sabah dersim vardı... anca gelebildim
dünki menümü de yazmamışım
yazayım da döv beni (arada unutulanlar olabilüüü)
sabah 9.00
1 yağda yumurta
6 s.zeytin
1 dilim tb ekmek
şekersiz çay
öğle 12.20
2 kaytaz böreği (mini pizza düşünün, hamuru bayoz gibi, salam sosis olan yerde kıyma var)
1 biberli ekmek (pasta tabağı büyüklüğünde lahmacun gibi)
1 elmalı pasta
10 tane kadar fındık
16.00
1/2 elma
19.00
nohut yemeği
salata
su 1,5 litredir ancak
sabah kilom kaçtı dersin... 58.9
niye şaşırdıysam
bugün sabah ve öğleni hafif geçiştiriyorum
malum akşama içli köfte var da 1 veya yarım oruğa izin verdin ya... baya güldürdün beni .. allah da seni güldürsün...
yarım oruk ne yaw..hatta 1 oruk?
şaka di mi...
şaka şaka...
haşlama kaç tane yiyebiliyorum peki?
analı-kızlı diye bir yemek var
ondan 1 tabak yesem olur mu?oruk yemesem de olur o zaman
belki yarım tane yerim