-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Evet canım ev arkadaşlarımla da alalım dedik hep kaldı :) inşalllah halledebilirsem erken girerim :)Eğer seni zorlamazsa indirim zamanları @101 bime falan 20 liraya geliyor dıjıtal tartı onlardan alabilirsin
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...ugune-kadar-kim-kac-kilo-verdi.246132/page-13
Link eklemeyi unutmuşum
bireysel sıralama arkadaşlar 
Link eklemeyi unutmuşum
bireysel sıralama arkadaşlar 
fayfeyfiy
hoşgeldin ayni kilolarda sayilırız sporsuz 60'ın altına inmek zor olur diye düşünüyorum spor da şart. Hemen bi tartı edin çok keyifli oluyor gram gram eksildiğini gormek..motive olup normalde bozacakken bozmayasın geliyo diyeti.. bende yeniyim ama ilk defa bir diyetimde 10. Günü gördüm burası çok keyifli her konuda destek full..herkese tesekkurlerGünü erken kapatmışsın:)
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Bu gün ayran çorbası günü sanırım
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Offf asya yine mikızlar ben bugün batırdımm yaa
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Aynen canım inşallah :)Aynen 15 gün deneme süren var zaten o sürede belli olur durumun canım ona göre devam ederiz
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
AA siz kaç kilosunuz
Spor olarak Leslie ve zumba yapacağım inşallah dönüşümlü olarak her gün yapamasam da haftada 3 gün en az inşallah :)
İnşallah hedef kilona ulaşırsın hepimiz ulaşırız :)
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
İNstagramda mr.mrs.Meric diye biri var çok kiloluymuş zumba ve diyetle zayıflamış şimdi zumba eğitmenliği yapıyor. Kadın kıpır kıpır hiç yerinde duramıyor sanki. Bi bak istersen. Öyle uzun zumba videoları yok da motivasyon için takip ediyorum ben.AA siz kaç kilosunuz
Spor olarak Leslie ve zumba yapacağım inşallah dönüşümlü olarak her gün yapamasam da haftada 3 gün en az inşallah :)
İnşallah hedef kilona ulaşırsın hepimiz ulaşırız :)
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ben de YouTube a zumba başlangıç ya da beginners yazıp aratıyorum 16 dakikalık bir video var canım onunyapıyprum
Evet görmüştüm bunu:))
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Yaaa çok sevindimSüper
Ben hamileyim spor yapamıyorum artık yürüyüş yapıyorum sadece.
Allah hayırlı bir evlat eylesin inşallah :)
Kahvaltıdaki katmerden sonra hiçbişey yemesem ancak:)) bana gun erken başlıyor. Sabah 5 6 gibi kesin uyanmış oluyorum akşam 8 de bebiş uyur uyumaz bende yatıyorum akşam yemeği saat 5 tam oluyo bana
Yaa çok fena yapıyorum ama ben mutfak dolaplarina kadar siliyorum ve bayağı terliyorum diye spordan sayıyordum. Okulda da ogle araları voleybol oynuyorum diye güveniyordum ama bolgesel beşeyler yapmam lazim basrnler bağımsızliğını ilan etmek üzerebi-zuzu ev temiliğini spordan saymıyoruz canım. Faydası olmuyor maalesef. Hiç bir şey yapamasan bile günde 15 dakika leslie yapmaya çalış canım
- 21 Kasım 2017
- 3.788
- 6.189
- 158
Merhaba kızlar. 1 haftadir falan motivasyonum acaip dusuktu. Dun tartida artiyi gordum ve kendine gel compeng dedim İnternetten dambil ve pilates lastigi sipariş ettim.bir silkelendim bugün. Sunu dusundum 3 aydir bosuna mi emek verdin. Kendine gel ve daha da kilo ver hala fit degilsin dedim! Kusura bakmayin burayı cok ihmal ettim. Menu Paylasamadigim günler oldu. Onlarin telafisi varmidir
İnternetten dambil ve pilates lastigi sipariş ettim.bir silkelendim bugün. Sunu dusundum 3 aydir bosuna mi emek verdin. Kendine gel ve daha da kilo ver hala fit degilsin dedim! Kusura bakmayin burayı cok ihmal ettim. Menu Paylasamadigim günler oldu. Onlarin telafisi varmidirBenzer Konular
