Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Benim esimde hic sosyal degil ancaaa elinde kumanda yaninda cayi bir ömür boyle gecirebilir benim zorlamamla geziyor....
Guldur guldur showda bir tipleme varya izlediniz mi bilmiyorum esim ayni oyle..
Otur evindeeee ne isin var diyor herkese

Benimki de nereye gitcez gezicek yer mi var diyir
 

Yıllardır o kadar alıştım ki tatil yapmaya bakalım benim bu yıl tatilsiz nasıl geçecek
Adam bıraksam wc ye salmayacak hareket etme eğilme çoook pimpirikli
Doktor izin verirse 4 5 aylık olunca bir ihtimal belki gidebilirim
 
Kolay gelsin canim... sen bayagi temizledin evi masallah ben kizimin odasini hallettim... persembede salonu halledecem...
 



hım öyleyse daha iyi ben koşa koşa giderdim
çok severim arkadaşlarımla buluşmayı
 
Benim esimde hic sosyal degil ancaaa elinde kumanda yaninda cayi bir ömür boyle gecirebilir benim zorlamamla geziyor....
Guldur guldur showda bir tipleme varya izlediniz mi bilmiyorum esim ayni oyle..
Otur evindeeee ne isin var diyor herkese

 
baya bi sessiz burası

kahvaltı 08:00
1 galeta
peynir
zeytin
domates biber sal.
1 dlm salam

öğlen 13;00
yoğurt çorbası
patlıcan yemeği

akşam 19:00
1 yumurta
1 lokma peynir
sütlü kahve

3 mil leşile
4500 adım
3lt şu
 
Sabah kahvaltısı 9:30
2 dilim form ekmek, 1 tabak menemen, 1 bardak altın süt

Ara
Zencefilli maden suyu

Akşam 17.00
9 10 kaşık kuru fasulye, 80 gram ton balığı

2.5 lt su
15 dk leslie 15dk pilates


Akşama bitki çayı içerim
 
Afiyet olsun canim menun harika
 
Guzel menu canim gitti mi odemler
 
Guzel menu canim gitti mi odemler
En son dün kıyafetli wcye çıkmadan tartıldım kalkınca eksiydim cumaya kadar hiç tartılmayacam ama perşembe günü bildirim yaparım çünkü cuma 3 tane sınavım var 8.30 da okulda olmam lazım 3.sınav 17 30 da bildirim zmanına yetişemem
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…