Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

sağol nihancım çok şükür bende iyiyim canım sağolasın asuman yokmu bugün göremedim
 
Son düzenleme:
82 olarak kabul edelim bir dahaki cuma bakalım ne olacak tartılmadım birde reglm falan yanıltmalı çıkar morelim bozulur diye tartılmadım ama o civardayım
 
sağol nihancım çok şükür bende iyiyim canım sağolasın asuman yokmu bugün göremedim
daha gelmedi canım ya bende hiç görmedim işleri var demekki yada
oğluşunun yanından ayrılamadı galiba

82 olarak kabul edelim bir dahaki cuma bakalım ne olacak tartılmadım birde reglm falan yanıltmalı çıkar morelim bozulur diye tartılmadım ama o civardayım
tamam canım anladım
 
adcım gelmedi neysecim listeyi hazırlasak mı acaba...saat 12 oldu
acaba oğlunu dr. falan mı götürdü grip olmuş diyordu (
 
merhaba kardeş takımcığım asuman yok sanırım varmı yardıma ihtiyacınız listeyi hazırlamamız gerekiyorsa yardım edeyim ben kendi listemizi paylaşıma ekledim . size bakaym dedim buralarda olmaya çalışcam takıma yazmanız yeterli öpüyorum hepinizi .
 
öğlen menüm : Salatamı unutmuşlar getirmeyi kötüde yemekler vardı
2 domates 2 yumurta 1 yemek kaşığı sıvı yağ bol baharat ile domatesli yumurta yaptım + bardak hazır çorba + yoğurt 1 dilim ekmek
 
slm kızlar
ancak gelebildim
oğluşu dr götürdüm bronşit olmuş
aslında dr yatırmak istiyordu sonra yarınki kontrole göre bakalım dedi
hemen listeleri hazırlayayım sonrasında görüşürüz.
 
1 tabak ıspanak
3 kaşık yoğurt
1,5 dilim ekmek
1 bardak taze sıkılmış portakal suyu

kaptan bişeymi oldu ya sabah yoktun bende şimdi geldim yemekten,
gelmiin galiba altta gördüm seni inş önemli bişey yoktur
 
slm kızlar
ancak gelebildim
oğluşu dr götürdüm bronşit olmuş
aslında dr yatırmak istiyordu sonra yarınki kontrole göre bakalım dedi
hemen listeleri hazırlayayım sonrasında görüşürüz.

geçmiş olsun umarım en kısa sürede iyileşir oğluşun
 
slm kızlar
ancak gelebildim
oğluşu dr götürdüm bronşit olmuş
aslında dr yatırmak istiyordu sonra yarınki kontrole göre bakalım dedi
hemen listeleri hazırlayayım sonrasında görüşürüz.
aa geçmiş olsun canım Allah şifalar versin
bizede söylersin gelişmeleri öptüm canım
 
** 13 .TAKIM 188. ETAP **

Ad1 ( 56.3 / 56.3 / 0.0 / 0.00 %)
dombili85 ( 70.4 %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
eski bir masal ( 59.0 / 63.0 / -4.0 / -6.78 %)
melankoli_84 ( 81.5) (geri dönmek üzere ayrıldı)
neyneyse ( 68.9 / 68.6 / 0.3 / 0.44%)
nihan86 ( 556.5 / 56.0 / 0.0 / 0.00 %)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 240.2 / 243.9 / -3.70 / -1.54 %)

listemiz yukarıdaki gibidir.inşallah sayımız yine fazlalaşır.
 

inş fazlallaşırız kaptan:97:
bende 556.5 yazmışın niye ki:44:
 
adcım canım geçmiş olsun
yarın daha ii haberlerini alırız inş.
şimdi senin aklın evdedir
 

menün çok güzel canım...
dışarda sebze yemeği yemek zor oluyor mu??
 

menün güzel ama 1 yk yağ yerine 1 tatlı kaşığı tercih edebilirsin
genelde salatalarda diyetisyen tavsiyesi...1gr sıvı yağ 9kalori
 
menün çok güzel canım...
dışarda sebze yemeği yemek zor oluyor mu??
ben öğle yemeğine çoğunlukla eve gidiyorum
arada burdan çıkamadığım zaman burda yiyorum
burda yediğimde sulu ev yemeği olmuyo tost dürüm vs.. onun için eve gidip geliyorum canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…