- 9 Şubat 2018
- 680
- 715
- 18
- 30
bulutungokyuzu
süpersin kız maşallah nazar değmesin :))) tebriklerr..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
bulutungokyuzu
süpersin kız maşallah nazar değmesin :))) tebriklerr..- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
öğle vakti ancak varabildik eve.eve girilmiyorr
altı üstü 3 gün yoktum savaş alanına dönmüş
ağzımın içi yara doldu dudağımda koca bir uçuk çıktı
hastanede enfeksiyon kaptım sanırım.
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 35
Anka kaptanim özel mesaj atılamıyor sana bana ulaşırmısın özelden önemli bir konu varOlsun canım bu kontrol tartısı zaten cumaları çok önemli ama onu unutma
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Kilo tartılmıyorum valla canımAnaa temizlik yapayım derken orayımı bozmuşsun
Kolay gelsin ne diyim..valla herşey bi şekilde halloluyoda usta denildimi akan sular duruyo nefret ediyorum ustalık işlerden bi tane düzgününe rastlamadım.
Seninkiler iyi iş yapıyodur umarım.
Kilolardan ne haber kaptanım asıl onu sormak istemiştim :)
Ama öyle aman aman bişey yediğim de yok ayak üstü geçiştiriyorum.
Bizim ustalar eşimin kendi ustaları ya. İnşaatta çalışıyor eşim biliyor iyilerdir inşallah.. gelmediler zaten daha
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
Sıkıntıdan olmuştur cnm ya da enfeksiyon kaptın. Ama ucuk genelde sıkıntı veya korkudan çıkiyor bildigim kadarıyla. Neyse bununla geçmiş olsun ew dediğin temizlenir boşveröğle vakti ancak varabildik eve.eve girilmiyorr
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Çok geçmiş olsun canım ya tühöğle vakti ancak varabildik eve.eve girilmiyorr
Bebiş nasıl peki
Hayırdır inşallah
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
şuan iyi çok şükür de çok yorgun o da.ilaçlarına devam edecez tam temizlemesi için.çok şükür ateş düştü en azındanÇok geçmiş olsun canım ya tüh
Bebiş nasıl peki
Hayırdır inşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Beynimizde bitirmiyoruz canım
bende de var o. Hedef koyuyorum hedefe ulaşıyorum tamam eski yemeye devam. Beyinde bitirmek lazım.. bir tatlıyla bir tepsi tatlının arasında fark yok aslında. Bir tane yiyip durmak lazım.
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
sağol bacım ya vallahi şu son 6 aydır noldu benim hayatıma bilmiyorum.Allah beterinden korusun yine buna şükürYorulur tabii hastanelerde kuzum
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
ablamın yaptığı şey gururumu çok kırdı.ben ertesi günü şeker orucuna başladım.freni patlamış kamyon gibi oldum.sonra krizler tutuyor.zayıflamayı artık şu kilodan kurtulmayı öyle çok istiyorum ki ama 1 hafta düzenli gidiyor sonra bozuyorum.sanki daha sakin ve kontrollü gitsem daha iyi sonuç alacamBeynimizde bitirmiyoruz canım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Aynen canım bi anda herşeyden vazgeçme. Aniden herşeyi bırakınca beyin bocalıyor. Yavaş yavaş azalt. Mesela kiloları aniden almıyoruz. Sabah kalkınca 15 kilo fazlamız olmuyor. Yavaş yavaş aldığımız için farketmiyoruz bile kilo aldığımızı beyin alışa alışa gidiyor. İki tabak yiyorsan 1 tabak yemeye alış 1 hafta pilav yiyorsan pilavsız yemeye alış sonra. Yavaş yavaş beynini eğite eğite git. Ben de böyle yapmaya çalışacağım inşallah
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
evet canım haklısın.Ara öğün de yapmayı düşünüyorum sağlıklı atıştırmalık falan.o da önler açlık krizini diyorum.ben tam gaz dalıyorum sonucu hüsran oluyor.Aynen canım bi anda herşeyden vazgeçme. Aniden herşeyi bırakınca beyin bocalıyor. Yavaş yavaş azalt. Mesela kiloları aniden almıyoruz. Sabah kalkınca 15 kilo fazlamız olmuyor. Yavaş yavaş aldığımız için farketmiyoruz bile kilo aldığımızı beyin alışa alışa gidiyor. İki tabak yiyorsan 1 tabak yemeye alış 1 hafta pilav yiyorsan pilavsız yemeye alış sonra. Yavaş yavaş beynini eğite eğite git. Ben de böyle yapmaya çalışacağım inşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben ara öğün yapamıyorum. Çok denedim olmadı. Ben iki öğün arasını ne kadar çok açarsam o kadar az yiyorum sonraki öğünde. Bu yüzden Karatay tam bana göre. Oruca başlayacağım ben de inşallah. O zaman bir deri bir kemik kalıyorum
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 133
- 46
Ne yaparsan yap kalıcı diye bir şey yok bence
ben az verdim hele son dönemde gr gr ama kaşıkla gidsede kepçe ile geliyor
ömür boyu dikkat edeceğiz başka çaresi yok koruma başka türlü olmuyor
Menülerin gayet güzel gitmezse dağıtmak da var lütfen devam canım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
işte her vucut farklı tepki veriyor.şuda var senle aramızda belki 20 kilo var bende insülin direnci de var.kilo verdikçe daha doğrusu beynimi alıştıra alıştıra yol almam lazım.ama firen bende olmalı yoksa 1 hafta sonra elimde patlıyor.az gitsin ama kalıcı olsun diyorum.Ben ara öğün yapamıyorum. Çok denedim olmadı. Ben iki öğün arasını ne kadar çok açarsam o kadar az yiyorum sonraki öğünde. Bu yüzden Karatay tam bana göre. Oruca başlayacağım ben de inşallah. O zaman bir deri bir kemik kalıyorum
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
şu kilodan psikolojim alt üst canım yaa.artık tak etti canıma.eşim askere gidecek kafası bozuk maddi sıkıntılardan dolayı kafası dolu.ameliyat mı olsam dicem artık o raddedeyim de eşim kıyamet koparır tırsıyorum.insülin direnci şeker var.artık çok yoruldum.tükenmişlik sendromu galiba diyorum.
Benzer Konular
