-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Günaydın kızlar
Sonunda düz 64'ü gördüm
Günaydın Kızlar. Bugün süper bir gün.
Geçen cuma: 89.9
Bu cuma: 87.4
Fark: 2.5
Yüzde: 2.78
Çok şükür allahım. Ne zamandır 87leei görmeye çalışıyordum. Bugün gördüm şükür.
gulenyuzumsunsen
madamhd kızlar çok şükür çok şişirmemiş karnabahar ve brokoli
Günaydın hayırlı cumalar
Gecen hafta 80.5
Bu hafta 80
Giden 500gr
79 haftaya kaldı ☹
Hepinize tebrikler kızlarGünaydın herkese Yine ilk kg bildirimi yapan ben olayım. 7 de kalkıyorum. Ve kahvaltı öncesi tartılıyorum. Malum geçen haftalarda 500gr aldım. Bunları yapa dönüşmeden verdiğimi düşünüyorum. Bu hafta da 200 artı vermişim son bildirimimde 62.5 tu şuanda 62.300 buraya göre 200 gr vermişim. Ama toplamda aldığım kg ile birlikte 700 karışık oldu biraz
Harikasınız
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bende wc için evde yürüyorum , 16 kilo ateşli ve nazlı oğlum kucağımdaBen ne yapıyorum daha fazla eksi görmek için yürüyüşümü yapıyorum
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Günaydın kızlar
Sonunda düz 64'ü gördüm
Günaydın Kızlar. Bugün süper bir gün.
Geçen cuma: 89.9
Bu cuma: 87.4
Fark: 2.5
Yüzde: 2.78
Çok şükür allahım. Ne zamandır 87leei görmeye çalışıyordum. Bugün gördüm şükür.
Günaydın hayırlı cumalar
Gecen hafta 80.5
Bu hafta 80
Giden 500gr
79 haftaya kaldı ☹
Tebrikler hepinizeGünaydın herkese Yine ilk kg bildirimi yapan ben olayım. 7 de kalkıyorum. Ve kahvaltı öncesi tartılıyorum. Malum geçen haftalarda 500gr aldım. Bunları yapa dönüşmeden verdiğimi düşünüyorum. Bu hafta da 200 artı vermişim son bildirimimde 62.5 tu şuanda 62.300 buraya göre 200 gr vermişim. Ama toplamda aldığım kg ile birlikte 700 karışık oldu biraz
- 13 Eylül 2014
- 1.268
- 3.443
- 133
- 29
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Ayy harikasın beebeeeeemmmGünaydın Kızlar. Bugün süper bir gün.
Geçen cuma: 89.9
Bu cuma: 87.4
Fark: 2.5
Yüzde: 2.78
Çok şükür allahım. Ne zamandır 87leei görmeye çalışıyordum. Bugün gördüm şükür.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
TebriklerKılo veren herkeslerı tebrık ederımıkı gundur aktıf olamadım. Gecen hafta 74.2 bu hafta 73.7 -500 hıc yoktan ıyıdır
Tebrikler cnm hayalimdeki kilodasın ☺Günaydın kızlar
Sonunda düz 64'ü gördüm
Bencede süper bir gün olmuş . Maşallah ya 1 haftada nasıl gidiyor bukadar süpersin valla metobalizman hızlı çalışıyor bellikiGünaydın Kızlar. Bugün süper bir gün.
Geçen cuma: 89.9
Bu cuma: 87.4
Fark: 2.5
Yüzde: 2.78
Çok şükür allahım. Ne zamandır 87leei görmeye çalışıyordum. Bugün gördüm şükür.
tebrik ederim 500 gr çok iyi cnm haftaya 79 kesin geliyor tebrik ederimGünaydın hayırlı cumalar
Gecen hafta 80.5
Bu hafta 80
Giden 500gr
79 haftaya kaldı ☹
Tebrik ederim cnm geçen hafta aldığın kiloyu vermek içinde uğraştın bende aynı durumdaydım bizim işimiz daha zordu bu hafta çok şükür ki verdikGünaydın herkese Yine ilk kg bildirimi yapan ben olayım. 7 de kalkıyorum. Ve kahvaltı öncesi tartılıyorum. Malum geçen haftalarda 500gr aldım. Bunları yapa dönüşmeden verdiğimi düşünüyorum. Bu hafta da 200 artı vermişim son bildirimimde 62.5 tu şuanda 62.300 buraya göre 200 gr vermişim. Ama toplamda aldığım kg ile birlikte 700 karışık oldu biraz
Tebrik ederim cnm
500 gram süper eksilen 100 gram bile candır tebrik ederim cnmKılo veren herkeslerı tebrık ederım
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
Günaydın Kızlar,
Hayırlı cumalar
Kilo veren herekesi tebrik ediyorum,
harikasınız
Sabah tartıldım. 60,6 çıktım. Çok sevinemedim ama bu kadar aç kalmayla bu kiloyu verebiliyorsam daha da bi şey yapamam artık. Bu hafta proteini çok ihmal ettim, karbonhidrat sabahları hariç yoktu neredeyse.
60,9/60,6/0,3/0,5
Hayırlı cumalar
Kilo veren herekesi tebrik ediyorum,
harikasınızSabah tartıldım. 60,6 çıktım. Çok sevinemedim ama bu kadar aç kalmayla bu kiloyu verebiliyorsam daha da bi şey yapamam artık. Bu hafta proteini çok ihmal ettim, karbonhidrat sabahları hariç yoktu neredeyse.
60,9/60,6/0,3/0,5
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
Günaydın Kızlar,
Hayırlı cumalar
Kilo veren herekesi tebrik ediyorum,
Sabah tartıldım. 60,6 çıktım. Çok sevinemedim ama bu kadar aç kalmayla bu kiloyu verebiliyorsam daha da bi şey yapamam artık. Bu hafta proteini çok ihmal ettim, karbonhidrat sabahları hariç yoktu neredeyse. Hafta boyu sebze , salata yedim neredeyse.
60,9/60,6/0,3/0,5
- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
yapmamış canım yapmamış. Kaç gündür 88.0dım. Şükür 87lere inebildim.Brokoli karnabahar
Bakliyatlar
Ödem yapabiliyor , diyette yenebilir ama listede olanlar cuma ve hafta sonu tüketirse tartıya olumsuz etki etmemesi için daha iyi olur canım doğru söylüyorsun ..
suukaa sende yapmaz inşallah diyelim
Gayet güzel canım tebrikler
woouuwww maşallah
Erken tartıldın biraz daha beklesen 79 görürdün bence
Her eksi candır
teşekkür ederim kızlarHepinize tebrikler kızlar
Harikasınız
çok saol canım valla nasıl mutluyum anlatamam.Ayy harikasın beebeeeeemmm
