- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Karbonhidrat komasina girdi vücutMenümü olduğu gibi yazacağım çok çok kötü ...
Sabah 10:00
2 dl ekmek
1 kupa çay
3 dl peynir
1 tk bal
1 tk tereyağı
1 tk pekmez
Öğle 15:30
1 poğaça
1 kurabiye
2 sigara böreği
1 dl yaş pasta
1 dl kek
1 kupa çay
Su 1,5 lt
Spor 35 dk tempolu yürüyüş
Ne deseniz kabulüm ...
Kan sekerin yükselmiştir ve yine açlık hissetmissindir