- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Ay Allah razı olsun yaa gözlerim doldu şu anAllah hayırlı zamanda hayırlı evlatlar versin arkadaşlar çabanızı mükafatlandırsın. Şuanda orucumu açıyorum ve ilk duam bu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
İnşllah ben de severimBen çok seviyordum
2 gündür detoks şeklinde değil de öylesine yiyorum baya soğudum
Bazen kavurdum bazen kavurmadan yaptım cacık gibi oldu. Öğlenleri arada tatlı bileyler yesem de yine 62 leri gördüm şükür uzuuun aradan sonra. İçine bol dere otu doğrayıp pul biber atıp güzel oldu ama 3 günden fazla yapılmaz 3. Günün sonunda yarısını tabağın ancak yiyebildimCumartesi Pazar pazartesi benim diyetisyenim de yazdı kabak detoksu çok korkuyorum
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Bugün yediklerim
Sabah 09:30 peynir 5zeytin 4 ceri domates 2dilim tb ekmeği yeşil çay
12:30 bi muz
16:00 badem fındık
17:20 bi kase kadar et kavurması iki ceri dometes 2dilim tb ekmeği
( ayran corba flnda vardi canım istemedi)
Sonra yeşil çay meyve yersem yazarım
Anka
Etiket yapayimda hiç bir yazdığım msj görmüyorsun 
kaptanim yorumu bırak beğeni bile yok ☹
Sabah 09:30 peynir 5zeytin 4 ceri domates 2dilim tb ekmeği yeşil çay
12:30 bi muz
16:00 badem fındık
17:20 bi kase kadar et kavurması iki ceri dometes 2dilim tb ekmeği
( ayran corba flnda vardi canım istemedi)
Sonra yeşil çay meyve yersem yazarım
Anka
Etiket yapayimda hiç bir yazdığım msj görmüyorsun kaptanim yorumu bırak beğeni bile yok ☹
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Ne güzel canım takıldığım kilolarda senden tarifini isterim desene yarina gümbür gümbür geliyorsun
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Canim bi arastirsan detoks fln yapsan hemen pes etme sen kaç kilolardan bu kiloya gelmissin
Bide kansızliga ve diğer degerlerine hıc baktirdinmi
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Her şeyi birbirine karıştırmış vaziyetteyimBugün yediklerim
Sabah 09:30 peynir 5zeytin 4 ceri domates 2dilim tb ekmeği yeşil çay
12:30 bi muz
16:00 badem fındık
17:20 bi kase kadar et kavurması iki ceri dometes 2dilim tb ekmeği
( ayran corba flnda vardi canım istemedi)
Sonra yeşil çay meyve yersem yazarım
Geçmişe bakmaya iki kere niyetlendim ikisinde de istifra ettim 2 dk güncel mesajlara bakıp çıkıyorum. Uzun süre bakınca midem bulanıyor çok fena oluyorum. Bu hafta kusuruma bakmayın haftaya bol beğeni ve yorumla telafi ederim
Menü güzel afiyet olsun.
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
Evet yeni baktrdım cnm hepsi normsl hatta insulin şeker vs hepsi hiç bu kdr iyi cikmamisti insulin direndim vardı şimdi en alt seviyede ve hiç yok. Çok moralim bozuldu 2 aydir zaten 71.7 den kurtulamadım geçen hafta 70.8 cıktı yine 71,7 yi görünce cildirdim
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Har sabah 7 kalkıyorum geri uyuyamiyorum canım evi topla kahvaltı zaman geçiyor
Kızım geçen hafta antibiyotik igne vurundu salı gunune kadar iyiydi dün sabah gribi öksürüğü başladı yine çıldırmamak elde değil
Bu yüzden gecede sürekli uyanıyor çok uykusuz kalıyorum anaokulundan almayı bile düşündüm
Kızkardeşim anaokulu öğretmeni ilk sene olur böyle ama bizim kizce daha sık oluyor dedi bağışıklık güçlendirici surupada basladik
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Tekrar geçmiş olsun anka ❤Her şeyi birbirine karıştırmış vaziyetteyim
Geçmişe bakmaya iki kere niyetlendim ikisinde de istifra ettim 2 dk güncel mesajlara bakıp çıkıyorum. Uzun süre bakınca midem bulanıyor çok fena oluyorum. Bu hafta kusuruma bakmayın haftaya bol beğeni ve yorumla telafi ederim
Menü güzel afiyet olsun.
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben nefffret ediyorum dokunamıyorum bile ama denicem. Düşündükçe tüylerim diken diken oluyor
Yani çok iddialı değilim ama hepimiz elimizden geleni yapıyoruz gerisi ödem stres vs durumumuza bağlıNe güzel canım takıldığım kilolarda senden tarifini isterim desene yarina gümbür gümbür geliyorsun
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Kahvaltı 10:30
1 haş yumurta
3 yk menemen
7 zeytin
1 ceviz
2 lokma beyaz ekmek
13:30 1 mandalina
Akşam 16:30
5 tane köfte
1 sb yoğurt +1 kavrulmuş kabak
18:00 1 mandalina
20:30 Türk kahvesi
Elimde bir örgü vardı bugün hayatı durdurup onu ördüm ve
Şu ana kadar 1 bardak hariç hiç su içmemişim yatana kadar 1lt yaparım
1 haş yumurta
3 yk menemen
7 zeytin
1 ceviz
2 lokma beyaz ekmek
13:30 1 mandalina
Akşam 16:30
5 tane köfte
1 sb yoğurt +1 kavrulmuş kabak
18:00 1 mandalina
20:30 Türk kahvesi
Elimde bir örgü vardı bugün hayatı durdurup onu ördüm ve
Şu ana kadar 1 bardak hariç hiç su içmemişim
yatana kadar 1lt yaparım
