Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

benim de sabah kilom bu asıl akşam üstü tartılmam lazım tabi çünkü sahur yaptım 1 lt su içtim uyudum bunlar da var ama almışım o net hafta sonu çok yemedim sadece dediklerim var tatlı yemedim mesela dün akşam oruç tutsaydım bu yediklerimle hiç almazdım :110:
 
Daha önce olmuşsun o kiloda buda demek ki tekrar olursun yeter ki ınan pes etme ve çalış :KK53::KK53::KK53:
Yaşın kaçtı boyumuz kılomuz aynı..



:KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20:
Pizza nedir ya onunla bozulur mu diyet:KK43:
Döner ye iskender ye kofte ye hamburgerin sadece koftesını ye ama pizza hic olmamış bak şişmişsin işte..
Bari gönder hemencik canım..
kızım istedi yaaa.. uyuz böcek zaten kandırdı beni :KK48: evde de hiç birşey yoktu yiyecek ben de kandım zaten kanmaya çok müsait bi yapım var :KK53:

sırf hamur yedim resmen :KK14: (bu arada sigara kullanmıyorum bu imojinin dertli sıfatı hoşuma gidiyor)
 
Öncelikle bu düşünceyi kafandan at canım. Kilo vereceğine inan lüften. Çünkü başarabilmen için önce kendine inanman lazım. Biz yapabildiysek sen de yapabilirsin.

Bak bunlar benim öncesi sonrası fotoğraflarım. 6 ayda 25 kiloya yakın verdim. @ada81 uzun zamandır buralarda ve ilk kez bu kadar güzel bir ivme yakaladı. Vee şuan kendine çok inanıyor güveniyor çünkü başarabildiğini gördü.
Muhteşem bir değişim:nazar::nazar::nazar::nazar: sensin demi gerçek yani :-) :-) :-)
Elbiseli fotona bayıldım kartpostallık resmen..
Tam bir motive kaynağı bu fotolar paylaşım için teşekkürler :KK36::KK36::KK36:
 
Öncelikle bu düşünceyi kafandan at canım. Kilo vereceğine inan lüften. Çünkü başarabilmen için önce kendine inanman lazım. Biz yapabildiysek sen de yapabilirsin.

Bak bunlar benim öncesi sonrası fotoğraflarım. 6 ayda 25 kiloya yakın verdim. @ada81 uzun zamandır buralarda ve ilk kez bu kadar güzel bir ivme yakaladı. Vee şuan kendine çok inanıyor güveniyor çünkü başarabildiğini gördü.
Ayy😍 Maşallah canım, ne kadar fark etmiş. Zaten güzelmişsin çok daha güzelleşmişsin. Toplam kaç kilo verdin canım? Ve ne kadar sürede? Bir de boyun uzun galiba. Sağ olun kızlar motivasyonumu artırıyorsunuz. :KK200:
 
Öncelikle bu düşünceyi kafandan at canım. Kilo vereceğine inan lüften. Çünkü başarabilmen için önce kendine inanman lazım. Biz yapabildiysek sen de yapabilirsin.

Bak bunlar benim öncesi sonrası fotoğraflarım. 6 ayda 25 kiloya yakın verdim. @ada81 uzun zamandır buralarda ve ilk kez bu kadar güzel bir ivme yakaladı. Vee şuan kendine çok inanıyor güveniyor çünkü başarabildiğini gördü.
Vaovvv 👏👏 Kaptanim süpersin nasıl bir değişim takdire şayan :KK36:
benimde hedefim 25 kilo son 10 kaldi inşallah oda gidecek
 
bu kadar çok alacak bişey yemedim gibi sanki yazarım birazdan birazı ödem kesin bakalım bu regl haftasını güzel atlatırsam sonuç belli olacak ama ilerlemeyeceğim kesin yani ancak bu artıdan kurtulabilirim en çok takıldığım ve en sevmediğim girdap:KK14: hafta içi iyi gidip kilo verip haftas onu batırmak ve geri almak :110:

kesinlikle bu girdaptan uzak durmalıyım
Aynen canım, ben 7 senedir o girdaptayım. Birkaç ay güzel gidiyor, biraz kilo veriyorum. Sonra bir kırılma noktası hop birden daha fazla kilo alıyorum. Sonraki birkaç ay hep diyete başlayayım diyorum başlayamıyorum. Sonra tekrar tekrar😢 Verdiklerimi korusaydım en azından bu kadar çok kilo almazdım. O yüzden bozma canım, bazen kaçıyor ama devam et hemen, ara vermeden
 
Daha önce olmuşsun o kiloda buda demek ki tekrar olursun yeter ki ınan pes etme ve çalış :KK53::KK53::KK53:
Yaşın kaçtı boyumuz kılomuz aynı..



:KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20::KK20:
Pizza nedir ya onunla bozulur mu diyet:KK43:
Döner ye iskender ye kofte ye hamburgerin sadece koftesını ye ama pizza hic olmamış bak şişmişsin işte..
Bari gönder hemencik canım..
Haziran’da 32 olacağım canım, bir de doğum yaptım. Evet seninle boyumuz ve kilomuz aynıydı Cuma günü. Bugün kaç kilosun canım?
 
Dün annemlere tatlı aldım kendim yemedim azimli gibiyim şimdilik
Tarçınlı sütü bırakınca canım tatlı istiyor onu farkettim
Evet canım, tarçınlı süt bende de tatlı isteğini engelliyor. Ben canım tatlı isteyince içiyorum, ılık olarak. O da mı zararlıydı yoksa😢
 
Back
X