- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Acıkırsam hurma yoğurt yiyeceğim.
Aşırı şeker tükettiğim için alışana kadar meyveye yükleneceğim bakalım 3 günü bi atlatayım inşallah.
Su da çaylarla 2,5 falan oluyor fazla içince ödem oluyor.
Acıkırsam hurma yoğurt yiyeceğim.Canım akşam yemek yeseydin keşke gece acikirsan ne yapacaksın su az olmuş en az 2 olmalı ben pek sağlıklı bulamadım hep meyve olmuş afiyet olsun
Aslında ekmek hiç yemeyecektim ama dayamamadım tatlıya saldırmamak için yedim. Gluteni tamamen çıkaracağım yavaş yavaş. Çok şiddetli ağrılarım var ben dengesiz beslenmeye bağlıyorum artıkAnka akşamın az olmuş bide gün içinde ekmeğinde az yatmaya yakin açlık hissin bastıracak haberin olsun sen emziriyon 4 dilim kadar yiyebilrsun
Evt 3 gün seni zorlar bende şeker çok tuketoyordum 3 günden sonra 1 hafta oldu 1 haftayı hiç tuketmeden gecemedim küçükte olsa bir kaçamak olduAcıkırsam hurma yoğurt yiyeceğim.
Aşırı şeker tükettiğim için alışana kadar meyveye yükleneceğim bakalım 3 günü bi atlatayım inşallah.
Su da çaylarla 2,5 falan oluyor fazla içince ödem oluyor.
Gece çocuklar uyursa kolay geçer ama uyumazsa bittimEvt 3 gün seni zorlar bende şeker çok tuketoyordum 3 günden sonra 1 hafta oldu 1 haftayı hiç tuketmeden gecemedim küçükte olsa bir kaçamak oldu
Aynen canım bir lokma bile kaçamak yapmamak lazım, devamı geliyorBende cok severim yemeyecektim ama betulun dedigi gibi o bir lokmayı ağzıma atmayacaktim devamı geldi
Çok iyi vermişsin canımLAydLiNe kaptanim pazartesiden pazartesiye 1 kilo vermişim 57.9 dan 56.9(yarin da regl bekliyorum ağrım basladi)
Ben de varım canımMerhaba kizlar , bugun misafirim vardi kisirin dibine kadar yedim.... nasil bisey kısır yiyorum doymuyorum... tabii bugun cocuttum yiine ...gelen arkadasimda ada yeter boyle coook iyisin dedikce iyice cozuttum
Yarin sekersiz gune basliyorum benimle baslamak isteyen var mi ?
58 sanirim hedefim yinebetuld canım hedef kilonu güncellememiz lazım. Hangi kiloda mezun olmak istiyorsun?
Zor yaslari bunlar. Allah hepimizin yardimcisi olsun.Kızlar bu 1 haftadır benim oglus o kadar huysuz ki anlatamam dün başım dönüyordu artık sürekli dışarıyı istiyor ağlıyor dışarı çıkarıyorum yine huysuzluk yapıyor. Beni de etkiliyor sınırlı agresif oluyorum. 2 bucuk yaşında şu an. Dışarı parka götürdüm oyun parkına eve geliyor yıne ayni
Modun dusuk olmasina ragmen menun cok guzel tebrik ederim.Daha yemedim ama menumu vereyim
Sabah
2 haşlanmış yumurta
2 kapya biber tostu
Domates salatalık
Ara: 14.30
3 kuru erik
1 çay bardağı süt
Ara:15.00
4 küçük dilim karpuz
Akşam : 1 kabak 1 patlıcan karnıyarık
5 yk semizotu salatası yoğurtlu
su 2 lt
spor yok modum düşüktü bugün hiçbir şey yapmadım
Ben de deneyeyim unutmazsamGüzel oluyor
Hangi sehre gideceksin.Kızlar sabah çok erken yola çıkacağım, erken yatmam lazım. İki gün şehir dışında olacağım. Ara ara uğrarım. Bu hafta çok kötü oldu. Listeye girdiğim ilk hafta diyetteki en kötü haftam. İnşallah Cuma’ya artı olmam
Samsun Trabzon Rizeaypare ackerman turla nereye gideceksin Cemre tatile? Iste ilk gün nasil gecti :)
Canım aslında kolay gidiyor biliyormusun dikkat ettigin sürece zorlanma olmuyor yeterki istikrar olsun bende 82ile başlamıştım benimde birkaç Gr sonra 20 kilo olacakKizlar bu arada ben kendime 3 hedef koymustum. 83 ile basladim ilk 10 kilo dogum kilolariydi . Hızlı gidebilir diye dusunmustum. 3 kilo kaldi ilk hedefime sadece yaklasik 2 hafta sonra 10 kilo vermis olacagim insallahhedefledigim zaman da 11 temmuzdu. Tam denk geliyor.
Sobraki hedefim 73ten 63e inmek daha zor olacaktir belki ama 10 kilo da cok degil. Zaman olaeak da en gec 25 ekim hedefi koydum.
Asil kirilma noktam 63e ulasinca 58e inmek olacak. Bakalim insallah basaricamm. Zaman olarak onun da hedefi yeniyil.
Zaman kilo hedefim mantikli mi sizce
Canım aslında kolay gidiyor biliyormusun dikkat ettigin sürece zorlanma olmuyor yeterki istikrar olsun bende 82ile başlamıştım benimde birkaç Gr sonra 20 kilo olacak
Hiç zorlanma olur deme beynine güzel mesaj gönder sen yeterki iste!!
Zamaninda yapmışsın biliyorsun zaten yine vereceksin inşallah emzirirkende güzel gidiyor
20 kilo masallah super. Darisi basimiza.Canım aslında kolay gidiyor biliyormusun dikkat ettigin sürece zorlanma olmuyor yeterki istikrar olsun bende 82ile başlamıştım benimde birkaç Gr sonra 20 kilo olacak
Hiç zorlanma olur deme beynine güzel mesaj gönder sen yeterki iste!!
Zamaninda yapmışsın biliyorsun zaten yine vereceksin inşallah emzirirkende güzel gidiyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?