- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
Kaptanım isim aynı yalnız yazılımı değişti 10 .takıma giriş tarihim 29 aralık 2018 Orada 20 kilo verdim Bireyselde o hafta 3.4 le birinciliğim var
Kaptanım isim aynı yalnız yazılımı değişti 10 .takıma giriş tarihim 29 aralık 2018 Orada 20 kilo verdim Bireyselde o hafta 3.4 le birinciliğim varKumsalveDeniz canım 10. takımda nasıl yarıştın? Sonuç listelerinde ismini bulamadım. Nick değişikliği mi yapmıştın?
Kaptanım isim aynı yalnız yazılımı değişti 10 .takıma giriş tarihim 29 aralık 2018 Orada 20 kilo verdim Bireyselde o hafta 3.4 le birinciliğim var
605.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(18 Ocak_25 Ocak)
***10. Takım 605. ETAP ***BİRİNCİ
Moni(93,3/93,0/0,3/%0,32)
Sara_28(79,0/76,5/2,5/%3,16 )
Antepia27 (99,1/98,6/0,5/% 0,50)İzinli.
Pamukprncess(61,2/60,6/0,6/% 0,98)
Obezzto(79,1/78,9/0,2/%0,25)
efser(86,5/85,7/0,8/% 0,92)
hedef56(74,5/// % )Sabit.
wydra(59,4/59,0/0,4/%0,67 )
IKokunhuzur (69,7/68,9/0,8/% 1,15)
GIDI (97,0/96,9/0,1/%0,10)
esmerm91 (78,2/77,2/1/%1,28)
optumkibby(55,9/55,2/0,7/%1,25)
Kumsal ve Deniz(106,2/102,8/3,4/%3,20)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 108 h:89
Kaptanım isim aynı yalnız yazılımı değişti 10 .takıma giriş tarihim 29 aralık 2018 Orada 20 kilo verdim Bireyselde o hafta 3.4 le birinciliğim var
Kumsal ve deniz hatırladığım kadarıyla böyleydi sonra birleşik yapıldı d küçük harf olduNasıldı canım yazılışı? Listeleri kontrol etmem lazım çünkü. Çok güzel vermişsin bu arada
Çok teşekkür ederimNasıldı canım yazılışı? Listeleri kontrol etmem lazım çünkü. Çok güzel vermişsin bu arada
Menüyemi alkış yapsam, suyamı sporamı bilemedim maşallah cnmMenüm
Kahvaltı
Haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
2 zeytin
Domates salatalık
1.5 dilim ekmek
Ara
1 fincan sade kahve
Öğle
6 yk semizotu
3 yk yoğurt
Ara
5.6 üzüm
3 badem
Akşam
4 kaşık ıspanak yumurtalı
2 kaşık yoğurt
1 domates
Ara
Çay
Su
3,5 lt
Spor 30 dk
Merhabalar birşey danışmak istiyorum olay nedir kızlar ne yapmak lazım nasıl katılıyoruz neler yapıyoruz bilgi alabilir miyim
TeşekkürlerIlk sayfadaki formu doldurup kstilmak istediğini bildiriyorsun.. Her cuma tarti bildirimi var en gec saat 11de sabah
her gun menu su spor paylaşımı yapiyorsun mesajlari okuyorsun yorumluyorsun gerisi sohbet muhabbet
Haa bi de 2 haftalik deneme süresi var
Günaydın kaptanım sende hafta sonu erkencilerindensin galibaGünaydın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?