Ayy tebrikler cnm coook iyi
İlk bildirim benden gelsin
Cuma :62.2
Pazartesi: 61
Fark : 1.2
@sahgull kaptanım az kaldı mezuniyete
Bende bildirimi yapayım ozman
Cuma 59.9 du
Dün tartı değişikliği nedeniyle tartılmıştım 59.4 çıktı
Bugün pazartesi 59..
LAydLiNe
Gunaydin kizlar ,
Bu sabah kilom 71.100 yani eksi 400 gitmis...
Saol canım valla tartıda 70 ten sonra 59 u görmek süper bişey azmedince oluyormuş gerçekten. Bide şu arada yaptığımız kaçamaklar olmasa ah ah...Coook iyi cnm
Süpersin kaptanımİlk bildirim benden gelsin
Cuma :62.2
Pazartesi: 61
Fark : 1.2
@sahgull kaptanım az kaldı mezuniyete
Yoktum canim girmemistim. Ya emzuriyorum o yuzden kendime guvenemedumSen şekersiz diyet listesinde var miydin canım. Varsan börek ve çikolatayla bozuldu benim gibi.
Saol canım valla tartıda 70 ten sonra 59 u görmek süper bişey azmedince oluyormuş gerçekten. Bide şu arada yaptığımız kaçamaklar olmasa ah ah...
Günaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 62.0
Bugün 61.3
- 700
Cuma sabittim kızlar
Cuma kilom 71.1
Pazartesi kilom 70.1
Fark 1 kg
Kaç kilosun demiştim söylemedinBenimde düne göre 500 gr eksi
Ama hala wc yok
Börek ve gözleme olmamış canım. O çikolata içinde ne desem azKizlar dün Malatya'dan misafirlerim vardı onlara İstanbul'u gezdirdik sahil, piknik, aksam yemegi derken yemek sonrasi bana kahve icmeye geldik. Bide üstüne oğlumu bi türlü uyutamadim. Tahmin ettiginiz gibi pertim cikti
22 nisan listemi yazayim.
Kahvalti 8.30
Yarim yufkadan gözleme
Cay
Peynir
Öğle 13.30
Kucuk dilim ev yapimi borek
Karpuz
Kozlenmis biber patlican salatasi
Aksam 19.30 (adacim üzgünüm restorant o kadar kalabalikti ki ismimizi yazdirdik biz oralari turlarken anca sira geldi.)
1 kasik balik çorbası
2 yk fırında mantar
Karışık ızgara
Ayran
Saat 21.00
Şekersiz çay
22.30
Türk kahvesi
Yanına minik cikolata nefsime yenik dustm ya.
23.30 da 1 sade soda ictim.
2 bucuk saat yürüyüş
2 litre su
Yürüdüklerin etki etmiş anlaşılan.Cuma gunu 67.9
Bugun 67.7
Ben de bayılıyorum topuklulara ama bütün ayakkabılarım büyük geliyor artık şişmanken 37 giyiyordum şimdi 36 sanırım hepsini atacağım2 bucuk saat yürüyüş yaptim dedim ya bence siz onu 4 sayinçünkü topluklularla yürüdüm normalinden daha fazla efor harcadım ah su topuklulara bayiliyorum
Bir de şöyle düşün eskisi gibi yemeye devam etseydin şimdi onu da göremeyecektinGunaydin kizlar ,
Bu sabah kilom 71.100 yani eksi 400 gitmis...
Dün dengesiz beslendiğin için oldu benceGünaydinn
Kilo bildirimi
Cuma 87.800
Bugün 87.800
Aynii çıktım dün çok yediğim için
Önemli bişey değildir canım. İnceleseydin iyiceBisey ısırmış cnm
. Gayet güzel bit sonuç canım tebriklerBende bildirimi yapayım ozman
Cuma 59.9 du
Dün tartı değişikliği nedeniyle tartılmıştım 59.4 çıktı
Bugün pazartesi 59..
LAydLiNe
Harikasın canımGünaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 62.0
Bugün 61.3
- 700
Cuma sabittim kızlar
Çok güzel cumaya 6 şu rakamlara hoş geldin diyeceksin inşallahCuma kilom 71.1
Pazartesi kilom 70.1
Fark 1 kg
Börek ve gözleme olmamış canım. O çikolata içinde ne desem az
Yürüdüklerin etki etmiş anlaşılan.
Ben de bayılıyorum topuklulara ama bütün ayakkabılarım büyük geliyor artık şişmanken 37 giyiyordum şimdi 36 sanırım hepsini atacağım
Bir de şöyle düşün eskisi gibi yemeye devam etseydin şimdi onu da göremeyecektin
Dün dengesiz beslendiğin için oldu bence
Önemli bişey değildir canım. İnceleseydin iyice
. Gayet güzel bit sonuç canım tebrikler
Harikasın canım
Çok güzel cumaya 6 şu rakamlara hoş geldin diyeceksin inşallah
Börek ve gözleme olmamış canım. O çikolata içinde ne desem az
Yürüdüklerin etki etmiş anlaşılan.
Ben de bayılıyorum topuklulara ama bütün ayakkabılarım büyük geliyor artık şişmanken 37 giyiyordum şimdi 36 sanırım hepsini atacağım
Bir de şöyle düşün eskisi gibi yemeye devam etseydin şimdi onu da göremeyecektin
Dün dengesiz beslendiğin için oldu bence
Önemli bişey değildir canım. İnceleseydin iyice
. Gayet güzel bit sonuç canım tebrikler
Harikasın canım
Çok güzel cumaya 6 şu rakamlara hoş geldin diyeceksin inşallah
Tebrikler canımGunaydin kizlar ,
Bu sabah kilom 71.100 yani eksi 400 gitmis...
Olsun canım sabit olman da iyidir Cuma’ya güzel bir eksi görürsünGünaydinn
Kilo bildirimi
Cuma 87.800
Bugün 87.800
Aynii çıktım dün çok yediğim için
Harikasın umudumBende bildirimi yapayım ozman
Cuma 59.9 du
Dün tartı değişikliği nedeniyle tartılmıştım 59.4 çıktı
Bugün pazartesi 59..
LAydLiNe
Ah ah çoktan hedefimize varmıştıkSaol canım valla tartıda 70 ten sonra 59 u görmek süper bişey azmedince oluyormuş gerçekten. Bide şu arada yaptığımız kaçamaklar olmasa ah ah...
Süper canımGünaydın kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 62.0
Bugün 61.3
- 700
Cuma sabittim kızlar
Harika tebrikler canımCuma kilom 71.1
Pazartesi kilom 70.1
Fark 1 kg
Şu anki tablo Cuma 13. takım birinci diyorKızlar negüzel iki günde çok iyi kilo vermişsiniz
Sakin kaçamak yapmayalım bu cuma biz birinci olalım ins
Çok fazla artım var Cuma’ya söyleyecem inşallahKaç kilosun demiştim söylemedin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?