- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
@Elifff80 İzne ayrılmak istedin canım ama bu hafta bildirim yapman gerekiyor. Umarım okursun bu mesajı
Geçen hafta : 63.100
Bu hafta : 63.400
Gelen. +300
...aşure haftasıydı çok dikkat edemedim
İki gündür kızımın ateşi vardı gece uyku düzenimde bozuldu.. şimdi hastaneden geldik aklımdayken hemen bildirim yapayım dedim yoksa 10.30 gibi bildirim yapıyordum..LAydLiNe
Bu hafta için üzgünüm kızlar inşallah yarından itibaren daha dikkat edecem.. bi kızım iyileşsin kafam durmuş şekilde şuan... en ufak hastalık aklımıza kötü şeyler getiriyor..
Merhabalar kaptanim, nasilsin? Insallah cikmaz bir sey , isiniz cok zor Allah kolaylik versin.
İnanır mısın dün sen 73 deyim deyince bir bakarsın 72 lerde çıkarsın sabah drdim kendi kendime:) tebrik ediyorum canım haftaya kıracaksın bu döngüyü güveniyorum sana. Bu arada iyisin değil mi bugün de?pessinus bu arada ben bu sabah 72.6 çıktım. Şoktayım.
100 gramla listeye giremiyorum bir aydır neredeyse çıldırıcığım
Çok geçmiş olsun canım Allah acil şifalar versin sanırım apartmanımdaki hemşire arkadaşım da oldu dün burun akıntısı vs ile başlayıp akşamına ateş çıkmış bugün test verecektiAmin canım çok teşekkürler. Şimdilik bir şey yok. İnşallah da çıkmaz diyeceğim ama artık o kadar arttı ki büyükşehirlerdeki bazı hastanelerde yer yok düşünün artık. Az önce kardeşimin haberini aldım. Konya'da yaşıyor. Testi pozitifmiş. Dikkat edin kendinize. Burnumuzun dibinde artık hastalık. Bu rahatlama hiç iyi gelmedi insanlara. Keşke tedbirler en baştaki gibi devam etseydi. Umarım bu kötü günleri de atlatırız
Geçmiş olsun kardeşin insallah kolay atlatır insanlar kendi etrafına gelene kadar onemsemiyor bir türlü diyeceğim ama herkesin etrafında artık, bu nasıl iş anlamadım.Amin canım çok teşekkürler. Şimdilik bir şey yok. İnşallah da çıkmaz diyeceğim ama artık o kadar arttı ki büyükşehirlerdeki bazı hastanelerde yer yok düşünün artık. Az önce kardeşimin haberini aldım. Konya'da yaşıyor. Testi pozitifmiş. Dikkat edin kendinize. Burnumuzun dibinde artık hastalık. Bu rahatlama hiç iyi gelmedi insanlara. Keşke tedbirler en baştaki gibi devam etseydi. Umarım bu kötü günleri de atlatırız
Kaptanım bu sabah tartıldım.candy_candy bildirim yapmayı unutmazsın inşallah?
@Elifff80 İzne ayrılmak istedin canım ama bu hafta bildirim yapman gerekiyor. Umarım okursun bu mesajı
Geçmiş olsun. Inşallah sorunsuz bir şekilde atlatır kardeşinizAmin canım çok teşekkürler. Şimdilik bir şey yok. İnşallah da çıkmaz diyeceğim ama artık o kadar arttı ki büyükşehirlerdeki bazı hastanelerde yer yok düşünün artık. Az önce kardeşimin haberini aldım. Konya'da yaşıyor. Testi pozitifmiş. Dikkat edin kendinize. Burnumuzun dibinde artık hastalık. Bu rahatlama hiç iyi gelmedi insanlara. Keşke tedbirler en baştaki gibi devam etseydi. Umarım bu kötü günleri de atlatırız
Ne güzel yazmışsın eline emeğine sağlıkArtıyı gören arkadaşlar ne oluyor size ya bi silkelenin. Ben sizin menülerinizi gördükçe kendi menümden rahatsız oluyordum bi kaşık fazla sebze yemeği yesem kendimi suçlu hissediyordum. Biz yeni başlayanlara iyi örnek olurken şimdi niye kötü örnek oluyorsunuz aşk olsun yani yapmayın böyle. Bende de bi motivasyon kaybı var ama sırf buraya yazacağım diye yemiyorum. Yoksa çok şey yemek istiyor canım. Dün patatesi komple bitirmemek için zor tuttum kendimi hala dolapta. Eşim kurabiye almıştı baktım yiyorum 2 gün ard arda yedim 3 üncü gün çöpe attım. Yapmayın böyle toparlayın kendinizi. Çok uğraştınız emeğinizi çöpe atmayın
2 hafta önce :92.5
Bu hafta : 89.9 kg.
Fark : 2.6 kg
Kaptanım izne ayrılmak istiyorum.
Bu ara hiç vaktim olmuyor. .
Teşekkür ederim herşey için hepinize
Günaydın kızlar, bugun gördüğüm sonuçla şok oldum ve kendime geldim
Geçen hafta 67.7
Bugün 69.2
Fark : + 1500 gr
Biraz aldığımı tahmin ediyordum ama bu kadarını beklemiyordum doğrusu, 2 gün önce Antep köftesi yapmıştım, girdim çıktım yedim, suya dikkat etmedim, bi de 1 haftadır evde yaş kabuklu fıstık vardı, ölçüsüz kase kase yedim, şükür dün bitti.
Güya tatilden memleketten köyden eve döndüm derken batırdımOrda daha dikkat ediyordum
Eve dönünce yürüyüşe diyetime dönücem derken başlayamadım bi türlü, tatil sonrası eski moduma dönemedim hala
Az çok, kilo veren tüm arkadaşları tebrik ediyorum, inşallah darısı bana olsun..Bu hafta da bana ders olsun..
Güünnaaayyyddıııınnnnn
Bu hafta ki kilom 61.3
Geçen hafta 61.8
Giden 500 gram
Ah ah keşke bahçe işlerim bitmeyeydi belli ki güzel yağ yaktırıyorlarhele önümüzdeki hafta ne yapacağım hiç bilmiyorum annemlere geçeceğim iki hafta kendimi tutabilirim inşallah da artı gelmez
Geçen hafta : 92.1 kg
Bu hafta : 89.9 kg
Fark :-2.200 kg
Artıyı gören arkadaşlar ne oluyor size ya bi silkelenin. Ben sizin menülerinizi gördükçe kendi menümden rahatsız oluyordum bi kaşık fazla sebze yemeği yesem kendimi suçlu hissediyordum. Biz yeni başlayanlara iyi örnek olurken şimdi niye kötü örnek oluyorsunuz aşk olsun yani yapmayın böyle. Bende de bi motivasyon kaybı var ama sırf buraya yazacağım diye yemiyorum. Yoksa çok şey yemek istiyor canım. Dün patatesi komple bitirmemek için zor tuttum kendimi hala dolapta. Eşim kurabiye almıştı baktım yiyorum 2 gün ard arda yedim 3 üncü gün çöpe attım. Yapmayın böyle toparlayın kendinizi. Çok uğraştınız emeğinizi çöpe atmayın
İnanır mısın dün sen 73 deyim deyince bir bakarsın 72 lerde çıkarsın sabah drdim kendi kendime:) tebrik ediyorum canım haftaya kıracaksın bu döngüyü güveniyorum sana. Bu arada iyisin değil mi bugün de?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?