eski haline dediğim aslında çocuklar okula gitse biz de işimize gücümüze baksak alınan kararlar çokta zor değil maske takmak mesafeyi korumak
menülerİm bu arada kötü haklısın kararsız kalmakta
evet daha dikkatliyim artık
süper süper süper
eski haline dediğim aslında çocuklar okula gitse biz de işimize gücümüze baksak alınan kararlar çokta zor değil maske takmak mesafeyi korumakBu arada hayatımız hiçbir zaman eski samimiyetine dönmeyecek bunu unutma. Sadece biz alışacağız normalmiş gibi gelecek her şey. O yüzden bu durumu da çok önemsememek lazım. Boyamayı da çok severim bu arada
menülerİm bu arada kötü haklısın kararsız kalmaktaMenü karar veremefim iyi mi köyü mü.
Şekerli gıdalar hep akşama doğru olmuş.
Su ve yürüyüş güzel.
evet daha dikkatliyim artıkGün içinde çok fazla meyve tüketmişsin. Üzerine dondurma yemişsin. Su az olmuş. Daha dikkatli ol canım bundan sonra olur mu?
Geçmiş olsun canım. Geçmişi okumadığım için kaçırdım. İnşallah önemli bir şey yoktur?
Geçmiş olsun canım. Şimdi nasılsın?
Canımmmmm böyle düşünmen çok mutlu etti beni. Biz bir aileyiz artık ben hep öyle görüyorum burayı. Samimiyeti seviyorum. Birbirimize ufacık da olsa faydamız oluyorsa ne mutlu bize
süper süper süperG0naydın kızlar
Geçen hafta.54.4
Bugün 53.5
Fark -900
Ben +400 oldum ya, beni geçtin sonuçtaBen de onu bekliyorum ama geçmek mi kız sabit kaldım ya ben nasıl geçmiş olacağım:)
Teşekkür ederim kaptanımArtık bekliyorum ama seni buraya. Verdiğin haberler çok sevindirici. Gördüğün sonuçta harika bir sonuç. Gün içinde gelemesen bile akşam mutlaka bir merhaba de hem iyi olduğunu bilelim hem de menünü görelim. Fotoğraflaman çok iyi olmuş. Yarın unutma lütfen tartı bildirimimiz var.
Gayet güzel yedikleri. Alışkanlık olduğunu anlaman da çok güzel. Hadi bakalım güzel güzel menüler bekliyorum senden. O sosisi görmedim sanma sakın sosis zararlı bir yiyecek. Salam ve sosisten mümkün olduğunca uzak durmak lazım. Özellikle sosisten. Çocuklara da yedirmemeye çalış
İlk defa duydum ben bunu.
Canım bol bol su iç. İshal de vücut çok su kaybettiği için yerine koyman lazım.
Ohhh çok şükür görebildik seni. İyisin inşallah
Bak bi de önceden yerini yapıyor. Anlaşılan yarın sopa elimde bekleyeceğim takımın kapısında siziBezelye glisemik indeksi yüksek bir yiyecek. Çok çabuk acıktırır seni. Diyet süresince uzak durmaya çalış. Tartı öncesi bulgur pilavı hiç olmamış. Yarın + çıkmayacak bile olsan bulgur seni + çıkartır bunu sakın unutma. Yürüyüşün gayet güzel. Su işini ne yaptın azaltabildin mi biraz?
Çerkez pilavı çikolata haricinde menün çok güzel ama perşembeden dolayı çiğköfte yemesen iyi olurmuş. Su ve spor gayet güzel. Gayet güzel bir koruma menüsü bu arada
Senin menüde bir şey eksilmiş nasıl sevindim anlatamam Bil bakalım ne
Menün gayet güzel. Umarım kuruyemişleri yememişsindir
Yok canım değişen kural yok ama bakmam lazım sana. Yarın takımın durumuna göre alabilirim seni listeye. Sanırım hiç iyi sonuçlar gelmeyecek.
Yukarıda da söyledim umarım yapmamışsındır
Ben evde beyaz ekmek dönemini kapattırdım. Evde kimse ekmek yemiyor yiyen olursa da tam buğday yiyorGüzel bir menü olmuş. Ama çok zorlayıcı. Yarından itibaren senden sağlıklı menüler istiyorum olur mu?
Ben senin menüyü kaçırmışım galiba gidip bir daha bakayımKabak yapacaktım ben de tarif verdiğin iyi oldu. Aynı şeyi ben dün mantarla yaptım. Soğan ve kapya biberi yuvarlak yuvarlak doğradım. Az yağda teflon tavada iyice karamelize olana kadar pişirdim. Üzerine mantarları attım. Attıktan sonra 3-4 dakika hiç karıştırmadım. Sonra iyice kavurdum. Ortaya harika bir şey çıktı. Yanında yoğurtla yedim çok lezzetliydi. Baharatları unutmuşum, karabiber, kimyon ve pulbiber attım biraz da. Denemelisiniz mutlaka.
İyi yapmışsın perşembe günü kısır yenmez zaten.
Harika bir menü olmuş canım tebrik ediyorum seni. Günün örnek menüsü. Hem dengeli hem sağlıklı
Kalbi güzel kaptanımBiz ilçedeyiz canım ama ille dip dibeyiz. Hem ilçe hem il gibi. Aradan sadece yol geçiyor. İlçenin nüfusu çok az. Bir de çoğu özel okula gönderiyor, burada özel okullar daha kalabalıkBizim okulumuz çok güzel bir okul çok şükür. Büyük kızım da aynı okulda 8. sınıftı. İkisi birlikte çok iyi oldu. Kurada da çok iyi bir öğretmene denk geldik şükür. Sınıfımızda çok uyumlu. Çok şanslıyız Allaha şükür.
Bende yok kaptanım.Kızlar kimde numaram var kim de yok bi yazın bakim. Yeni gelenlere vermedim galiba numaramı?
Tebrik ederim canım bu hafta bizim yarışta sen kazandın:)Hofff dün akşam 9 da bı uyumuşum sabah 10 a kadar.. dün acayip duygusaldim, ağlamaktan içim dışına çıktı regl olacakmisim meğer bugün regl oldumhiç yoksa 2 damla gözyaşım vardır öncesinde bu yüzden dün menüde paylasamadim geçmişte birikti baya haliyle.. inşallah bol eksili tartıları biz olmuştur.
Geçen hafta 77.3
Bu hafta 76.6
aslında dün sabah 76.4 çıkmıştım..
Reglin 2-3-4. Günleri ben de öyle oluyorum canım ya niyeyse ilk gün daha az çıkıp sonra artıyorum. Sağlık olsun haftaya gider ödemin merak etmeüzgünüm kızlar
Geçen hafta 67
Bu hafta 68
Hayır baklava 1 tanecik bile yemedim
Reglin 3. Günü bomba gibi şişkinlik var
Süper canım.G0naydın kızlar
Geçen hafta.54.4
Bugün 53.5
Fark -900
Ay inşallah canım çok sağolReglin 2-3-4. Günleri ben de öyle oluyorum canım ya niyeyse ilk gün daha az çıkıp sonra artıyorum. Sağlık olsun haftaya gider ödemin merak etme
Regl öncesi duygular daha bir karmaşık oluyor ben de patlamaya hazır bomba modunda geziyorum eşim anlıyor yine mi diye:) umarım o duygusal ruh halini atmışsındır bomba gibi bir haftaya başlarsın:)Hofff dün akşam 9 da bı uyumuşum sabah 10 a kadar.. dün acayip duygusaldim, ağlamaktan içim dışına çıktı regl olacakmisim meğer bugün regl oldumhiç yoksa 2 damla gözyaşım vardır öncesinde bu yüzden dün menüde paylasamadim geçmişte birikti baya haliyle.. inşallah bol eksili tartıları biz olmuştur.
Geçen hafta 77.3
Bu hafta 76.6
aslında dün sabah 76.4 çıkmıştım..
Yok artık utanacak nr var canım asıl iki kiloya yakın aldığımı gördüğümde hafta içinde ben ne yapacağım diye tutuştum çok şükür ödemmiş gittiAy inşallah canım çok sağolutandım valla kız kilomu yazarken
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?