- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kacamak yapmayin kilo verme spor yapın zayıflama
dağıtmadan devam etmeliyim.- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Amin, sağ olasın. Aynen çok zor hele bugünlerde daha zor.
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Tabi benim de bir kız kardeşim var, çocukluğumuz harika geçti. Bilmediği şeyin eksikliğini çekmez belki de diyorum ama eşim ailem hep ikinciyi de yapalımm hatta 3.yü modundalar. Benim de deli sorularYani tek çocuk yapıp özel okullarda okutmak mı yoksa iki yapıp normal yaşam standartları sunmak mı...
Tabi canım evlat sevilmez mi sonuçtaNeyse ikisi büyüyünce rahatlarsın... Şimdi de çok gezilmiyor ki.. Bende tek var ama
Gözünü kapatıp yapacan ikinciyi çok düşününce mantıklı gelmiyor
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
Geçmiş olsun benim kizimda aynı babası bu konudaDün kızımla pazara markete falan gittik. Ya mikrop kaptı ya da üşüttü akşamdan beri ateşi var gece de nöbetteydim tabi. Ayy babası kılıklı hastayken de ayrı bir nazlı
- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Gwçmiş olsun yaDün kızımla pazara markete falan gittik. Ya mikrop kaptı ya da üşüttü akşamdan beri ateşi var gece de nöbetteydim tabi. Ayy babası kılıklı hastayken de ayrı bir nazlı
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Geçmiş olsun benim kizimda aynı babası bu konuda
Gwçmiş olsun ya
Sağolun kızlar
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
Dun gelemedim kizlarr kosturmacadan dunun menusunu yazayim hemen :)
Sabah 07
Yumurtali pastirma
1 dl ekmek
Öğle 13
Ezogelin corba
Salata
Akşam 18.30
4 yk sebzeli bulgur pilavi
2 turşu
Su 1.5 lt
14 bin adım
Su perisi86
G
gunesli gunler
Sabah 07
Yumurtali pastirma
1 dl ekmek
Öğle 13
Ezogelin corba
Salata
Akşam 18.30
4 yk sebzeli bulgur pilavi
2 turşu
Su 1.5 lt
14 bin adım
Su perisi86
G
gunesli gunler
- 20 Ağustos 2019
- 769
- 2.622
- 43
- 32
Kızlar,
Bu yoğunluk yılbaşı haftası da devam edecek galiba.
En azından dün akşama mesai ye gerek kalmadı. Umarım bugün de gerek kalmaz.
Fırsatım varken menümü paylaşayım
08:00
1 fincan sütlü Kahve
10:00
1 Haşlanmış Yumurta, 2-3 tk lor peyniri, 3-4 çeri domates, 8-10 zeytin
11:30
1 Fincan Yeşil çay
15:00
1 Mandalina
17:00
2-3 gün kurusu, 2 ceviz, 3-5 badem
20:00
Pırasa, salata
Türk Kahvesi
21:30
1 Fincan Yeşil çay
Gün boyu 2,5 lt su
Spor; bu yoğunlukta aklıma bile getiremiyorum
Kusura bakmayın kızlar, hiç gelemiyorum. yani sayfa bilgisayarda sürekli açık aslında ama bakamıyorum bile. Şu yoğunluk bitsin daha aktif olurum umarım.
Su perisi86
G gunesli gunler
etiketler garip oldu sanki
Bu yoğunluk yılbaşı haftası da devam edecek galiba.
En azından dün akşama mesai ye gerek kalmadı. Umarım bugün de gerek kalmaz.
Fırsatım varken menümü paylaşayım
08:00
1 fincan sütlü Kahve
10:00
1 Haşlanmış Yumurta, 2-3 tk lor peyniri, 3-4 çeri domates, 8-10 zeytin
11:30
1 Fincan Yeşil çay
15:00
1 Mandalina
17:00
2-3 gün kurusu, 2 ceviz, 3-5 badem
20:00
Pırasa, salata
Türk Kahvesi
21:30
1 Fincan Yeşil çay
Gün boyu 2,5 lt su
Spor; bu yoğunlukta aklıma bile getiremiyorum
Kusura bakmayın kızlar, hiç gelemiyorum. yani sayfa bilgisayarda sürekli açık aslında ama bakamıyorum bile. Şu yoğunluk bitsin daha aktif olurum umarım.
Su perisi86
G gunesli gunler
etiketler garip oldu sanki
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
martta 3 olacakEyvah çok fena ya 2 nedir
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
Benım büyük kızımda da vardı ufuruk krndılığinjen kapandı çok şükür
Lor yaptım çıkan suyundan da ekmekle poca yapayım dedım- 8 Mayıs 2013
- 11.896
- 25.514
- 798
Çokmuş da...Sut aldım bugün bı yerden 5kılo sut kesıldı☹ Lor yaptım çıkan suyundan da ekmekle poca yapayım dedım
- 24 Haziran 2015
- 6.215
- 20.519
- 548
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
Spor
6000 adim 90 puan
10 dk koşu 40 puan
30 dk tempolu yürüyüş 75 puan
40 dk dambil ile kol egzersizleri 80 puan
Toplam 285 puan G gunesli gunler
6000 adim 90 puan
10 dk koşu 40 puan
30 dk tempolu yürüyüş 75 puan
40 dk dambil ile kol egzersizleri 80 puan
Toplam 285 puan G gunesli gunler
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.669
- 498
İyi akşamlar arkadaşlar daha önce dukan diyeti yapan var mı ? Geçen Anka bi liste paylaşmıştı ilgimi çekmişti bir haftada 7 kg veren bile vardı. Bugün bir arkadaşımla konuştum o da dukana başlamış daha önce 3 ayda 28 kg vermiş. Tabi kilosu çokken. Acaba biz de mi yapsak takımca ne dersiniz ?
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.828
- 1.223
Canım ben dukan yaptım çok güzel ve çok hızlı verdim ama ürik asit yüksek çıktı kanımda ödem oldu baya.hatta
MuMu85
kankiyle yapmıştık
sene 2011 olması lazım. 2019 oldu biz hala diyet topiklerindeyiz
hey gidi heyy Benzer Konular
