5 ten sonra bişey yemediysen etki etmeyebilir inş .Kizlar menüleriniz cok basarili yazmaya utandim benimkini
Kahvalti 8 de sucuklu yumurta, yarim dilim fistikli balli ekmek, kahve
Ara cevizli sucuk, kahve
Öglen 3de domates soslu makarna, bir kadeh sarap
Ara 5te yarim dilim tiramisu
Su da az ictim bugün
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
Kızlar hep okuyorum ama yazamıyorum çalışırken 
mavimli
cevizli sucuk muu daha cok var mi evde ? 
B Baharyagmuru35 ben bile sinir oldum kuzenlere... hemen gecer insallah su günler
mavimli
cevizli sucuk muu daha cok var mi evde ? B Baharyagmuru35 ben bile sinir oldum kuzenlere... hemen gecer insallah su günler
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
Çocugun 1 saat uzakta ilçede aynı şehirde annesi oturuyo çocuk bizde kalıyor bi garip yaKızlar hep okuyorum ama yazamıyorum çalışırken
B Baharyagmuru35 ben bile sinir oldum kuzenlere... hemen gecer insallah su günler
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
Sinirden menü yazmamisim.
Kahvaltı
1 has.yumurta
1 dilim ekmek
Çay
Ara
Türk kahvesi
Öğlen
Balık 150 gr
Yarim dilim ekmek
Akşam
Ezogelin corbasi yarım kase
70 gr firinda kiymali yemek
1 bardak ayran
Ara
Türk kahvesi
Çay
Yarımdan az elma
Spor
30 dk ağırlık ve bölgesel
20 dk tempolu yürüyüş 5 dk si kosu
30 dk normal yürüyüş
1500 tane ip atlama
Kahvaltı
1 has.yumurta
1 dilim ekmek
Çay
Ara
Türk kahvesi
Öğlen
Balık 150 gr
Yarim dilim ekmek
Akşam
Ezogelin corbasi yarım kase
70 gr firinda kiymali yemek
1 bardak ayran
Ara
Türk kahvesi
Çay
Yarımdan az elma
Spor
30 dk ağırlık ve bölgesel
20 dk tempolu yürüyüş 5 dk si kosu
30 dk normal yürüyüş
1500 tane ip atlama
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.518
- 348
Cok sacma gercekten.. ama rahat yerdir ondan ..
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
Eşimle tartıştık aramızda bozuldu . Bu aralar canım çok sıkılmaya başladı
diğer amca ogullarinida çağır tek tek 1 ay bizde kalsınlar dedim bana olur senle yalnız olmaktan çok skldm zaten dedi . Çok bunalmış iki kişi yasamaktan farklı insan sesi oluyormuş evde .Çocuk da davet etmediği halde gelmiş ve pazar gününe kadar kesin bizde kalcak. Moralim ciddi bozuk oturup ağladım çok üzüldüm öyle söyledi diye . Çok sevmek de suç ne var ben özlüyorum onla temas kurmak beraber oturmak istiyorum beraber uzanip reklam arasinda sarilmaya bayilirm başka türlü ozlemim geçmez adam bana gelmiş kapıdan girip sarılıp görünce yeter derdin ne diyor . Gelip kalsin ne var diyo . Ben haksz miyim gerçekten ben de mi bi sorun var ?
Rahatsız olma olayım kalmalı misafirden hoslanmama durumum çok mu anormal acaba öyleyse kendini değiştirmeye calisirim çünkü
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Dışarda yürüyüş için aldığım ayakkabılarımı yıkadım evde yürüyeceğim artık. Ayakkabısız bacaklarım çok ağrıyor. Cumartesi diyetisyenle başlayacağız bakalım aslında diyetisyen listelerini sevmiyorum ama emzirirken 2 öğün zorluyor. Her yolu denedim hiç açlık hissetmeden zayıflamak için diyetisyen iyi oluyor. Emzirme bitince de 2 öğüne geçerim inşallah
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Kavga etmeniz kötü olmuş ama haklısın canım daha yeni gitti diğerleri. İnşallah hafta sonuna kadar kalmaz düzelir aranız.Eşimle tartıştık aramızda bozuldu . Bu aralar canım çok sıkılmaya başladı
Çocuk da davet etmediği halde gelmiş ve pazar gününe kadar kesin bizde kalcak. Moralim ciddi bozuk oturup ağladım çok üzüldüm öyle söyledi diye . Çok sevmek de suç ne var ben özlüyorum onla temas kurmak beraber oturmak istiyorum beraber uzanip reklam arasinda sarilmaya bayilirm başka türlü ozlemim geçmez adam bana gelmiş kapıdan girip sarılıp görünce yeter derdin ne diyor . Gelip kalsin ne var diyo . Ben haksz miyim gerçekten ben de mi bi sorun var ?
Rahatsız olma olayım kalmalı misafirden hoslanmama durumum çok mu anormal acaba öyleyse kendini değiştirmeye calisirim çünkü
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hem muz hem üzüm çok olmuş. Birini seçip yanında yoğurt ayran eklesen daha güzel olurdu
akşamki patatesten emin değilim ekmek yememişsin sıkıntı olmaz galiba 
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Aslında senin beslenmeni biraz değiştirmek lazım ama hastanede ne çıkarsa onu yiyorsun galiba. Bakalım yarın çıkacak sonuca göre bi şeyler düşünelim.
11 aylık canım. İnşallah bakalım. Listeye girince daha iradeli oluyorumOlacak merak etme canımen küçüğün kaç aylıktı?
Yaa hadi bakalım listeye çok faydası olur o zaman
Daha önce çok uygulayamadım ama bu sefer olacak
Ankanın diyet denemesi vol 1037473829Olacak olacak
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Sen niye uyumadın. Banyo yapıp yatıcam inşallah uyanan olmazsa
