13 TAKIM KATILIM FORMUFrom doldurmak için ne yapmalıyım yardımcı olurmusunuz lütfen
Kaptanım gruba da yazan yok ki hiç grupta kim var kim yok hiç hakim degilim bildirim grubu olduk resmen
Günaydın arkadaşlar.
Buraları özledim valla.
Henüz mutfak tezgahım gelmedi o yüzden perişan oldum
Kendi kirada oturduğumuz evi boşalttık kaynanamda kalıyoruz.(Onlar köyde)
İnşallah bir kaç güne her şey tamamlanmış olur.
Bu hafta diyet yapamadım doktordan yeni listemide istemedim durdurdum.
Artı olmamış hatta az ds olsa vermişim sevindim.
Sanırım çok hareketli olmamdan.
Haftayı bulmadan dönmüş olurum inşallah.
Kolay gelsin herkese.
Geçen Hafta : 84.5 kg
Bu Hafta : 84.1 kg
Gark : - 300 gram
Olsun düzeliriz. Ben daha kötülerini gördüm. Pes etmememiz lazımBak sen geldin canlandı takım. Herkes böyle teker teker gelse düzelir.
TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :KumsalveDeniz
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:Ev hanımı
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir:Konya
Boyunuz : 1.62
Kilonuz: 102
Hedef kilonuz :57
Kilo alma hikayeniz : stres insülin direnci
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :Sağlık ve eski halime dönmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :Evet
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.Evet
Önemli olan az da olsa vermek bence. Çünkü ben bu hafta vermek yerine aldım. Gerçi dün akşam biraz fazla zeytin yedim. Onun da etkisi olduğunu düşünüyorum ama bugün tartıda gördüğüm rakam bana soğuk bir duş etkisi yarattı. Kendime geldimMerhabalar kızlar günaydınlar
Geçen hafta 67.6
Bu hafta 67.2
Fark -400 gr.
Daha dün 68.0 görmüştüm buna şükür
Gelip gidip bakıyorum kimsecikler yok yazasım gelmiyo valla
Hoş geldin aramızaTAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :KumsalveDeniz
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:Ev hanımı
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir:Konya
Boyunuz : 1.62
Kilonuz: 102
Hedef kilonuz :57
Kilo alma hikayeniz : stres insülin direnci
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :Sağlık ve eski halime dönmek için
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? :Evet
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.Evet
LAydLiNe kaptanım benim tartım bozuk tartıyo kaç gündür bi 52 çıkıyorum bi 55 arada o kadar uçurum varki tahmini şu kadardır kilom diyemiyorum yenisini alana kadar bi süre bildirim yapamıcam
Çok teşekkür ederimİlk sayfada ki mesajı alıntılayabilir oradan cevaplayabilirsiniz.
Çok teşekkür ederim Daha önce 10 takım sonra 90 üstü de yarıştımHoş geldin canım aramıza. Daha önceden de ismini çok sık görüyordum alt tarafta. Geldiğine sevindim. Hangi takımda yarıştın daha önce?
Ediyorum kaptanım bu hafta sporada başladım tekrarPilini değiştirdin mi canım? Genelde pilden kaynaklı sorunlar olabiliyor. Bildirim önemli değil ama biliyorsun ki senin kendini bırakmaman lazım. Dikkatli yediğin sürece bildirim yapmasan da olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?