- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
Evet çok şükürMaşallah canım tebrikler
Emzirirken takır takır gidiyo canım kıymetini bil
inş haftaya daha azimliyim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
inş haftaya daha azimliyim
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Evet daha güzel verebilirsin. İnşallah bu hafta daha iyi geçerZ dha aktif olsan daha motive olursun aslında
çünkü pek düzenli bir hafta değildi maalesef 
Bence çok güzel tam beklediğim sonuç
Bunu bekliyorduk geçen iki hafta çok güzel verdin vücudun buna alışması için bi duraklama yapması beklenir haftaya daha güzel olacakHerkese hayırlı sabahlar , hayırlı kandiller. Tartıldım ve maalesef bu haftaki hedefimi de tutturamadımgeçen hafta 63.2 idim. Şuanda 100 gr vermişim. Arada kaçamaklar yapsam da genel olarak dikkat ettim. Canımın istediği çoğu şeyi yemedim. Neyse buna da şükür. Şuanda 63.1
63.2-63.1=0.1 100 gr maalesef. Bu haftaki hedefim 62ydi neyse artık haftaya şnşallah
Tebrik ederim canım listedesin bu arada
Çok güzel canımGünaydın kızlar hayırlı kandiller inş.
Geçen hafta: 89.9
Bugün:89.2
Fark:700 gr
Oran: 0.78 inş yanlış hesaplamamışımdırAnka
Ayyy ne güzel gitmiş
Bence diyetisyenden yardım almalısın. Yediklerin kilona göre az olabilir. İnsülin direnci için sana bizden daha doğru yol gösterir. Bunu bi düşün canım.Ben çok az kilo veriyorum. Ne güzel kilolar veriyorsunuz. Ben başlayalı nerdeyse 3 ay oluyor. 6 kg ancak verdim. Bazı sıkıntılar yüzünden motivasyonum gitti. Kilo almadan yerimde saydım. Çok az kilolar verdim.
Sayenizde bu hafta güzel motive oldum. İnşallah böyle devam ederim. Spor yapacağım diyorum...Bir türlü devamı gelmiyor... Acil kilo vermem lazım. Sağlıklı hızlı kilo verme taktikleri istiyorum. 3 haftada 5 kilo vereyim. 81-82 olsam en azından. O da çok gerçi.
Not: insülün direncim de var
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Yok canım daha neler tartı yanlıştır
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
Anladim cnm haklisin bncede doğru
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
Bnce regl bitince düzelir azalır yani . Aynı kilodayız 1.1 kg vermisimmm 70.8 cıktı inanamiyorum sonunda çok mutluyumBen resmen artı geldim
Aç kalmak kesinlikle yaramadı bana. 70,8 bu günkü kilom. Uykusuzluk da var regl de var bakalım haftaya daha iyi olur inşallah
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Beraber yapalim. Ben artidayimBen bu hafta açlık grevi yapayım en iyisi kızlarÖzendim, kıskandım, maaşallah.
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Çok sevindim sana
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
Valla 7 haftadir kilo veremiyorum ben de çok mutlu oldumÇok sevindim sana
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 22 Ocak 2013
- 41.659
- 210.495
- 798
İki şey buldum
Biri dereotlu yoğurt suyu
Canım birde dereotu limon ve yoğurt karışımı var onada bir baksana
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Bakayım hemen :) Kendimize en uygun olanı seçelim, ayrı ayrı da seçebiliriz. Maksat metabolizma biraz canlansın :)
