• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Sarayca Sarayca mesajı beğenmişsin evet deneme süresinde vaz geçen ya da aktif olmayan olursa sen gireceksin her an listeye girecek gibi hazırda bekle :KK53:
Tamam canım. Ben de diyet ile ilgili kitap okuyorum. Kendime bir yol çizip kilo verme seruvenime başlayacağım inşallah. Listeye girmek daha bir motive eder tabi. Heyecanla Sıramı bekliyor olacağım. 🤩
 
Ben de 1015 ip atladım :spor:
72 kiloda 1015 ip atlayınca 136 kalori yakıyormuşuz kızlar. Kaçamak yaparken baya düşünmek lazım yakması çok zor :ruh:
 

Eklentiler

  • B2F2A2B3-E171-42FC-AEC3-BE0166D522F2.webp
    B2F2A2B3-E171-42FC-AEC3-BE0166D522F2.webp
    42,7 KB · Görüntüleme: 37
Ben de menümü yazayım

Öğlen 14.30
1 tabak mercimek çorba
2 dilim peynir
2 kuru incir
1 avuç çiğ fıstık

Akşam 18.30
İskender(bugün özel bir gün de dışarı çıkacağız)
Gece de leslie yapmaya çalışacağım
Su 2 lt
Adım 8000 küsur
 

Eklentiler

  • Screenshot_20191028_171906_com.huawei.health.webp
    Screenshot_20191028_171906_com.huawei.health.webp
    15,5 KB · Görüntüleme: 38
Son düzenleme:
Okunuyor mu? Bunu dün çektim instagramda. Severek takip ettiğim bir çocuk doktorunun paylaşımı. Günlük takip ettiği rutini paylaşmış. Güzel bir liste bence.
 

Eklentiler

  • Screenshot_20191027_230535_com.instagram.android.webp
    Screenshot_20191027_230535_com.instagram.android.webp
    34,6 KB · Görüntüleme: 36
Back
X