- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Bende de 30 görünüyo, sen 40 hesapla o zaman..
Bende de 30 görünüyo, sen 40 hesapla o zaman..Afiyet olsun canım gözüme çarpan, sahurda tahinli çörek, iftarda komposto. şeftali kompostosu baya şekerli oluyor.
Lahana sarması bendeki uygulamada 30 kalori gösteriyor ama bilemedim benimki kıymalı ve pirinçli kaç kalori hesaplamaliyim sence 50 diye düşündüm ama oda çok olur sanki
Allah kabul etsin canım baya uzun senin. Allah yardimcin olsun bu menü bende olsa asla dayanamazdim.. dayanabilirsen gel alnından öpecem
Canım, tebrik ediyorum onca cıs ların arasında bu kadarcık şeyle kapattığın içinArkadaşlar tam doymadan kalktım
tehlikeli şeylerden gerçekten az yedim yani tattım sadece pide 2 dilimdi sahuru hafif geçireceğim
Yarın mutlaka yürüyeşe gitmeliyim gerçi şakır şakır yağmur yağıyor ama olaun şapkam ve yağmurluğum var botları da geçiririm ayağıma bitti gitti
Yarın ola hayrola
en çok mozaik pastada zorlandım ayrıca eşimin de aldığı çilekli pasta var elimi sürmedimNe diyor pek bişey dediği yok şöyleki regl donemim ve gelmedi tabiki.. siskinligim var heralde. Ama yarın birlikte gorecez inşallah.. seninkinden ne haber acep??
Ayrıca helal olsun valla o kadar şeye 1 er lokma
Evet aklımdaydınız her lokmada ama mozaik pastayı tartıdan sonra affetmeyeceğim bir yemeğin yerine yiyebilirim. O kadar da değil yani dimi ölek mi gardaşCanım, tebrik ediyorum onca cıs ların arasında bu kadarcık şeyle kapattığın için
Benim çay kaşığı fikri işe yaradı desene
en çok mozaik pastada zorlandım ayrıca eşimin de aldığı çilekli pasta var elimi sürmedim
Benim tartı oynak biraz bende ne gelecek hiç tahmin edemiyorum. Sen bu hafta veremezsen haftaya süper verirsin öyle düşünüyorum
Evet aklımdaydınız her lokmada ama mozaik pastayı tartıdan sonra affetmeyeceğim bir yemeğin yerine yiyebilirim. O kadar da değil yani dimi ölek mi gardaş
Bende de 30 görünüyo, sen 40 hesapla o zaman..
Babam memleketten sağolsun 1 koli çikolata 1 koli kek 1 koli başka çikolata almış yollamış Güya sürpriz dayanamayıp 1 çikolatalı gofret yedimNe güzel gitmişsin çikolataya kadar.
Gözüm aydın canım, çok sevindimSelam çok şükür annemler kardeşimin yanına ulaştılar ve ben de çok sevindim bugün ilk defa rahatladim bayagdir tartilmadim bile inşallah kilo almamisimdir
Sizlere de stresini geçirdiğim için kusura bakmayın ama iki haftadır zor gunler geçirdik
Yarın beni affedin haftaya söz veriyorum diyetimi aksatmayacam
Ben de çok sevindim yaa inşallah bugün şöyle guzel bir uyku cekecemGözüm aydın canım, çok sevindim
üzülme bence, gerçekten menülerine suyuna sporuna bakıyorum bu şartlarda verememen çok zor eğer ki gizli gizli birşey yemiyorsanİnsallah Canım. yaptığım kalori hesabı+su+spor a bu hafta veremezsem üzülürüm açıkçası ama haftaya gider heralde diye düşünüyorum..
Bu arada sporumu yaptım.. suya devam..
. İnşallah Ebrucuğum ama bu ramazanın 2. TartısıKızlar yarın unutmuyorsunuz oruç olmayanlar sabah bildirim yapıyor. Olanlar ise en geç saat 19:00 da bildirimini yapmayı unutmuyor. Anlaştık mıUmarım ramazanın bu ilk bildirimi güzel sonuçlar görürüz tartıda.
Ay canım ne tatlı baban varmış ne kadar güZel iyi niyetiyle saf duygularıyla sana birşeyler yollamış çok seviyorum bu tarz fedakar babaları imreniyorumBabam memleketten sağolsun 1 koli çikolata 1 koli kek 1 koli başka çikolata almış yollamış Güya sürpriz dayanamayıp 1 çikolatalı gofret yedim
üzülme bence, gerçekten menülerine suyuna sporuna bakıyorum bu şartlarda verememen çok zor eğer ki gizli gizli birşey yemiyorsan
. İnşallah Ebrucuğum ama bu ramazanın 2. Tartısı
Ay canım ne tatlı baban varmış ne kadar güZel iyi niyetiyle saf duygularıyla sana birşeyler yollamış çok seviyorum bu tarz fedakar babaları imreniyorum
Maşallah size Allah sizi ayırmasın hep mutlu olun inşallah
Canım bugün oruçsan iftardan önce en geç 19.00 a kadar tekrar tartıl öyle bildirim yap, oruç değilsen bi kaç saat sonra yemeden içmeden yine bi daha tartıl bence... İnan bi kaç saat geç tartılmak bazen bende 300-400 gram farkediyor..Geçen hafta: 75,2 kg
Bu hafta:76,3 kg
Fark: +1,100 gr
Şaşkınlıklar içindeyim aç kalıcam diye korkumdan sahurda yedim de yedim sanki ondan böyle oldu.
üzülme bence, gerçekten menülerine suyuna sporuna bakıyorum bu şartlarda verememen çok zor eğer ki gizli gizli birşey yemiyorsan
. İnşallah Ebrucuğum ama bu ramazanın 2. Tartısı
Ay canım ne tatlı baban varmış ne kadar güZel iyi niyetiyle saf duygularıyla sana birşeyler yollamış çok seviyorum bu tarz fedakar babaları imreniyorum
Maşallah size Allah sizi ayırmasın hep mutlu olun inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?