- 27 Şubat 2010
- 2.491
- 3.273
- 333
İnsallah faydası olur Canım. Yemeklerine yağ koyma azıcık kıyma koy. Tavukları derisiz haşlama veya fırında ye.
İnsallah faydası olur Canım. Yemeklerine yağ koyma azıcık kıyma koy. Tavukları derisiz haşlama veya fırında ye.tebrikler canım
tebrikler
ben deacıktım ceviz tırtıklıcam
aynen ben de hafta sonu menüsünü bekliyorum ...
çok güzel..benim tartı 50 gr ları tartmıyor
tebrikler canım
rabbimin mucizesi şükredecek o kadar şey var ki
300 gr iyi yine de ben de vereydim sabitim
sağol canım dikkat edeyim inşallah..geçen hafta bi saldım anca sabitte kaldım..
yalnız hafta ya senin şu listeleri de uygulayayım diyorum 1.sini şöyle 6 ları tekrar göreyim ya..bugün kalçalı but aldım..iyice doyurur kişiyi güp diye
İnşallah olur canım ben aslında güzel kilo verirdim ama niye böyle takıldı anlamadım tamam kaçamaklarm var ama arada Her gün değil Her gün değil Ama daha dikkat etmem lazım gıcık bir süreç kilo verin olayı. Hedefime ulaşıp korumaya geçmem lazımİnsallah faydası olur Canım. Yemeklerine yağ koyma azıcık kıyma koy. Tavukları derisiz haşlama veya fırında ye.
Ben de ben deben de regl oldum ya..
Canım yediklerini bir incele nerde yanlış yapıyorsun görürsün. Az su mu içiyorsun fazla Seker mi alıyorsun ( meyvede de şeker var) Yeme saatlerin mi yanlış fazla karbonhidrat mi alıyorsun. Fark etmeden sana ödem yapan yiyecekeleri mi yiyorsun ( örnek süt ürünleri) veya yemeklere fazla mi yağ koyuyorsun. Yediklerini notlardan geriye dönük haftaya bakıp nerde hata yapmışsın sana ne iyi gelmiyor görebilirsin.İnşallah olur canım ben aslında güzel kilo verirdim ama niye böyle takıldı anlamadım tamam kaçamaklarm var ama arada Her gün değil Her gün değil Ama daha dikkat etmem lazım gıcık bir süreç kilo verin olayı. Hedefime ulaşıp korumaya geçmem lazım
Canım yediklerini bir incele nerde yanlış yapıyorsun görürsün. Az su mu içiyorsun fazla Seker mi alıyorsun ( meyvede de şeker var) Yeme saatlerin mi yanlış fazla karbonhidrat mi alıyorsun. Fark etmeden sana ödem yapan yiyecekeleri mi yiyorsun ( örnek süt ürünleri) veya yemeklere fazla mi yağ koyuyorsun. Yeteri kadar protein mi almıyorsun? Yediklerini notlardan geriye dönük haftaya bakıp nerde hata yapmışsın sana ne iyi gelmiyor görebilirsin.
Şu ağrılar olmasa şişmek kabul edilebilir bir durumKizlar hadin birazda siz sisin :))
Ben sana ozvunenini düzeltecek bi şey anlatayım mı canim...bak bizimde çocuğumuz olmuyordu iki kere tüp bebek denedik yine olmadı. Doktorlar çok olumsuz konuşuyordu. Ama bizdeki sıkıntı eşten kaynaklıydi ve ya tüp bebek o da belki.yada hiç çocuğunuz olmaz dendi...ve sonuç ne biliyormuşun...biz 3.tüp bebek için para biriktiriyorduk çünkü çok maliyetli bişey rapor da çıkaralım dedik o işlemlerle uğraşırken hamile olduğumu öğrendim. Bir mucizeydi bizim için. Doktora gittik bir de ne görelim ikiz çocuklarım olacak..elh.şuan iki buçuk yasindalar. İki tüp bebek denemesi sonuç sıfır...hiç beklenmedik bir anda normal yolla hamilelik hemde ikiz.bu rabbim in en büyük lütfü.birçok örnek var böyle olan.oyuzden kesinlikle moralini bozma.Rabbim isteyen herkese hayırlı evlat sahibi yapsin
kızlar yeni keşfettim iyi görünüyor
yat dinlen canimŞu ağrılar olmasa şişmek kabul edilebilir bir durum
Basen vicut direniyor canim sen sakin vazgecme devam etİnşallah olur canım ben aslında güzel kilo verirdim ama niye böyle takıldı anlamadım tamam kaçamaklarm var ama arada Her gün değil Her gün değil Ama daha dikkat etmem lazım gıcık bir süreç kilo verin olayı. Hedefime ulaşıp korumaya geçmem lazım
Benım 3 hamılelıgımde tüp bebekle olduNasıl bir mucize bubende 2 tüp bebek yaptırdım negatif oldu. Sonuncusunun üstünden 7 ay geçti umutla bekliyoruz bizde belki bizide bir mucize bulur
İzliyorum şuan videoyu çok fena bu ya baya zor biraz daha güçlenince denicem
8 hafta içinde olunuyor bılıyomKizlar dogudman ne kadar sire sonra adet oldunuz benim kiz 5aylik oldu ama hic tk yok gecen bir lekelendim ama hic birsey yok anlamadim birsey
Hastal mı yoksaBen hiç bise yapamıyorum ya oğlum çok huysuz bugün
Daha ıyı kılolar beklıyorumkızlar kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
sevgili berilce nefertty sizlerinde elinize sağlık uğraşıyor takip ediyorsunuz..
Elıne sağlıkhadi geçmiş olsun, grup ortalamamızı paylaştım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?