- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Hayatımız normale dönünce sanırım o zaman Düzeleceğim. Ama o süreye kadar hoşuma giden birçok şey olsa da sadece balkondaki çiçeklerle ilgilenebilirim ha birde boyama yapıyorum ilk yapmam gerekenlerden birisi boyalarla haşır neşir olacağım bir hobi edinmek bunun için bir kursa gitmeyi düşünüyorum.Gonul83 canım psikolojini düzeltebilmen için ruhuna iyi davranman lazım. Onun sevdiği şeyleri yapıp onunla iyi geçinmelisin. Sen ev işlerini, çocukları, ailene uzaklığı dert edersen sürekli ya da yapman gereken başka şeyleri zaten psikolojini düzeltemezsin. Müzik dinlemek ve kitap okumak bence ruha en iyi gelen şeyler. Bahsettiğimiz kitaplarda zaten çok hafif kitaplar. Ama illaki kitap olacak da değil. Kendini mutlu etmek için uğraş. Bırak ev dağınık kalsın, bırak çocuklar her yeri dağıtsın, bırak yemek olmasın. Çamaşır yıkanmasın. Ya da ne bileyim yapman gereken şeyleri canın istemiyorsa yapma. İçinden ne yapmak geliyorsa onu yap. Umarım demek istediğim şeyi anlatabilmişimdir.
Bu sıra çok fazla kişiden duyuyorum bu durumu kaptanım. Belki stres hava sıcaklığındaki ciddi artış,vs etkilidir
Hayatımız normale dönünce sanırım o zaman Düzeleceğim. Ama o süreye kadar hoşuma giden birçok şey olsa da sadece balkondaki çiçeklerle ilgilenebilirim ha birde boyama yapıyorum ilk yapmam gerekenlerden birisi boyalarla haşır neşir olacağım bir hobi edinmek bunun için bir kursa gitmeyi düşünüyorum.
Teşekkür ederim yakın ilgin için tavsiyelerin için senin gibi bir komşum arkadaşım olsun isterdim her insana sen lazımsın
Günaydın cnm bende 2 gündür üşüme halsizlik ve ishalle uğraşıyorum üşüttümmü naptım anlamadımGünaydın kızlar.Nasilsiniz?
Cok şükür biraz toparladım ama hala üşüyorum.Havadanmi yoksa bende mi var bisey anlamadım.
Çok geçmiş olsun canım ya.Dikkat et.Ben nane limon yoğurt falan biraz toparladım.Günaydın cnm bende 2 gündür üşüme halsizlik ve ishalle uğraşıyorum üşüttümmü naptım anlamadım
Sağol cnm sanada çok geçmiş olsun, bende bugün iyi gibiyim istanbulda havalarda serin 2 g0ndür dengemiz bozuldu heraldeÇok geçmiş olsun canım ya.Dikkat et.Ben nane limon yoğurt falan biraz toparladım.
Kayseri de öyle.Bayramdan önce çok dikkatsiz davrandım bende galiba.Sağol cnm sanada çok geçmiş olsun, bende bugün iyi gibiyim istanbulda havalarda serin 2 g0ndür dengemiz bozuldu heralde
Kaptanım burası benim için diyet grubu olmaktan çıktı .Gonul83 canım psikolojini düzeltebilmen için ruhuna iyi davranman lazım. Onun sevdiği şeyleri yapıp onunla iyi geçinmelisin. Sen ev işlerini, çocukları, ailene uzaklığı dert edersen sürekli ya da yapman gereken başka şeyleri zaten psikolojini düzeltemezsin. Müzik dinlemek ve kitap okumak bence ruha en iyi gelen şeyler. Bahsettiğimiz kitaplarda zaten çok hafif kitaplar. Ama illaki kitap olacak da değil. Kendini mutlu etmek için uğraş. Bırak ev dağınık kalsın, bırak çocuklar her yeri dağıtsın, bırak yemek olmasın. Çamaşır yıkanmasın. Ya da ne bileyim yapman gereken şeyleri canın istemiyorsa yapma. İçinden ne yapmak geliyorsa onu yap. Umarım demek istediğim şeyi anlatabilmişimdir.
Kesinlikle Gönülcüm.Hayatımız normale dönünce sanırım o zaman Düzeleceğim. Ama o süreye kadar hoşuma giden birçok şey olsa da sadece balkondaki çiçeklerle ilgilenebilirim ha birde boyama yapıyorum ilk yapmam gerekenlerden birisi boyalarla haşır neşir olacağım bir hobi edinmek bunun için bir kursa gitmeyi düşünüyorum.
Teşekkür ederim yakın ilgin için tavsiyelerin için senin gibi bir komşum arkadaşım olsun isterdim her insana sen lazımsın
Menü karar veremefim iyi mi köyü mü.Dünkü menüm
07:30
yarım şeftali
09:30
8 zeytin
2 yumurtalı omlet
Yarım karışık tost
Salatalık
1 dilim kepekli tost ekmeği
Ananas
Beyaz peynir
13:00
3 adet kuzu pirzola
16:30
2 top kulahsız dondurma
akşam uyumadan 1 kase çilek
hafif tempo yürüyüş 1 saat kadar
Su 1,8 lt
Canım havalar birden soğudu.Günaydın kızlar.Nasilsiniz?
Cok şükür biraz toparladım ama hala üşüyorum.Havadanmi yoksa bende mi var bisey anlamadım.
Evet bende kaldırmıştım.Simdi tekrar isinmaya basladi havalar.Daha yazlıklar cikmamisti Allahtan.Evler dışardan daha serin.Dun çıktım dışarı resmen kemiklerim ısındı.Canım havalar birden soğudu.
Çok sıcaklardan sert geçiş olunca anlamadım üşüttük canım.
Ben yorganları kaldırmıştı.
Tekrar çıkardım.
Gün içinde çok fazla meyve tüketmişsin. Üzerine dondurma yemişsin. Su az olmuş. Daha dikkatli ol canım bundan sonra olur mu?Dünkü menüm
07:30
yarım şeftali
09:30
8 zeytin
2 yumurtalı omlet
Yarım karışık tost
Salatalık
1 dilim kepekli tost ekmeği
Ananas
Beyaz peynir
13:00
3 adet kuzu pirzola
16:30
2 top kulahsız dondurma
akşam uyumadan 1 kase çilek
hafif tempo yürüyüş 1 saat kadar
Su 1,8 lt
Geçmiş olsun canım. Geçmişi okumadığım için kaçırdım. İnşallah önemli bir şey yoktur?Günaydın kızlar.Nasilsiniz?
Cok şükür biraz toparladım ama hala üşüyorum.Havadanmi yoksa bende mi var bisey anlamadım.
Geçmiş olsun canım. Şimdi nasılsın?Günaydın cnm bende 2 gündür üşüme halsizlik ve ishalle uğraşıyorum üşüttümmü naptım anlamadım
Canımmmmm böyle düşünmen çok mutlu etti beni. Biz bir aileyiz artık ben hep öyle görüyorum burayı. Samimiyeti seviyorum. Birbirimize ufacık da olsa faydamız oluyorsa ne mutlu bizeKaptanım burası benim için diyet grubu olmaktan çıktı .
Senin bu şekildeki yazılarında çok motive oluyorum.
Günü planlamaya ve herşeye zaman ayırmaya çalışıyorum.
Bir defter ayarladım.
Ve o deftere hedeflerini aylık kilo verimi.
Aylık hedeflerimi yazdım.
Ve oraya baktıkça motive oluyorum.
Ve sizi böyle kitap okur görünce hevesleniyorum çok.
Çok teşekkür ederim size.
Selam hanımlaarr kaçak geri döndü
Normal günümden 9 gün önce adet oldum sanırım mevsimsel.. başka bi açıklama bulamıyorum.. istanbul buz gibi kızlar ya kombiyi iki 3 gün oldu tekrar açtım.. sizler nasılsınız neler yapıyorsunuz?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?