• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

11.03.2018 pazar
Sabah 10.00
1 sb süt

Kahvaltı 12.00
3-4 dilim domates
Yrım salatalık
Kibrit kutusu kadar az fazla peynir
3 ince dilim salam
Yarım simir
Ucundan azcık nutella
2 çb çay
1 küçük kurabiye

Akşam 18.00 falandı heralde
Zurna dürüm 120gr moş. Ben yarım zurna yedim
İki üç yudum ayran
 
11.03.2018 pazar
Sabah 10.00
1 sb süt

Kahvaltı 12.00
3-4 dilim domates
Yrım salatalık
Kibrit kutusu kadar az fazla peynir
3 ince dilim salam
Yarım simir
Ucundan azcık nutella
2 çb çay
1 küçük kurabiye

Akşam 18.00 falandı heralde
Zurna dürüm 120gr moş. Ben yarım zurna yedim
İki üç yudum ayran
Nutellaaaa:KK200:zurna dürüm ne kız:KK70:ilk defa duydum. Afiyet olsun:kk77:
 
Grip olmuştu ya canim perşembe gecesi ateslendi sabah a kadar ishal gitti.kanda iltihap varmis ateşte dusmeyince yatış verdi hafta sonu girince 3 günü buldu.yarın sabah çıkıyorum inşallah.kuzum mahfoldu


Asyacığım çok geçmiş olsun yavru düzelsin Allahın izniyle sen her türlü toparlarsın sana güveniyorum
 
Grip olmuştu ya canim perşembe gecesi ateslendi sabah a kadar ishal gitti.kanda iltihap varmis ateşte dusmeyince yatış verdi hafta sonu girince 3 günü buldu.yarın sabah çıkıyorum inşallah.kuzum mahfoldu
Kıyamam size ya şu hastaden bir kurtulamadın geçmiş olsun :((
 
Öğrendim de geldim bulutungokyuzu bulutungokyuzu :kk77:anladigim kadariyla müthiş bir dürüm hem de 70 cm lik. Benim bebiş kadar dürüm:KK70:neyse ki yarisini yemişsin:confused:
Eveet :KK70:kız ben yemesem yunus yemiyor e o yol gidecek otobüs gidecek kim bilir kaçta evde olur kuyamıyorum sonra mecbur yiyorum yerkn bile üzülerek yedim moralim falan çok bozuldu yarısının yarısını isticektim utanmasamda diyemedim porsiyonda yapmıyorlardı
 
Evet ya son 6 aydan bu yana hastane hastalık..
Bir türlü düzen oturtamadim yaa çok sinirim bozuluyor.neye niyetlensem elimde kalıyor.
Hastane enfeksiyonuda çok çok kötü bir şey çok ağır bir daha düşürmesin allah hastaneye allah korusun bide o çıkmasın başına
 
10 mart cumartrsi
Emziren bir anne olarak
Sabah kahvaltimi bolll yesillikli tutuyorum..
Yine oyle yaptim tabiki..
Uc yesil zeytin
Bir haslanmis patates orta boy uzerine biraz kimyon serptim..
Bir kupa kusburnu cayi
Oglen hafif atlattim..
Bir kase tavuk suyuna sehriyeli corba..
Bir kase yogurt tarcinli..
Tarcini kasik kasik yesem doymuyorum..o kadar oldu artik :))))
Aksam kardesime gittim..
Degisiklik olsun hemde bebislsrim teyzesini enistesini ozlemisti..
Aksamda onlarla mangal yaptik
7 tane kanat yedim..boll salata ve birtane kozde patates
Ayran ictim
Ara olarak tabiki kozde kahve miss miss
Spor:dogumdan sonra ilk defa bu kadar yirudum desem yeridir..
Kardesimin kosu bandinda yarim saat orta tempoda yurudum..cocuklari gunduz parka cikardim..tam 1.30 saat bende yuruyus yolunda yurudum omerimi arabaya koyuo 20 dakika park aletleri..cocuklarda bnle spor yaptilar..hem onlari oynattim hem spor yaptim..:)))
Su:2 litreyi gecmistir..hatirlamiyorum
Ohhh menüden cok spora bayıldım benn afiyet olsunn :))

11 mart pazar
Sabah
Uc kasik kadar menemn
Salatalik,havuc birer tane
Dereotlu yogurt
Kusburnu cayi
Ara
Turk kahvesi
Oglen
Piav ustu doner..
Pilavdan iki kasik aldim..
Ayran
Aksam
Sadece corba ve bol yesillik yicem..yarim saat sonra.
Su:2 litre
Spor:makrkete ciktim..30 dakika

Afiyet olsun güzel pilavdan cok yememişsin :)

İyi Akşamlar kızlar kimse merak etmemiş beni. Biz kaç gündür hastanedeyiz oğlum hastalandı.3 gündür yattik yarın çıkıyoruz inşallah.3 gündür ister istemez bozuldu seker orucu.gume gitti

Çoook geçmiş olsun Rabbim kimseyi düşürmesin hastanelere cok zor gercekten :(
Oğlunda en kısa zamanda toparlanır inşallah..

Kahvaltı,
Bir az tereyağlı mantarlı omlet
Domates
Salatalık

Öğlen ,
Bir kase tavuksuyu çorba
Karışık salata

Ara ,
Bir küçük kek

Akşam ,
1porsiyon nohut yemeği
3 kaşık yoğurt

2 lt su

Afiyet olsun :)

11.03.2018 pazar
Sabah 10.00
1 sb süt

Kahvaltı 12.00
3-4 dilim domates
Yrım salatalık
Kibrit kutusu kadar az fazla peynir
3 ince dilim salam
Yarım simir
Ucundan azcık nutella
2 çb çay
1 küçük kurabiye

Akşam 18.00 falandı heralde
Zurna dürüm 120gr moş. Ben yarım zurna yedim
İki üç yudum ayran

Afiyet olsun canım:)
 
Eveet :KK70:kız ben yemesem yunus yemiyor e o yol gidecek otobüs gidecek kim bilir kaçta evde olur kuyamıyorum sonra mecbur yiyorum yerkn bile üzülerek yedim moralim falan çok bozuldu yarısının yarısını isticektim utanmasamda diyemedim porsiyonda yapmıyorlardı
Olsun iyi yapmişsın. Olur öyle arada kaçamaklar. Yarın artı çıkmazsak no problema:KK14:
 
Back
X