Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım

Anka .!.:

Yedin rahatladın dimi bitti artık o şeyin adını duymak istemiyorum cidden

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

yok bi tane bonibon yedim
Bu hafta Anka’yla rakibim asla yemem

ohhh bol bol eksi olsun afiyet olsun

Sen onu biliyon mu Anka yedin mi

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Kızlarrrr nerdesiniz? Linç edilmeyi bekliyorum

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

yok bi tane bonibon yedim
Bu hafta Anka’yla rakibim asla yemem

ohhh bol bol eksi olsun afiyet olsun

Sen onu biliyon mu Anka yedin mi

Genişletmek için tıkla...

asliayet .!.:

Tamam bıttı konusu

Sagol canım

Valla senı lınc edemem cunku daha lohusa sayılırsın sen paketlı gıdadan sekerden uzak dur ama yemegını guzel ye. Suan kılodan cok bebısının rızkı daha onemlı. Bıde mınıcık bırakıp ıse gıdecekmıssın cok uzuldum bol bol emzır barı

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Şu an 71,7 geldim
Mercimek köfte çok oldu kesin yaa offf 69 beklerken 71 gelecek sabah

Genişletmek için tıkla...

cemrenil .!.:

Benim bu günkü menüm
Kahvaltı (10.00)
1 yumurta ile 2 3 dilim sucuk
Peynir domates yeşillik
1 dilim ekmek

Ara(14 gibi)
2 kaşık kereviz salatası
Ceviz
2 dilim portakal

Akşam(17.30)
1 kase yayla çorbası
1 tabak kıymalı karnabahar yemeği
Salata

Su 1,5 litre
Spor
5 bin adım 75

G gunesli gunler

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

üzülme canım 3 saat gidicem. İşim evime yakın hem. Özellikle yakın tuttuk. Bana değişiklik olacak. Evde oturmaktan sıkıldım. Yaprak dökümü izliyorum sıkıntıdan.
Paketli ürün yasak bana. Oğlumun kakası direkt renk değiştiriyor o yüzden evden yapıp yiyorum hep.

Mercimek şişiriyor canım. Yarın tartılma bence. Bide 69 u çok takıntı yaptın. Biraz unut bence. 78e falan odaklan.

Genişletmek için tıkla...

gulenyuzumsunsen .!.:

3 Aydan beri ilk defa içime diyet Şevki geldi onda da takım da konuşacak kimse kalmadı

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Kız ne 78 i

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Tahlillerim çıkmış yarın hazırlayacağız yeni listeyi nolcak bakalım bu sefer

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Çok güzel menüolmuş. Oh afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Bi nevi secret yapıcaz. 79 için evrene msj gönderdikçe ters tepiyor. o yüZden 78i isticez.

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

68 olsun o tövbe de

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Kişi kendinden bilir işi. Ben 79 istiyorum ya. ayyy çok özürrr. aman sakın 78e msj yollamayalım

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Arkadaşlar biz geçen sene menüleri ve sporları başka bi topiğe yazıyorduk. Orada sadece menüler oluyordu bulmamız yorumlamamız kolay oluyordu. Yine öyle yapalım mı. Bahsettiğim konunun linkini ekliyorum.

Takım Menülerimiz

Arkadaşlar 12. Takım olarak menu paylaşımının rahat yapılabilmesi için bu konuyu açıyorum. Sadece menu paylaşımı yapılacak mesaj yorum yazılmayacak. Anlayışınız için teşekkür ediyorum:36:

www.kadinlarkulubu.com

Genişletmek için tıkla...

suukaa .!.:

Hep söylüyorum ya işe başlıcam 1.5 ay sonra. O yüzden süt sağmam lazım. Ben işteyken oğluşuma en az 100-150 cc süt içirecek bakıcımız. O yüzden şu an her gün sağım yapmam lazım. Beslenme düzenimi çok değiştirdim. O yüzden sütüm azalmış gibi hissediyorum. Şu an oğluma yetiyor ama sağacak kadar çıkmıyor. O yüzden bugün helva yedim. Çünkü helvayla benim sütüm ciddi artıyor. Bu ilk sebebim. İkincisi de haftada bir gün bozunca vücudum şaşırıyor ve daha iyi kilo veriyorum. Geçen bi ara 10 gün aynı kilolarda takılmıştım. Doğum günü kaçamağımdam sonra 1.2 verdim. O yüzden yedim.

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Netten baktım lahmacunumsu bişey

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Şu an 71,7 geldim
Mercimek köfte çok oldu kesin yaa offf 69 beklerken 71 gelecek sabah

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

aynen 68 kiloya odaklanıyorum ben 68 kiloyum evren duy sesimi bu hafta 68 göster tartıda bana
suukaa ya da 79 göster

Genişletmek için tıkla...