Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Geçen hafta: 75,2 kg
Bu hafta:76,3 kg
Fark: +1,100 gr

Şaşkınlıklar içindeyim aç kalıcam diye korkumdan sahurda yedim de yedim sanki ondan böyle oldu.

Oruçsan eğer canım iftardan önce tartılman gerekiyor. Sabah tartılırsan böyle bir sonuç görmen normal. Saat 19:00 dan önce yeniden tartıl olur mu?
 
Günaydın kızlar büyük bi hüsrana uğradım bugün okadar spor yaptım yediklerime dikkat ettim 100 gram gitmiş
Geçen hafta; 55.00
Bugün; 54.9

Olur bazen böyle durumlar canım. Kafana takmaman lazım. Haftaya eğer kendini bırakmayıp aynı düzen gidersen çok güzel bir sonuç alırsın.
 
*** 13. Takım 672. Etap ***

LAydLiNe (72.6///%)
Aysegul 6666 (71.8///%)
Efsun64 (75.2///%)
fanur (75.3///%)
polokey2244(68.1///%)
Kiloverenbiri (87.9///%)
krtp86 (55///%)
chentiq (63.2///%)
berceste_ (92.3///%)
Gonul83 (66.4///%)


13. Takım ortalaması: %


*** 13. Takım 671. Etap Free liste ***

_bloom_ (65.6///%) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
pessinus (71.8///%) Kilosu sabit 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
marbling (79.1///%) 374. Etapta 3. takımdan 70.7 kilo ile diskalifiye

Just a perfect day (61.1///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
dira90(56.7///%) 670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye


13. Takım free liste ortalaması : %


İzinli ayrılan üyeler :
Dildev (72.6/72/0.6/%0.83) 665. Etapta 72 kilo ile izne ayrıldı.

Ikizannesi (65.1/65/0.1/%0.15) 670. Etapta 65 kilo ile hamilelik nedeniyle izne ayrıldı.

Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.

Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70
Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)
15 Bahar gelecek (70///%) 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye 665. Etapta bildirim yapmadı.
Aylakkadin (64///%) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55 665.etapta bildirim yapmadı
damlapal (82.9///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63 665. Etapta bildirim yapmadı

morpapatyam (88.7///%) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye 667. Etapta bildirim yapmadı.
speedygonzales1666 (72///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 10.04.2020 Baş. Kilosu: 72 Hedef:60
 
Günaydın kızlar büyük bi hüsrana uğradım bugün okadar spor yaptım yediklerime dikkat ettim 100 gram gitmiş
Geçen hafta; 55.00
Bugün; 54.9
Bazen gerÇekten anlamıyorum nasıl oluyor senin bazen menülerine yorum yapmıyorum çünkü genelde iyi oluyor bence haftaya gidecek sakın veremedim diyip moral bozup yemeye devam etme
 
Kızlar listede olan olmayan herkesten kilo bildirimi bekliyorum mutlaka. Buna dira90 3oglanannesi ve Arc-en-ciel sizlerde dahil kızlar.
Bikac gündür baya zor günler geçiriyorum.Kardesim doğum yaptı ama bebeği acilen yogunbakima aldılar.Bi de üstüne sokağa çıkma kısıtlaması var.Elimiz kolumuz bağlı.
Sabah tartıldım 57.5 kg cıktı.Regl olcam oyuzden de olabilir bi de uykusuzluk var.
 

Geçmiş olsun canım inşallah bir an önce annesinin yanına döner bebiş Sen yine de tedbirini elden bırakma canım. Biliyorsun ucu kaçınca toparlaması daha zor oluyor. O yüzden soruyorum sana da kilonu
 

Hoş geldin canım geçen haftaya göre 500 gram vermişsin. Gayet güzel bir sonuç ama ben senin menüleri göremiyorum? Takıma biraz daha sık gelmen lazım. Şu takımın ilk sayfasındaki katılım formunu da doldurmamışsın. Şimdi doldurabilir misin?
 
hedefine az kalmış
Benimde ilk doğumumda bebeğim bendem ayrı yerdeydi 10 gün çok zor olmuştu ama benim ve onun sağlığımız için daha iyi birşeydi sabrettim dua ettim kavuştum yavruma siz de dua edin minicik yavrum Allah sağlık versin
Hımm ben bir kere 52 kg olmuştum ama bana yakışmadı halbuki boyuma göre çok iyi bir rakam boyun da 1,53 ama ben biraz etli kalmayı tercih ediyorum göbeğim gitsin varsın 60 kg olayım
 
Geçmiş olsun canım inşallah bir an önce annesinin yanına döner bebiş Sen yine de tedbirini elden bırakma canım. Biliyorsun ucu kaçınca toparlaması daha zor oluyor. O yüzden soruyorum sana da kilonu
Inşallah canım ya.Dikkat ediyorum ama Ramazanda hep +görüyorum.Galiba düzen bozulduğu için
 
Zaten 56 ile mezun oldum.Ama ramazanda +gördüm.Sadece dua ediyoruz.Ama kardeşim çok uzuluyo.Kiyamiyorum işte.Insallah daha iyi olur.
 
Hayırlı olsun canım, inşallah tez zamanda sağlıkla kavuşur bebeğine.
 
Günaydın kızlar büyük bi hüsrana uğradım bugün okadar spor yaptım yediklerime dikkat ettim 100 gram gitmiş
Geçen hafta; 55.00
Bugün; 54.9
Bazen böyle oluyor, sıkma canını. Ödem vs de olabiliyor sonra birden bire iniyor. Senin menülerin gayet güzeldi bence, bi iki gün içinde birden düşecektir..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…