• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Bugun kahvaltiya gittim komsuya tabi zor tutuum. Sonrasinda da ogle sonu aniden gelen misafir ve yemek.

Sabah

Melemen 3 yk kadar, 4 dilime yakn ekmek,sahanda yumurta bir adet, kiprit kutusu peynir, 10 a yakin yesil zeytin

Ogle

4 yk bulgur pilqvi, 8 yk yakin tavuklu yesil fasulye, bir bardak ayran
Ara cay ve yannda bir adet tuzlu kurabiye( tereyagli)

Aksam

Bir kase yogurt, birtane haslnms yumurta,
İki litre su, buarada emzikliyim arada uc dort tane yerfistigi yedim.
 
Bugun kahvaltiya gittim komsuya tabi zor tutuum. Sonrasinda da ogle sonu aniden gelen misafir ve yemek.

Sabah

Melemen 3 yk kadar, 4 dilime yakn ekmek,sahanda yumurta bir adet, kiprit kutusu peynir, 10 a yakin yesil zeytin

Ogle

4 yk bulgur pilqvi, 8 yk yakin tavuklu yesil fasulye, bir bardak ayran
Ara cay ve yannda bir adet tuzlu kurabiye( tereyagli)

Aksam

Bir kase yogurt, birtane haslnms yumurta,
İki litre su, buarada emzikliyim arada uc dort tane yerfistigi yedim.
Afiyet olsun kızçem hoş geldin bu arada
 
Ben genelde yorum yapmıyorum menülerede bireysel olarakta çünkü en küçüğünüzüm illaki benden daha çok bilginiz vardır diye. Ve sert mizaçlıyım lafıma kırılırsınız veya saygısızlık sayılır diye. Bu son olsun madem benim için bu şekilde yorum yapmam hatam olduysa özür dilerim
 
8 mart menü

Kahvaltıdan önce saat 12.00

1 muz
3 fındık

Kahvaltı öğle beraber saat 13.00

2 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
Domates

Ara saat 15.10

1 küçük kase chialı yalancı puding

Akşam saat 17.45

2 tane sebzeli enginar
1 kase yoğurt

Su 2lt
Tam persembe gunune yakisir bir memu olmus. Afiyet olsn canim
 
Kız sende kendini gömüp durma plates topu yok popolu üye bizimde popomuz var manken olsak burda ne işimiz var hasta etme adamı ulennnnnn:KK70::KK70:
Kizım taktik bu taktik:KK62:siz homili homili yerken ben aradan sıyrılıp hepinizi geçecem:cool:yediklerimi de fazla fazla yaziyom zaten kiskanmayın diye. Eridim bittim aslında:KK59:
 
Ben genelde yorum yapmıyorum menülerede bireysel olarakta çünkü en küçüğünüzüm illaki benden daha çok bilginiz vardır diye. Ve sert mizaçlıyım lafıma kırılırsınız veya saygısızlık sayılır diye. Bu son olsun madem benim için bu şekilde yorum yapmam hatam olduysa özür dilerim
Benim menulere her istediginizi soyleyin bacilarim kardaşlarim. Tum yorumlara açıgim. Sizden korkum olmasa yiyecem çünkü:KK200:
 
Kahvaltı 09:00

5 yk yumurtalı kavrulmuş ıspanak
2 dilim tb ekmeği

10:30 1 portakal

Öğle 12:30
3 yk patlıcan musakka
2 yk yoğurt 1 bardak ayran
El ayası kadar yufka ekmek

15:00
2 kase karnabahar kısırı
2 çatal triliçe
3 bardak çay

18:00 1 kase yoğurt
Ay su trilice cok tatli kuzum ya gerci neyse 2 catal yemisdin pek bi kalori almis sayilmazsin ve gun icinde yemen de iyi olmus.
 
Ben genelde yorum yapmıyorum menülerede bireysel olarakta çünkü en küçüğünüzüm illaki benden daha çok bilginiz vardır diye. Ve sert mizaçlıyım lafıma kırılırsınız veya saygısızlık sayılır diye. Bu son olsun madem benim için bu şekilde yorum yapmam hatam olduysa özür dilerim
Sen o kadar kiloyu verdigine göre bu konuda bilgilisin demektir bence. Ben senin yorumlarını onemsiyorum. Hepinizinkini de:KK200:
 
Back
X