-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Kızlar sporlar azaldı mı sanki?
| Kullanıcı Adı | 20.12.2019 | 21.12.2019 | 22.12.2019 | 23.12.2019 | 24.12.2019 | 25.12.2019 | 26.12.2019 | 654. Etap |
| Anka | 0 | |||||||
| MorVampirella | 225 | 300 | 150 | 675 | ||||
| Elifcig93 | 0 | |||||||
| mavimli | 0 | |||||||
| Su Perisi86 | 100 | 100 | 200 | |||||
| zeyas | 320 | 320 | 90 | 337 | 1067 | |||
| Mavi95 | 532,5 | 172,5 | 395 | 1100 | ||||
| aslihancngz | 190 | 90 | 0 | 265 | 545 | |||
| asliayet | 0 | |||||||
| cemrenil | 150 | 210 | 215 | 150 | 725 | |||
| suukaa | 0 | 90 | 90 | |||||
| madamhd | 155 | 155 | ||||||
| wendy | 45 | 37,5 | 75 | 157,5 | ||||
| soffty | 0 | |||||||
| gulenyuzumsunsen | 0 | 0 | ||||||
| zeyneppk | 0 |
Valla şuan nasılsına verceğim tek cevabim acııımmmmGünaydın canımmm nasılsın
onun harici çok iyiyim cnm çok şükür. Kalkayımda kahvaltımı hazırlıyım 
Bu arada yatağı toplamak gerçekten gün içi beni çok motive eder sanki tüm işler bitmiş gibi hissederim genelde hemen toplarım
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Diyet ve spordaki disiplininden belli zaten maşallahımı koyayım şurayaValla şuan nasılsına verceğim tek cevabim acııımmmm
Bu arada yatağı toplamak gerçekten gün içi beni çok motive eder sanki tüm işler bitmiş gibi hissederim genelde hemen toplarım
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Su perisi86
de kesin yatak düzeltenlerden?
Siz dedikten sonra kan grubuna göre baktım ama yer elmasını görememiştim. O kadar çok şey yasak ki diyete uygun olan. Olmayanlarda kilo yaptığı için doğal olarak yememek lazım ee ne yiyeceğiz pekiYemek bağımlılığı kitabın adı canım.
Okuyunca insana bi özgüven geliyorbenim suçum değil ki beyin kimyam bozuk moduna giriyorsun
Test var kitapta dopamin mi seratonin mi eksik onu tespit ediyorsun. Sonra beslenmeni hiç değiştirmeden hangisi eksikse ona uygun aktivite ekliyorsun. Sonraki hafta beslenmeni düzenlemeye başlıyorsun. 28 günlük programı var. Kitabı okumak lazım bence
B kan grubuna yasak canım. Geçen hafta da yazmıştım gördün mü bilmiyorum tarçın da b grubuna yasak olduğu için bu kadar ödem yaptı bence sende. Sen bi 15 gün kan grubuna göre yasakları çıkarıp denesene ne kadar etliliyor seni. Beni çok etkiliyor mesela. Ama en sevdiğim mercimek, tahin vb yasak olduğu için uyamıyorum.
Ben kahvaltıdan hemen sonra çocukların ve kendi yatağımı toplarım. Çarşaflar gergin ve yumuşatıcı kokmalı sık sık yıkarım. Yoksa akşam tekrar yatamam yatsımda huzurla uyuyamam. Çocuklar da aynı şekilde. Hatta ayda bir yastıkların yünlerini de küvete döker havalandırır iç mitillerini yüksek ısıda kaynatıp temizler mis gibi yatarımOhhh yatak toplamayan biri daha
yazarken yoruldum- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Hayy maşallah, ben de böyle biri olmak isterdim ama sanırım aşırı tembelim. Takdir ediyorum. Sende de zaten disiplinli bir hava var spor ve diyetten anlıyorum. Demek ki bu teori cidden doğru.Ben kahvaltıdan hemen sonra çocukların ve kendi yatağımı toplarım. Çarşaflar gergin ve yumuşatıcı kokmalı sık sık yıkarım. Yoksa akşam tekrar yatamam yatsımda huzurla uyuyamam. Çocuklar da aynı şekilde. Hatta ayda bir yastıkların yünlerini de küvete döker havalandırır iç mitillerini yüksek ısıda kaynatıp temizler mis gibi yatarım
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Kızımın odasını üzerini giydirdikten sonra hemen toplarim yataginida düzeltirim
Kendi yatagimida kızım gittikten sonra toplarim
Geri yatıp uyuyamiyorum evi temizlemem lazım
Süpür sil toz al wc yıka en son banyoyi yikayip öyle kahvaltımi yaparım
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Evet anlamıştım böyle olduğunu
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Sağol cnm güzel düşüncen için bazen çok disipliniyim bazen aşırı tembelim düzensiz bir ruh halim varDiyet ve spordaki disiplininden belli zaten maşallahımı koyayım şuraya
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Yani burada takip ettiğim kadarı ile iyisin bence :) Bana göre hepiniz iyisiniz zaten deSağol cnm güzel düşüncen için bazen çok disipliniyim bazen aşırı tembelim düzensiz bir ruh halim var
kahvaltım 
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Karatay yaparken ben de bunun ekmeksiz ama bol peynirli versiyonunu yiyordum.
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Ben bu kadar uyusam, bi de çocuklar okul gitse ben de kül kedisi olurumDün gündüz uyumadım ama bugün kesin uyurumşimdi kızıma yemek hazirliycam
Kendime yeşil mercimek yemeği dereotlu cacık yaparım aksama
Öğlen çorba içerim sadece
Coook uykum var
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Benzer Konular
