- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Müthis
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.510
- 548
Günlük Spor Listemizdir Yapanlar Karşısına Yaptım Yazıp Konu Cevaplasın Böylece Liste Aktif Şekilde İlerlersin. Alıntı Olarak Değil Cevap Olarak Paylaşın ki Etiketler Gelsin Herkese Güveniyorum
29/10/2019 GÖREV: 100 İp Atlama
(Başka bir şey yapma konusunda serbestsiniz hiç bir şey yapmamak adına günlük görevler var)
29/10/2019 GÖREV: 100 İp Atlama
(Başka bir şey yapma konusunda serbestsiniz hiç bir şey yapmamak adına günlük görevler var)
@Anka
@MorVampirella
@Cordelia_1605
@fantastikaaa
@Elifcig93
@asya_01
@mavimli
@Su perisi86
@zeyas
@Mavi95
@aslihancngz
@asliayet
@Seyyaray
@cemrenil
@suukaa
@Sarayca
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.510
- 548
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Nedense senin üzerine yazdığın yazıyı yapıştırınca etiket olmuyor ama onu silince çıkıyor etiketler
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
Günaydın kızlar,
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Dün akşam yine yürüyüşe çıktım. yaklaşık 9000 adım daha attım. Dün toplamda 17000 adım tempolu yürüyüş yapmış oldum
Sabah kalktım ve tartıldım. Ama 63.4 çıktım.
Çok şaşırdım. Hafta sonu dahil hiç kaçamak yapmadım.
Geçen hafta regl olmuştum. Hatta şu an bitmek üzere . onun şişkinliği de yok.Kafayı yicem.
Bu seferde 63 lerde mi takıldım acaba ? Normalde günde 2-2,5 lt su içerim. Son bir kaç gün pek içemedim. sizce sebebi bu olabilir mi?
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Dün akşam yine yürüyüşe çıktım. yaklaşık 9000 adım daha attım. Dün toplamda 17000 adım tempolu yürüyüş yapmış oldum
Sabah kalktım ve tartıldım. Ama 63.4 çıktım.
Çok şaşırdım. Hafta sonu dahil hiç kaçamak yapmadım.Geçen hafta regl olmuştum. Hatta şu an bitmek üzere . onun şişkinliği de yok.Kafayı yicem.
Bu seferde 63 lerde mi takıldım acaba ? Normalde günde 2-2,5 lt su içerim. Son bir kaç gün pek içemedim. sizce sebebi bu olabilir mi?
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Benim diyetisyenim reglden en az 3 gün sonra tam kilon belli olur demişti. Suyu da çoğalt dur bakalım cumaya daha var. Bazen Perşembe ve Cuma arasında bile çok fark çıkıyorGünaydın kızlar,
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Dün akşam yine yürüyüşe çıktım. yaklaşık 9000 adım daha attım. Dün toplamda 17000 adım tempolu yürüyüş yapmış oldum
Sabah kalktım ve tartıldım. Ama 63.4 çıktım.
Geçen hafta regl olmuştum. Hatta şu an bitmek üzere . onun şişkinliği de yok.Kafayı yicem.
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Günaydın kızlar
Sabah tartıldım +100 gelmişim, aşırı moralim bozuldu. Bugün çooook dikkatli olacağım. Dün 10.000 adımı tamamladım. Off aşırı mutsuz oldum. Eksi geleceğime bir de artı gelirsem haftaya detoks yaparım
İp atlama görevini deneyeceğim bugün ip bulabilirsem.
Yalnız sizler de kiloyla korkmuyor musunuz diz eklemkeriniz zarar görür diye :) Zamanında ben bilinçsizce ip atladım kiloluyken diz eklemlerim zarar görmüştü.
Sabah tartıldım +100 gelmişim, aşırı moralim bozuldu. Bugün çooook dikkatli olacağım. Dün 10.000 adımı tamamladım. Off aşırı mutsuz oldum. Eksi geleceğime bir de artı gelirsem haftaya detoks yaparım
İp atlama görevini deneyeceğim bugün ip bulabilirsem.
Yalnız sizler de kiloyla korkmuyor musunuz diz eklemkeriniz zarar görür diye :) Zamanında ben bilinçsizce ip atladım kiloluyken diz eklemlerim zarar görmüştü.
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Su çok etkiliyor diye düşünüyorum yağ yakımını. Bir de yediklerin de şiş yapmış olabilir. Tuvalete çıkıyor musun düzenli olarak?Günaydın kızlar,
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Dün akşam yine yürüyüşe çıktım. yaklaşık 9000 adım daha attım. Dün toplamda 17000 adım tempolu yürüyüş yapmış oldum
Sabah kalktım ve tartıldım. Ama 63.4 çıktım.
Geçen hafta regl olmuştum. Hatta şu an bitmek üzere . onun şişkinliği de yok.Kafayı yicem.
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Bu arada dün gece pasta kestik ben de bir dilim yedim dayanamadım sanırım o darbe vurduGünaydın kızlar
Sabah tartıldım +100 gelmişim, aşırı moralim bozuldu. Bugün çooook dikkatli olacağım. Dün 10.000 adımı tamamladım. Off aşırı mutsuz oldum. Eksi geleceğime bir de artı gelirsem haftaya detoks yaparım
İp atlama görevini deneyeceğim bugün ip bulabilirsem.
Yalnız sizler de kiloyla korkmuyor musunuz diz eklemkeriniz zarar görür diye :) Zamanında ben bilinçsizce ip atladım kiloluyken diz eklemlerim zarar görmüştü.
Oh oh maşallah cnm sen bayaga sanslıymıssın üstün boş yanın boş . Bizde gayet gürültülüyüz özellikle akşam okul dönüşü. Şu ekonomi düzelsin evimi satıp kesinlikle giriş kata geçeceğim.Çok geçmiş olsun canım
Ben stresten kilo alıyorum valla
Bizim altımızda oturmak zulüm olurdu valla inanılmaz gürültülü bi aileyiz
Üst katımız da arada sırada geliyor genelde köydeler. Yan tarafımızın birine baya gidiyordur sesimiz diğer tarafa uzak sayılırız Allahtan
Yaz canım yaz. Gerçekten ne kadar aktif olunursa o kadar irade sağlam oluyorYazmayıp yazmayıp bi de artı gelen olursa o zaman çıkarırırm sopamı artık
Ayyy anne yemekleri de çok güzel olur ama inşallah çok yorucu bişey yapmaz kolaylıklar diliyorum. Hiç yardımcı olamadım özür dilerimbenim annem teeee 12 saat uzakta yılda 1 kere geliyor onda da diyet miyet hak getire patlamadığımıza dua ediyorum
Yaaa maşallah çok güzel olmuşsun darısı başımıza
Inş kaptancım günaydınGünaydın kızlarrrrbüyük güne az kaldı artık daha dikkatli oluyoruz bu hafta derece yapalım inşallah
Ne güzel yürümüşsün cnm kilom takındıysa vücudunu şaşırt ufak bi kaçamak yapmanı tavsiye ederim.Günaydın kızlar,
Cumhuriyet bayramımız kutlu olsun.
Dün akşam yine yürüyüşe çıktım. yaklaşık 9000 adım daha attım. Dün toplamda 17000 adım tempolu yürüyüş yapmış oldum
Sabah kalktım ve tartıldım. Ama 63.4 çıktım.
Geçen hafta regl olmuştum. Hatta şu an bitmek üzere . onun şişkinliği de yok.Kafayı yicem.
Ben bayaga kiloluyum cnm ama atlıyorum hiç zorlanma vs olmuyor . Spor yapmaya alışkın değilse vücudun ondan zorlanmış olabilir.Günaydın kızlar
Sabah tartıldım +100 gelmişim, aşırı moralim bozuldu. Bugün çooook dikkatli olacağım. Dün 10.000 adımı tamamladım. Off aşırı mutsuz oldum. Eksi geleceğime bir de artı gelirsem haftaya detoks yaparım
İp atlama görevini deneyeceğim bugün ip bulabilirsem.
Yalnız sizler de kiloyla korkmuyor musunuz diz eklemkeriniz zarar görür diye :) Zamanında ben bilinçsizce ip atladım kiloluyken diz eklemlerim zarar görmüştü.
Tabiki cnm sen 100 gram artı çıktığına şükret benceBu arada dün gece pasta kestik ben de bir dilim yedim dayanamadım sanırım o darbe vurdu
bugün çok sağlıklı beslen yarın eksileri görürsün pasta yemesen kesin eksi çıkardın bugün.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Günaydın kızlar
Kızımın cumhuriyet bayrami törenine gittik geldik
Evi topluycam
Öğleden sonra teyzeme gideceğiz kizkardesimle dün memleketten geldi eşim bırakacak bizi
Kaptanim gündüz fazla aktif olamam bugün
Öğlen çorba köfte yiyip gideceğim orda cis coş fln olur bi cay icer meyve yerim
Benden böyle kızlar aksama bol sohbetle aranizdayim
Kızımın cumhuriyet bayrami törenine gittik geldik
Evi topluycam
Öğleden sonra teyzeme gideceğiz kizkardesimle dün memleketten geldi eşim bırakacak bizi
Kaptanim gündüz fazla aktif olamam bugün
Öğlen çorba köfte yiyip gideceğim orda cis coş fln olur bi cay icer meyve yerim
Benden böyle kızlar aksama bol sohbetle aranizdayim
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Geldi etiket
Benzer Konular
