anamm bir ay daha beklemim ben sentakılcaktın ama banaa yetişiverirsin merak etme du ben aslında yarışıyorum ya bacım gı bak diyet günlük olarak yazıyorum listemi geçen kilo veremedim üstüne çok çıktım ya haftasonuda dışardaydım falan derken sana denk gelmedim.2 hafta daha yarışıyoruz canım.reglden belim agrıyo ama yürüyüşlerimide yaptım .:44: sen ne durumdasın naptın doktora gittin mi ilaç vs durumlar ne son olarak.
:
yok, ben hiç gidebileceğimi sanmıyorum:) ama faydasına inanıyorum. o keseden sonra vücudundaki bütün gözenekler açılmıştır, hoş bir duygu olsa gerek.bende ilk defa gittim herkes çıplak sayılırdı çok gergindim ilk başta sonra bende açıldım
kolay gelsin canım. sen de ls'ciler arasıma katıldın, hadi hayırlı olsun.meraba kızlarr.. bugun çok yoğun malum ay sonu.. birkaç gün böyle fider.. geçmişe biraz göz attım. adcım allah yardımcın olsun. allah içini ferahlatsın hakınızda hayırlı olanını nasıp etsin. ben daha yeniyim biliyorsun ama sizin evliliğinizde yılların emeği var. mutlaka düzelecektir ben eminim. belkıde biraz zamana ihtiyacınız vardır.
ahh ahh dosbam. psikologdan ziyade zaten 2 kişisiniz, böyle şeyleri eve sokmayın. misafire pişirdiğin mamalar sanırım bunlar, o durumda da komşuya falan gönder ya da misafire paket yap ver veya üzgünüm ama at yani. miden çöplüğe dönmesinden iyidir.evimde karnabaharım olmasına rağmen, dolabımda hazırladığım köftem olmasına rağmen aradalarda yiyecek meyvem olmasına rağmen ben evdeki son kalan su böreğini ve 2 kurabiyeyi yedim!!! nefsine hakim olamayan pis şişko dosbayımbi de üzerine bacağımda ağrı hissettiğim için koşu bandına da çıkamadım yaaa ben ne zaman düzeleceğim
böyle giderse gerçekten psikoloğa gitmeyi düşünüyorum(
benimki diyetisyenlik değil bunu anladım artık hiç bi diyetisyeni takmıyorum onca para veriyorum sonuç hep aynı( bari önce ruhuma ii gelecek bişi yapsam
ekmek 4 dilim olmuş. başka ekmek yeme canım. beslenmen güzel gidiyor, maşallah.spor:25 dakika seri yürüyüş
kahvaltı:1 tane kaynamış yumurta,2 dilim ekmek form untad
spor:30 dakika seri yürüyüş
öğlen:6 mantardan sote yaptım.acılıydı 2 tane kepek ekmek form untad
ara:1 develi armut ufak boy.
şuana kadar 1 litre su tükettim gece güncellicem.şimdi az dizime bakim anam merak ediyorum hee.
ay bir ben kalkıp yapamadım yaşu ls mi ne kızlar ondan yapyor durduğun yerde yürür gibi bence yapacağımm şimdi aha gittimm
şu ls mi ne kızlar ondan yapyor durduğun yerde yürür gibi bence yapacağımm şimdi aha gittimm
güçlümüyüm hiç bilmiyorum nihancım.ama olmadığımı düşünüyorum.
ben birşeyleri düzeltmeye çalıştıkça o batırıyor,o düzeltmeye çalıştıkça ben batırıyorum. ama sürekli tartışmalarımızda yapma diyorum,söyleme diyorum ama bir laf ediyorki benim tüm günüme tüm haftamı batırmaya yetiyor. artık kaldıramıyorum. evet rabiacım boşanmak niyetindeyim ama cesaretim yok,çünkü boşanırsam ailemin yanına gitmek zorundayım orayada gitmek istemiyorum. tek başıma hem çocuğuma bakıp hem çalışamam da. eğer gerçekten birşeyleri yoluna koymak için mücadele ettiğini görmezsem,herşeyi göze alıcağım.
oooooooooo cok tehlıkelıymıs bende ole yapam ısınıpta cekeyımdombili bende mekikleri genelde öyle çekiyorum ama bu defa tam mekikle başladım
hayatım şunu sölemeden geçmeyeyim benim eski spor hocası ısınmadan her hareket çok tehlikeli ama mekik en tehlikelisi kör olma ihtimaliniz var demişti( hayatım ısınmadan mekik çekme...çok kızardı bize... ben koşu bandından hemen sonra çekiyorum sende öyle yap istersen ne de olsa sende kullanıyorsun hem ısınmışken sakatlıkta çıkmaz
evet aynen öyle.
hiç farkı yok yani. halbuki benim eleştirdiğim konu da yine kendi iyiliği için. ama bunu anlamak istemiyor.
valla dosbacım, yemesi kolay yakması zor diye boşuna demiyorlar. koşu bandı da bu gerçeği gözlerimizle görmemizi sağlıyorordaki rakamı hatırımızda tutarak diyet yapsak kaçamakları unuturduk sanırım:)
afiyet olsun canım.
ama kızarım bak, niye diyete uygun yemek yapmak zor olsun? yağı az olduktan sonra istediğin yemeği yap. hiçbir şey yapamadın, tavuk etini al ızgara yap.
günkurusunun tadı çok güzel medinecim. hatta o sarılardan daha tatlımsı, hoş. sarı kayısı kurusu bana ekşi geliyor.
dombili, en güzeli yapmışsın. dışarı çıkarken ben de çantama bir şeyler koyarsam çok acıkmıyorum. bir şeyler yemeden eve gelebiliyoruz. benim dondurma kaçamağını yapmadan sen eve dönebilmişsin:)) ben hayır diyemedim:78:
bugünkü menün de güzel olacak gibi gözüküyor. hadi bakalım inşallah planladığın gibi olur.
dişçiye niye gidiyordun? dolgu falan mı yaptırıyorsun?
canımdomdurmaya hayır dedım yoksa 10 ytl cezam var :76:
kanal tedavım var bugun son
soyle bu hafta tartıda 67 leri bı gorsem super olacak
bugunkı yemegımı ıkındı yıyorum ama bırazdan yerım ınsalalh
kızlar notobook um a vırus bulastı sanırım ısletım sısıtemının 1 programını sılmıs
format atılacak heralde esımın bılg nı kullanıyorum pek ıstemıyor vırus bulastırıyorum dıe kı o calısmalarını bundan yapıyor onemlı onun ıçın
masa ustu bılg daha az kullanıslı bakalım eskısı gıbı yazmaya calısacagım ama bıraz zor
b
Sağol tatlım göğsümde vardı şimdide bacağıma yaptırdım
tatlım normalde haftada ıkı gıdıcektım cunku ındırımden aldıgım ıcın kısaltılmıs program bu o yuzden ıkı seans uyguladılar şimdi herhalde hepsi 1,5 saat falan sürdü 3 ayrı uygulama oldu ilk kavitasyon sonra pasif jimanstik en sonda lenf drenaj
meraba kızlarr.. bugun çok yoğun malum ay sonu.. birkaç gün böyle fider.. geçmişe biraz göz attım. adcım allah yardımcın olsun. allah içini ferahlatsın hakınızda hayırlı olanını nasıp etsin. ben daha yeniyim biliyorsun ama sizin evliliğinizde yılların emeği var. mutlaka düzelecektir ben eminim. belkıde biraz zamana ihtiyacınız vardır.
medine yarış yarış dedin yalan oldu valla. şimdi de listeden çıkacam diyon hani birbirimizi beklıyorduk kız bır ay daha bekle bee :)))
haftasonum malesef bol unlu oldu ama bugun 5 km yürüdüm. akşam da alışverişe çıkacaz kardeşimle. hafta sonu cam sildim perdeleri falan yıkadım. eve gidince temizlik yapacam. yarından itibaren de ls ye bende başlıyorum cd yı ındırdım :)
evimde karnabaharım olmasına rağmen, dolabımda hazırladığım köftem olmasına rağmen aradalarda yiyecek meyvem olmasına rağmen ben evdeki son kalan su böreğini ve 2 kurabiyeyi yedim!!! nefsine hakim olamayan pis şişko dosbayımbi de üzerine bacağımda ağrı hissettiğim için koşu bandına da çıkamadım yaaa ben ne zaman düzeleceğim
böyle giderse gerçekten psikoloğa gitmeyi düşünüyorum(
benimki diyetisyenlik değil bunu anladım artık hiç bi diyetisyeni takmıyorum onca para veriyorum sonuç hep aynı( bari önce ruhuma ii gelecek bişi yapsam
spor:25 dakika seri yürüyüş
kahvaltı:1 tane kaynamış yumurta,2 dilim ekmek form untad
spor:30 dakika seri yürüyüş
öğlen:6 mantardan sote yaptım.acılıydı 2 tane kepek ekmek form untad
ara:1 develi armut ufak boy.
şuana kadar 1 litre su tükettim gece güncellicem.şimdi az dizime bakim anam merak ediyorum hee.
şu ls mi ne kızlar ondan yapyor durduğun yerde yürür gibi bence yapacağımm şimdi aha gittimm
senin bu ceza sistemin cidden çalışıyor canım, çok güzel.canımdomdurmaya hayır dedım yoksa 10 ytl cezam var :76:
kanal tedavım var bugun son
soyle bu hafta tartıda 67 leri bı gorsem super olacak
bugunkı yemegımı ıkındı yıyorum ama bırazdan yerım ınsalalh
kızlar notobook um a vırus bulastı sanırım ısletım sısıtemının 1 programını sılmıs
format atılacak heralde esımın bılg nı kullanıyorum pek ıstemıyor vırus bulastırıyorum dıe kı o calısmalarını bundan yapıyor onemlı onun ıçın
masa ustu bılg daha az kullanıslı bakalım eskısı gıbı yazmaya calısacagım ama bıraz zor
dövmen hayırlı olsun bacım.
kavitasyon falan sen yoğunsunda pek göremedim sanki son günlerde şu çorba sanırım hazır değil adı var cünküafiyet olsun .tavuk döner azmıydı looo
valla bende ne olduğunu bilmiyorum hayatımbence bunu itiraf edebılmen bile iyi bişey. ben psıkolojık olduğunu sanmıyorum ama kendını rahat hissedeceksen cidden git bi psikologa bence herkezın gitmesi gerekıyor.
canım rabiş dondurma ymiş bnimki daha feci... onun ki en azından sütlü:85: öyle deme canım yaa
sen eritirsin bak akşam iyi hissedersin az yersin gecede yatmadan oh mis gibi yürür börekleri eritirsin morelini yüksek tut .psikologluk birşeyin yok inşallah vericeksin kiloları bak rabiş dün dondurma yemişo hiç sızlanıyo mu ben de 2 gün eti cin ,puflar yedim karamsarlığı bırak.
yediysen yediğin için spora yönel bakalım hadi canlannn
spor:25 dakika seri yürüyüş
kahvaltı:1 tane kaynamış yumurta,2 dilim ekmek form untad
spor:30 dakika seri yürüyüş
öğlen:6 mantardan sote yaptım.acılıydı 2 tane kepek ekmek form untad
ara:1 develi armut ufak boy.
şuana kadar 1 litre su tükettim gece güncellicem.şimdi az dizime bakim anam merak ediyorum hee.
ii akşamlar canımKızlar ben bugun erken cikiyorum, hepinize iyi akşamlar,
akşam çok kaynatmayın sonra geçmişi zor okuyorum
senin bu ceza sistemin cidden çalışıyor canım, çok güzel.
inşallah 67'leri de daha aşağısını da görürsün canım. azmin elinden bir şey kurtulmaz.
bilgisayar işini de inşallah eşin halleder en kısa zamanda. kendine alıştırdın bizi canım:))
günaydın arkadaşlarr
tam tüm geçmişi okudum cevap verecem çocuklar gedlı kapatmak zorunda kaldım. aklımda kalanlar medinenin bol ekmekli menüleri dosbanın fıstık sarmaları(heleki yanında sade dondurmayla bayılırım) ve dombilinin süper menüleri..
benim hafta sonu menülerime gelecek olursak poğçalı ve kekliydi :78:
cumartesi sabah: 1 peynirli sandvic -1 fincan yeşilçay
ara:1 çay tabağı kuru yemiş-1 fincan nescafe
öğle(saat 15.00 gibi) yarım kase müsli üzerine biraz süt
sonra pazara gittik 2,5- 3 km yürüdük.
akşam: 1 tabak(2 servis kaşığı) mantar sote-1 kase cacık. ekmek yok
yemekten sonra : 1 dilim muzlu pudin yanında 2 dilim muz 1 dilim kivi
sonra kuzenlere çaya gittik. 1 fincan çay -1 dilim kek
pazar sabah(saat 11.00) 3 ev poğçası-3 küp beyaz peynir-3 zeytin-2 küp helva-2 bardak çay
ara:1 muz
akşam:1 baget (fırında)- yanında 1 servis kaşığı garnititürü(fırında patates-soğan-bibr-havuç-mantar)-2 yemek kaşığı bulgur pilavı-bol salata(tere-havuç-domates)
yemekten sonra 2 bardak çay-1 avuç çekirdek
bu sabah :kalkınca 5 altın çilek 1 parça kuru kayısı üzerine 2 bardak su
yarım kase kellogs üzerine 6-7 tane yaban mersini ve süt
Kaptancığım ben ne kadar ne diyebilirim bilmiyorum sonuçta evlilik eminim her şeyden çok farklıdır.inşallah herkesler iyidir. ben malum yorgunum.biliyorsunuz dün oğlumun doğumgünüydü. güzeldi diyemicem açıkçası. mutsuz başladım,normal bir durumla bitirdim.
hayatımda bazı şeyleri tekrar gözden geçirmem gerekiyor. eşim sağolsun günümü mahvedecek cümleleri kahvaltı masasında,ailemin yanında söyledi. söyledikleri öyle çok kırılmamı gerektiren şeyler değildi elbet ama oanda çok gereksizdi. kuaföre gittiğimde ağlayarak açılabildim. resim bu akşam evden yüklemeye çalışıcam kızlar.
hafta sonu yediklerime hiç dikkat etmedim.
bugün işyerimde çok işim var fırsat buldukça buradayım.
hepinize güzel birgün diliyorum.
günaydın kızlar,
az işim var. spora da gidemedim, yetişmedi. neyse işim bitince önce size biraz uğrarım, sonra kararlıyım leslie yapıcam inşallah.:87:
kıskançlık zordur masalcım. zaten zorluklarını da yaşayarak görmüşsün sanırım. her ikinizin de hakkında hayırlısı olsun canım. sen olmaz desen de kalbin vazgeçmiyor sanırım. takıma katıldığın zamandan beri bu mesele senin için canlılığını koruyor. unut demek anlamsız da unutamasan da üzerindeki ağırlığı zamanla hafifler inşallah.
dondurmanın kalorisine bi bakmak lazım:)
ah ah işte midemize ettiğimiz eziyetler
sen hamile olmadan bu kadar aşeriyorsun, hamile kalsan napcaz bilmiyorum medineyok öyle canım çekti falan. sen yeterince canının çektiklerinden yedin. bir müddet boğazına ket vuruyorsun canım.
günkurusu, kayısı kurusunun kahverengimsi olanı canım.
çok da kaçmamış aslında canım. sadece akşam saati için fazla tabi. bir de kestaneye dikkat et, dosbam çok kalorili olduğunu söylemişti.
yağla balla beslemiş kendini medineya sen cidden hamileymişsin gibi davranmaya başladın. bebek var da sanki ona gıda olsun diye yiyor. yaw senin neyine tereyağı? eee balları yağları süre sre yersen 4 dilim gider tabi. 1 tatlı kaşığı yağ fazla canım. 1 çay kaşığı yeter hatta yemesen de olur yani tereyağını.
neyse, Allahtan kaçamağın yok. ekmek de çok şükür 4 dilimde kalabilmiş.
aslında benim haftasonu hareketli geçti ama eşimle minimum konuşma düzeyindeydik. cumartesi günü canımı sıktı. ben de onun canını sıktımya bu erkekler hiç hatalarını kabul etmek istemiyorlar. bir kere de sen haklısın de. yok, hemen bozuluyor bir şeyi eleştirsen. ama yine de gezdim. dün de oturma odasını temizledim. eşime olan sinirimi odadan aldım. oda temizlendi bari
ya bütün erkekler aynı gerçekten böyle birileride anlattıkça dahada emin oluyorum artık
hatalarını kabul etmezler hatta zeytin yağı gibi üste bile çıkarlar
sonra bişey yokmuş gibi davranıp sokulurlar
hepsi aynı ya
uyanış:25 dakika seri yürüyüş
kahvaltı:1 tane kaynamış yumurta,2 dilim ekmek
canım komşu da pazar pazar gelmiş. öyle bir manzara gayet normal bence:)
köfteler çok büyük değildi canım. ancak doydum:))
yalnız burger king'in sitesine baktım dondurma 369 kalori diyor
ÇOK GÜZEL BESLENMİŞSİN POLY'CİM. TEBRİK EDERİM.
bu arada hamama da mı gittin:)) maşallah.
uykucu dosba kalk artık.
iyi dersler canımakşama bekliyoruz:80:
seyyahçım,
hakikaten poğaçalı, kekli, pudingli olmuş menülerin:)) afiyet olsun.
kızlar,
genel bilgi olsun diye yazıyorum. burger king'in sitesinden baktım. dondurma masum diyoruz ama hepsi değil:))
b-cool denilen bardakiçi dondurmanın üzerine çikolata parçası serpilmiş olanı 369 kalori
böğürtlenli olan 278 kalori.
bonibonlu 404 kalori
külahta olan dondurma ise 142 kalori.
illa yiyecek olursanız kapta olanı böğürtlenli yemek lazım ya da en masumu külah.
sizi hayatta bırakmam gıı sadece listeden çıkıcam kilo bildirimi bu hafta ve önümüzdeki hafta yapıcam daha listede olmucam.ama tabiki yedilerimi yazıcam ,kilomuda sizlere sölücem kesinlikle bırakmam sizi rahat yok benden size ...
:82:
günaydın canım evet gruptayım ama izine ayrıldım yine gelicem inş.
evet sabırlı olmak en güzeli ama oda bende yok maalesef
neyse canım sen nasılsın iyisin inş..
rabianın dediği gibi iyice düşünmek gerekir önemli bi karar bu
seni anlıyorum dil yarası çok kötü geçmiyor bi türlü söylenen sözler unutulmuyor. arada saygı kalmadımı o da kötü ben 2 kere boşanmanın eşiğinden döndüm bu ağır sözler yüzünden ama şimdi düzeltti kendini şükür bende düzelttim
inş. hayırlısı olur yuva yıkılsın istememçok zor
inş düzelirsiniz canım ya çok üzüldüm
katıl katıl ,sahsen bana kışın dışarıda spor yapmak zor geliyor ama ls yi tv izlerken bile yapabiliyorum.
o dediğin paylaşamama durumu şimdiden bile hat safhada
tünaydın canım
tünaydın, iyi dersler canım allah kolaylık versin
dediğin gibi menülerin kekli,poğaçalı, pudingli olmus diyete basladıgımdan beri su haftasonları hic sevmiyorum ek işe girmeyi bile düşünüyorum:26:
canım üzülme tipik erkek yapısı toplum içinde bir başkalaşıyorlar.Tabi mutlu bir günde olması daha kötü olmuş, umarım hatasını anlayıp,en yakın zamanda telafi etmeye çalışır.
yap yap ls ye seni de alıştıracagım
evet spor yapmak kesinlikle iştah kapatmaya bire bir
eşine geçmiş olsun canım
iyi yapmışssın ben genelde erkek arkadaşıma sinirlenirsem hırsımı yemekten çıkarırım, sen odadan çıkarmıssın
hiçte zor degil brokoli seversen haşla üzerine light yogurt baharat 1 dilim de ekmek ohhh miss gibi
adana bu haftaki listeme uygundu canım dyt sormuştum görüşmem de yoksa yemezdim
canım salep i içtin mi bilmiyorum ama salep tüketmek isterseniz 17den önceki arada tüketin içinde nişaşta var canım
bende hep istiyorum sabah sporu ama 6.30 iş başı olunca yapmaya kalksam gece sporu olur benimki
canım bk den dondurma yersen o kadar kalori olur bana göre onlar krema ama ben yemek istedigimde madodan 3 top yiyorum 1 süt 1 meyve çıkarıyorum o günkü listeden.
Hamam harikaydı canım kese de yaptırdım, ayarlayabilirsem 2 haftada bir gitmeyi düşünüyorum artık
allah hakkında hayırlısını versin canım,allah yardımcın olsun evli olmadıgımdan fazla bir yorumda,tavsiyede bulunamıyorum,zor bir durum:26:
2 yk kaşıgı canım meyve porsiyonu ölçüsü
erken uyanmaya tekrar alıştır canım kendini,meto çok güzel çalışır.
onlar krema yemeyin onları
olsun ögrenmiş oldun canım afiyet olsun löp löp et olmasın ama
bir mezun daha veriyoruz desene bizde yaza kadar mezun oluruz inşallah
kızlar selam hepinize hafta sonu bol acılı ve yoğun geçti herzamankı gibi :) dövme yaptırdım bacagıma :) kavitasyona gittim çalışanlar çok şeker bakalım her gidişimde iki seans uygulanacak tek hafta sonu gidiceğim için
Sabah : Yulaflı biskuvi
Öğlen : (daha yenı yedım yogunlukdan) : Mercimek çorbası + Tavuk döner (en masumu oydu pilav falan yemedim)
meraba kızlarr.. bugun çok yoğun malum ay sonu.. birkaç gün böyle fider.. geçmişe biraz göz attım. adcım allah yardımcın olsun. allah içini ferahlatsın hakınızda hayırlı olanını nasıp etsin. ben daha yeniyim biliyorsun ama sizin evliliğinizde yılların emeği var. mutlaka düzelecektir ben eminim. belkıde biraz zamana ihtiyacınız vardır.
medine yarış yarış dedin yalan oldu valla. şimdi de listeden çıkacam diyon hani birbirimizi beklıyorduk kız bır ay daha bekle bee :)))
haftasonum malesef bol unlu oldu ama bugun 5 km yürüdüm. akşam da alışverişe çıkacaz kardeşimle. hafta sonu cam sildim perdeleri falan yıkadım. eve gidince temizlik yapacam. yarından itibaren de ls ye bende başlıyorum cd yı ındırdım :)
evimde karnabaharım olmasına rağmen, dolabımda hazırladığım köftem olmasına rağmen aradalarda yiyecek meyvem olmasına rağmen ben evdeki son kalan su böreğini ve 2 kurabiyeyi yedim!!! nefsine hakim olamayan pis şişko dosbayımbi de üzerine bacağımda ağrı hissettiğim için koşu bandına da çıkamadım yaaa ben ne zaman düzeleceğim
böyle giderse gerçekten psikoloğa gitmeyi düşünüyorum(
benimki diyetisyenlik değil bunu anladım artık hiç bi diyetisyeni takmıyorum onca para veriyorum sonuç hep aynı( bari önce ruhuma ii gelecek bişi yapsam
destek için saolun kızlar ama şu an destek değil azar istiyorum(
neysecim hiç atamam canım 1 dilim böreğide kimseye vermedim bahane bu ya mideye indirdim...
asıl sorun kurabiyeleri koy saklama kabına dursun 1 ay amaaa yoook illa yiyeceğim
offf ya kendime kızsamda bi faydası yok
şu rahatsızlığım geçsin 11 tane borcum var onları tutayım belki nefsimi terbiye edebilirim
valla dosbam kimse seni azarlamaya kıyamıyor sanırımdestek için saolun kızlar ama şu an destek değil azar istiyorum(
neysecim hiç atamam canım 1 dilim böreğide kimseye vermedim bahane bu ya mideye indirdim...
asıl sorun kurabiyeleri koy saklama kabına dursun 1 ay amaaa yoook illa yiyeceğim
offf ya kendime kızsamda bi faydası yok
şu rahatsızlığım geçsin 11 tane borcum var onları tutayım belki nefsimi terbiye edebilirim
senin eşin de bir alem, o kesinayyy ben deliyim bana bu sistemde yaramamıştı :))
geçen sene eşimle birbirimize kaçamaklar için verecektik...sonra bi baktım adam parasıyla değilmi diye yemeye başlamışne moral kalmıştı ne motivasyon hatta biriken paralarla hadi yemeğe çıkalım dediğini bilirim bence benden çok eşiminde psikolğa ihtiyacı var beraber gitmek lazım zaten aynı parayı ödüyoruz 1 seans için ikimizlede ilgileniyooo :97:
kıskançlık kararında güzel ama aşırısı evlilik bitirir canım. tehlikeli bir duygu. bu konuda bir karara vardıysan geriye uygulamak kalıyor. hayırlısı olsun.Ne kadar uğraşsam da vazgeçmiyor kalbim canım.
Biliyorum sadece aşk, sevgi yetmeyecek.
Bu kıskançlık ileride ne kırgınlıklara yol açacak.
O yüzden tekrar diye bir şey düşünemiyorum.
En azından aramızdaki saygı kalsın, hep çok güzel hatırlayalım birbirimizi diye.
Ama her gece onun için dua ediyorum, hala her gün aklımda bir şeyleri düşünmemeye çalışıyorum o da çok zor oluyor.
Aaa hamilelik düşüncesi mi var ?? :)
Yorumların da harika neyneysecim ..:)
Bak ne güzel sinirini olumluya dönüştürmüşsün.
Ben de çok sinirliysem kendimi ya temizliğe yada yemek yapmaya vuruyorum .
Ben böğürtlenlisini tercih ediyorum genelde ama o bile çok değil mi :S
.
Hmm ..
Biraz kızmalıksın ama ben sana hiç kızamıyorum Dosbam ya ..
Aslında gerçekten psikoloji çok etkiliyor.
Canım sıkıldıkça sıkıntıdan yiyorum ben.
Evet aslında oruç baya iyi oluyor.
Ben oruç tutunca ve iftarda yiyebiliyorum ne de sahurda..
valla dosbam kimse seni azarlamaya kıyamıyor sanırımbu kadar sevilmenin yan etkisi bu olsa gerek
atmanın çok kötü olduğunu ben de biliyorum ama yemek daha mı iyi? orda dursaydı da yemeseydin canım. diyete yeniden alışma dönemlerin canım. bugünlük böyle olsun ama yarına istemem. bugünkü menünü akşam mı yazacaksın?
senin eşin de bir alem, o kesin
ya dosbacım ben psikologa falan pek inanmıyorum. kendin bunu bitirmelisin bence.
hayatım adet dönemin yaklaşmış sanırımk.öncesi: 2 günkurusu, 1 incir ve 2 bardak su
kahvaltı: peynir, 3 zeytin, 2 çk reçel ve 2 wasa
ara: 2 minik hurma, 1 portakal, 1 küçük armut ve 1 tane biskivü (ayrı ayrı zamanlarda)
öğle: 1 kase yoğurt çorbası
ara: 2 kupa yeşilçay
5 gibi: kuru patlıcan yemeği + sarımsaklı yoğurt
akşam: salata
ara: 1 minik lokum, küçük bir parça bitter çikolata ve 1 hurma
afiyet olsun canım ana öğün sadece 2 olmuş 3 tane olsaydı daha ii olurdumerabalar fıstıklar bugün uğrayamadım pazartesi malum ilk gün
sabah her zamanki gibi 1 haşlanmış yumurta 1 kk peynir 4 zeytin arada yeşilçay
öğlen 4 kaşık pilav 4 kaşık tavuk sote yanında yoğurt
arada yeşilçay
akşam yarım kase çorba salata 1 kaşık patlıcan yemeği yoğurt salata ve haşlanmış tavuk hepsinden 1 kaşık
şimdide bi yeşilçay içtim.dünkü kekten midem zaten raHatsızdısizler nasılsınız gününüz nasıl geçtii canlarım benim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?