Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Sana da geçmiş olsun kaptanim
 


geçmiş olsun canım ay çocuklara söz verme yeterki
ölsende yapacan :)
 
Geçmiş olsun canım
 
a aaa niye gittin ustam yaaa
Sağ elim sağlam çok şükür, sol elimi de yarım yamalak kullanıyorum işte
çok geçmiş olsun Allah şifalar versin canım
geçmiş olsun kaptan
günaydın akşam uyuya kalmışım bogazım agrıyor biraz hasta olucam sanırımm
Bi tuzlu suyla ya da kekik çayıyla gargara yap boğazdaki mikropları öldürüyor canım geçmiş olsun
 
Cook geçmiş olsun canim , karbonatli su icseydin canim sisligi alirdi....
 
Ay şimdi bi topige baktimda millet tatil planları yapiyo yerler bile ayrilmis ben en son 2016 senesinde kizimin arkadasinin yanina gittik 5 günlüğüne gerçi bizim adamın tatil anlayışı köye gitmek ki ben hiç istemiyorum deniz olmasa da havuzlu bi yer ne bileyim orman li dere kenarlı ya pikniğe bile gitmedim iki senedir ayyy con dertliymisim ya
 
Allah başka dert vermesin
 
Valla aynı ben
 
Bu arada diyet nasıl gidiyor 59 oldunmu? Sen spor yapıyor musun yoksa gün içinde çok mu hareketlisin
Diyet iyi gidiyor dün 59.8 iftara doğru 59.5 u gördüm
Spor yapamıyorum dyt ben söyleyince yaparsın dedi cok asiri hareketli değilim ama küçük kızım var ne kadarsa o kadar iste
 
Diyet iyi gidiyor dün 59.8 iftara doğru 59.5 u gördüm
Spor yapamıyorum dyt ben söyleyince yaparsın dedi cok asiri hareketli değilim ama küçük kızım var ne kadarsa o kadar iste


ne güzel ya ben en son kim bilir nezman gördüm 5 leri
şimdi ki hedef önce 6 sonra 5 inşşallah
 
Herkese iyi gubler. Benim kucuk dungece canavar kesildi uyutamadim bi turlu. Dun dr zaten oruca niyet etmedim. Sutum azaldi biraz sanki. Ara verdim.
Oruc olmayinca ne yiyecegimi sasirdim , gece de aliskanlik hemen bir seyler atistirmaya gitti elim. Benim asil kilo alma sebebim. Gece uyumayip yemek yemek..
Neyse hafif atlatiim. Simdiye kadar su ictim sadece . Bakalim ne yiycem bugun kafam karisik. Hem yemek istemiyorum. Hem de orucu biraktim sütüm olsundiye boşuna mi diyorum. Bol su icip yaninda kucuk porsiyonlu saglikli sık arayla ogunler yapayim diyorum
 
Canim süt icin,dere otu ve bakliyat öneririm özellikle bulgur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…