Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

05.01.2021 Su

13. Takım Su04.01.202105.01.202106.01.202107.01.202108.01.202109.01.202110.01.2021
pessinus 3 2,5
LAydLiNe 3 3
Ceylinimdeceylinim 3 3
Souldfly - 2,7
marbling 2 2
ilaymilya - 2,5
afrasyab08 YOK 2
Eyslg 2 1,5
bi-zuzu 2,5 2,5
dira90 2,5 2
Aysegul 6666 2,5 2,5
ada81 2 2
SaskinAnne 2 2
krtp86 1,5 2
 
Aysegul 6666 .!.:
Farklı uygulamalar var, ben diyetkolik indirmiştim, ordan hesaplıyordum. Şimdilerde çoğunu zihnimden hesaplayabiliyorum
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım , dün akşam indirdim bende ama karışık gibi geldi tam çözemedim .. akşam çok acımıştım diyetin ilk günleri bende baş ağrısı oluyor o yüzden çok algılayamadım uyudum bugün inceleyecem
 
Emziren annemisin canım , tam herkesi tanıyamadım.. meyve çok geç saatte olmuş şeker direkt... daha erkene çekersen meyve saatini daha iyi olur
 
Nazar boncugunu almisim
 
ada81 .!.:
Emziren annemisin canım , tam herkesi tanıyamadım.. meyve çok geç saatte olmuş şeker direkt... daha erkene çekersen meyve saatini daha iyi olur
Genişletmek için tıkla...
Evet canim emziriyorum 1.5 yasinda ve 4 yasinda kizlarim var aslında meyveyle cok aram yok cocuklara dograrken 1 2 dilim yedim
 
Eyslg .!.:
Evet canim emziriyorum 1.5 yasinda ve 4 yasinda kizlarim var aslında meyveyle cok aram yok cocuklara dograrken 1 2 dilim yedim
Genişletmek için tıkla...
Allah bağışlasın canım , meyveni erken saatte yiyebilirsin yağa dönüşmez
Benimde meyve ile aram yok aklıma bile gelmez. Kışın en sevdiğim meyve ayvadır onuda ara öğün olarak yerim diye düşünüyorum... ne kadar erken saatte yeme işini bırakırsak o kadar çok yağ yakıyoruz...
Ben aralıklı orucu yani if diyeti yapıyorum bende en iyi bu işe yarıyor
 
Eyslg .!.:
Spor salonlari kapali degilmiymis canim
Genişletmek için tıkla...
Yok canım kapalı değil. Ama kalabalık da değil. Maskemi hiç çıkartmıyorum. Ellerime de sık sık dezenfektan sıkıyorum. Evde spor yapamayanlardanım. Bir yerlerden başlamam gerekiyordu. Çok iyi oldu bu salon benim için. 23 Aralık'da başladım. Daha yeni yani.
 
Bende kapalı diye biliyordum çok iyi yapmışsın kaptanım...çok daha fazla alet var bölgesel incelme için harika
 
ada81 .!.:
Bende kapalı diye biliyordum çok iyi yapmışsın kaptanım...çok daha fazla alet var bölgesel incelme için harika
Genişletmek için tıkla...

Aynen canım birde hoca direkt olarak ilgileniyor. Hangi hareketi yapacağımı, hangi bölgeyi çalıştıracağımı tek tek kontrol ediyor. Başımdan ayrılmıyor Pazartesi bel hareketleri yaptırdı. Üst bölgem şu an öyle bir ağrıyor ki anlatamam. Ağırlıklardan kollarımı kaldıramıyorum. Ama bu eziyetin sonunda güzel bir vücuda kavuşacağımı düşünüp sabrediyorum. İnşallah ödülümü alırım
 
Ya ne güzel valla ben öyle birebir ilgilenen salon bulamamıştım geçen sene, çok iyi oluyo hocayla çalışmak istesende kaytaramıyosun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
129 130 131
Yorumlar
3K
Görüntüleme
28K
Orenda
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
3K
cereny
C
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
627
Niynoo
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…