- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Uzun zamandır ilk kez bu akşam açlık hissettim
Özlediğim bir hismiş
Afiyet olsun güzel canım
Saatleri de yazarsak daha güzel olur
Ben yatıyorum birazdan
Çok çene yapmayın
Sabah zor oluyor bana
Uzun zamandır ilk kez bu akşam açlık hissettimAcliktandir
Afiyet olsun güzel canım14 mart
Sabah 1 yumurtadan pırasalı omlet
7 zeytin
2 dilim ekmek
2 tk tahin pekmez
Öglwn
1 tabak aulu köfte
Akşam
1 tabak ali nazik
3 yk bulğur pilavı
Su 2 lt spor yokLAydLiNe
Ben yatıyorum birazdan@Nurdan1616 da 1saata fln gelir
Sana da Allah rahatlik versin canim iyi uykularİyi geceler Kızlar
Ben yatıyorum
Allah rahatlık versin
Uzun zamandır ilk kez bu akşam açlık hissettim
Özlediğim bir hismiş
Afiyet olsun güzel canım
Saatleri de yazarsak daha güzel olur
Ben yatıyorum birazdan
Çok çene yapmayın
Sabah zor oluyor bana
Benimde bir gözüm burada bir gozum dirilisteGeldim geldiimm canim dirilişe dalmisim
Hahaha@Nurdan1616 da 1saata fln gelir
Iyi geceler canim ..İyi geceler Kızlar
Ben yatıyorum
Allah rahatlık versin
Hahahagececiler desene:)
Hepimizi tanimissin kizEvet
Ve sende birazdan yatmaya gidicem dizin bitince
Hepimizi tanimissin kiz))
Benimde bir gözüm burada bir gozum diriliste)
Ben emzirme döneminde hergün rezene içtim
Ençok ta 3. Çocuğumu emxirdim
Sağol canım
Hayırrrrrrr cısssss
Afiyet olsun canım suyuda artıracakmışsın güzel
Afiyet olsun canım genel olarak güzel
Afiyet olsun canım güzel
Senin o güzel sporlarını bekliyoruz
Bizde kızım uyudu şükür... bende bi koltuga uzandim keyif yapiyorum vallaayağımda küçük paşa elimde çay projeksiyonda ertugrul
psikolojimiz bozuldu bence bir de havalar kötüleşti yine belki de ondandırAcliktandir
pırasalı omlet güzel oluyor mu canım merak ettim. pırasalı böreği çok severim onun yerine alternatif olur belki14 mart
Sabah 1 yumurtadan pırasalı omlet
7 zeytin
2 dilim ekmek
2 tk tahin pekmez
Öglwn
1 tabak aulu köfte
Akşam
1 tabak ali nazik
3 yk bulğur pilavı
Su 2 lt spor yokLAydLiNe
herkesi çözmüşsün canım@Nurdan1616 da 1saata fln gelir
iyi geceler canımİyi geceler Kızlar
Ben yatıyorum
Allah rahatlık versin
Şu benim gibi az olmuş sporda yok ama menü güzel canım.Bugün menü
Sabah 9.45
1 haslanmis yumurta
5 yeşil zeytin
Biraz cecil peynir
Yesillik
1 adet kuzarmis form ekmek
Ara
2 kuru kayisi
10 badem
10 findik
Aksam 16.20
1 tabak tavuk sote
1 bardak ayran
1.5 lt su icildiLAydLiNe
Bugun spor yapamadim....
Menun spor şu hepsi çok güzel canım.Sabah 08.00
1 haslabmis yumurta
2 parca cecil peynir
5 zeytin domates tere maydanoz
Ara 10.30
5 badem
3 kayisi
Ogle 12.30
1 parca firinda tavuk baget
Haslanmis brokoli
Salata
Ara 14.45
2 parca elma kurusu
Aksam 18.00
Yarim kase tarhana
6 yk taze fasulye
Salata
3 litre su
30 dk yuruyus
14 Mart menüm
Sabah kahvaltı 8 buçuk
1 haşlanmış yumurta
2 parça peynir
Ara 10 da
Yarım muz
İki dilim armut
Öğle 2 de
1 kase yogurt
Saat 4 te
5 kaşık çorba
Saat 7 buçukta
1 yemek kaşığı makarna 3 4 tane
Döner eti
Ayran
Şu 1 buçuk lt
Spor 1 saat yürüyüş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?