorum senden sırtımı sıvazlamanı bekliyorum sen tokatlıyorsun.
Ben herseyi dort dortluk yaptimda sen bana boyle yaptin demedim ki. Ben kendimi eleştirmeye çalıştım.

Gulumse24 · 15 Ocak 2018

anka_misali .!.:
Yok artık

Ne oldu ki :KK76:

Niloyabebe · 15 Ocak 2018

soffty .!.:
12.TAKIM pazartesi tartı kontrol

gulenyuzumsunsen (71/72.2/-1.2)
İnnuk (61.7/
Niloyabebe (74//73.2//0.800gr
Elmira2017 (60.7)
Gulumse25(81.1/
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(67.8/sbt
bulutungokyuzu (74.8/74.2/0.6)
hCrb (77.4
glstn99(62/63
Ecembal (64.5/64.4/0.1
Gamzemdwf(79
soffty(67,5/67,1/0,4)

@feyzax (63.0/
@kozalakperisi (64.3
Florence_N(72.5

Maşallah

innuk · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
Maşallah herkes topu tüfegi almış gelmiş burda biz takımdaki herkes eleştirilere saygı duymak zorunda arkadaşlar sakin herkes ortamı germeye gerek yok bunu bile bile bu yola başladık uyarmak niye bu kadar tartışma konusu oldu hayırdır amaç ne kimse kimseyi Huzursuz etme hakkına sahip degil alttan alttan laf sokmak hiç yakışmıyor kim ne eder kendine eder bu kadar basit

Canim ne topu ne tüfeği? Kim kimin eleştirisine saygısızlık yapti?
Ben duygularimi anlatmaya çalıştım. Ama onuda beceremedim. Niye huzursuz edeyim? Niye laf sokayim?
Gerçekten alınganlık mı yapıyorum yoksa bu kadar mı sevilmiyorum bu takimda inan anlayamıyorum.

Niloyabebe · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
Ne oldu ki

Gülüme bakın maşallah

Gamzemdwf · 15 Ocak 2018

*12.TAKIM pazartesi tartı kontrol

gulenyuzumsunsen (71/72.2/-1.2)
İnnuk (61.7/
Niloyabebe (74//73.2//0.800gr
Elmira2017 (60.7)
Gulumse25(81.1/80.6/0.5)
hamzakifzulal (69,5
Lemonade17(67.8/sbt
bulutungokyuzu (74.8/74.2/0.6)
hCrb (77.4
glstn99(62/63
Ecembal (64.5/64.4/0.1
Gamzemdwf(79/sbt)
soffty(67,5/67.1/0.4)

@feyzax (63.0/
@kozalakperisi (64.3
Florence_N(72.5

Anka · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
Ne oldu ki

Baya biriktirmişsin içinde :53:

Niloyabebe · 15 Ocak 2018

anka_misali .!.:
Baya biriktirmişsin içinde

.

soffty · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
Sabah artıydım 2gün wc çıkamadım şimdi çıktım tartıldım

ben de aynısı

hCrb · 15 Ocak 2018

bulutungokyuzu .!.:
Dün menüsünü yazmayanlar :
@Elmira2017 (salıdan beri girmiyor foruma)
@Hamzakifzulal (dün telefon sorunu vardı)
@lemonade17
hCrb
kozalakperisi (cumadan beri girmemiş)
@sevimli 2015

@florence_N (dününki bu sanırım unutmuşsun diğeirne eklemeyi )
Haftalık olarak menümü yazmıştım cuma gün
Sabah 70 gram protein, 90 gram yeşillik 25 gram ekmek 1 fincan çay 1 yeşil elma
Öğlen 130 gram protein, 130 gram salata 25 gram ekmek 1 armut
Akşam 175 gram protein 105 gram salata 25 gram ekmek
3,5 lt su

Kilom 77,4

hCrb · 15 Ocak 2018

77,4 kg sabit kalmış hafta sonu, perşembeye kadar internetim yok menümü haftalık yazmıştım. Sabit menü uyguluyorum sevgiler herkese

yesa · 15 Ocak 2018

Gulumse25 .!.:
Kuzucum hamileymişsin Rabbim kucagina almayı da nasip etsin saglıkla sıhhatli inş bende gebelik için kilo veriyorum ama tık yok benim için dua edermisin dogum anında şayet aklına gelirse Rabbim tüm anne olmak isyiteyenlere nasip etsin benide içlerinden ayırmasın inş
Dogum dan sonra seni aramızda görmek isteriz mutlaka gel

Ayyy canım etmem mi hatta özelden adını yaz inşallah isminle dua ederim Allahim haurlisiyla hayırlı evlat diye

İnşalah doğumdan sonra 40im çıkınca aranizdaim:)

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Nirvana

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Nirvana

BK:67kg/GK:63.5kg/ HEDEF:60kg

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Guru

Nirvana

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

Guru

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

18.12.17 b 87,9 g81 h70

Nirvana

Bk. 81. GNK 71 HDF.70

Allahım verdiğine Rıza gosterenlerden olalım ins

Bk:83,5 Hk:60, Gk:73,2

Bk:83,5 Hk:60, Gk:73,2

...

Benzer Konular