Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

dosba · 31 Mart 2011

Diva_ .!.:
Selam kızlaaar :79: Bende 13.Takımdayım artık:81: Yarın diyetisyen randevum var kilomu yarın öğreneceğim ama iki gün önce tartıldıgımda 80 kiloydum 1.69 da boyum.19 yaşındayım Marmara Üniversitesinde okuyorum.Ve bu yarışma için çok hevesliyim. (Diyet Başarı Öyküleri forumunda da bir zayıflama günlüğüm var.Hikayemi orda uzun uzadıya anlatıyorum.)İnşallah bende sizlerle beraber kilo verebilirim asla vazgeçmek yok

diyetisyen kararın çok yerinde olmuş...destek almak herzaman için çok iyi...
yaşın genç metabolizman hızlı...çabuk vereceğine inanıyorum
hem bu sürede sağlıklı beslenmeyi de öğrenmiş oluruz inş...
bu arada maşallah boyun çok iyi :) :nazar:

yagmurcini3 .!.:
ben kuralları okudum kabul ediorummmm inş yüzünüzü kara cıkarmam yarın sabah 11 30 a kadar kilomu bildiricem her gün yediklermi de yazarımm sizlere de bldgm kadarıyla yardımcı olmaya calıscam haftada en az 2 gün yürüyüse gidiorumm cok bi etkisini görmedm cnkü daha tam rayına oturtamadım 170 boyum 87 kilom yasım 21 okuorumm 2 seneye kadar dügünüm olcak hayırlısıyla :):) 4 ay kadar bi süre werdm kendme inş istedgm kiloya gelcem ilk olarak hedefm 70 li rakamları görmek daha sora 65 yeterli benim icin inş hep beraber istedgmi kilolara ulasırız

diva ile boyunuz çok uzun maşallah bu çok iyi...
yaş önemli bi faktör...hemen vereceğinize inanıyorum yeter ki sabırlı ve azimli olun....
sağlıkla bol kilo vermeler....

emvacilbihar .!.:
Arkadaşlar hepinize mutluluklar ve başarılar diliyorum bu kutsal davada....

ben izmirde yaşıyorum 27 yaşındayım öğretmenim, evliyim, 2.5 yaşında biroğlum var. ikinci çocuğu düşünüyorum ve asıl zayıflamak isteme sebebim düşük kilo ile hamşileliğe başlayıp az kilo alabilmek....

dün yeşil çay içince arada açlık hissetmedim ve bu nedenle ara öğünlerde bişey yemedim.

her tenefüs önce bir bardak su içiyorum. sabah kahvaltı olayında zorlanıyorum. poğaça yiyorum genelde kahvaltılarda. bir ara sandwiç hazırlıyordum bol yeşillikli. tekrar başlamalıyım.

her türlü eleştirinize açığım.

dün karbonhidrat ağırlıklı olmuş öğünlerim haklısınız.

evet eleştirilere açık olman çok güzel...biz burda eleştirerek sana destek vermiş oluyoruz
yeşil çay içmen çok güzel günde 2 fincan tavsiye ediliyor... ama ara öğünleri acıkmasakta yemeliyiz...
yemezsen metabolizman yavaşlar ve zor verirsin ...önemli olan beynine mesaj gitmesi...
anladığım kadarıyla iş ortaında zorlanıyorsu ama bi an önce sabah kahvaltını kendin hazırla...sonrada araları yapmayı ihmal etme...
ohhh şimdi izmirde olup güzel havada yürümek vardı :))

yagmurcini3 · 31 Mart 2011

dosba .!.:
ara olarak ne yesem ki??

çilek ve yogurt yiebilrisin benceee ben de yarından itibaren yediklerimi yazıcam sizee

Diva_ · 31 Mart 2011

Kızlar bende kilo vermeye MissTurkey 2011'i izlemeye başladıktan sonra karar verdim.Ordaki kızların vücutlarını görünce kendiminkinden utandım.Sonuçta gerçekten "kız var kız var".Gencecik yaşımda salına salına dolaşman gerekirken kaçına kaçına dolaşıyorm.Artık bıktım bundan.Nisan 1'den Ekim 1'e kadar manken gibi olmak istiyorum.Kararımı verdim fotomodel olucam.Ve şuana kadar karar veripde yapamadıgım hiçbirşey olmadı.12 ay boyunca çalışıp 2012 MissTurkey elemelerine giricem.Yarıfinale kalmak bile bana ergenliğimde kilolarım yüzünden kaybettigim vücuduma karşı özgüvenimi geri getirecek.Hedeflerim büyük ama hem zamanım hem potansiyelim hemde verilişmiş bir kararım var. :42:

Benim hikayemde böyle

seyyah2806 · 31 Mart 2011

allahım ne güzel ya topiğe bereket gelmiş yenı katılanları sayamadım bile bizim bukadar çok yerimiz varmıymış :1:

aramıza yenı katılan arkadaşlar hoşgeldinizz :71:

ben arada leblebı kuru üzüm yedım. sata daha erken ama açıktım bile

papatyagulx · 31 Mart 2011

emvacilbihar .!.:
merhaba arkadaşım. öncelikle başarılar diliyorum. ben bu gruba yeni katıldım ve herkes biri ile eşleşmiş. birbirlerini takip ediyormuş eşler.
yaşamşartların benimkine çok yakın. tek fark benim hayatımda alkol yok. diğer durumların hepsine katılıyorum.
akşamları dışarı çıkıyoruz arkadaşlar gezmeler derken... az yemeye ve karşımdakini kırmamaya çalışıyorum.. böyle iki arada bir derede yaşıyorum.

birbirimize destek olacağımıza inanıyorum.

tamam arkadaşım eşleşelim seninle.
bende bebekten önce fit bir vücut istiyorum ki şeklim bozulmasın. düşüncelerimiz aynı bu konuda.

dün eşimin ailesi ile yemek yedik. kızarmış balık yedim ve bence çok yedim, alkolde aldım. bu akşam sadece salata yiyerek dengelemeye çalışacağım. eşim spora sıcak bakmadığını kayınvalideme söylemiştim oda kayınpederime söylemiş sanırım. bizimle akşamları spor yapmak istediğini söyleyince eşim bozuldu ama mecbur gelecek artık. heyecanla kilomdaki düşüşleri size bildireceğim.:13:

Diva_ · 31 Mart 2011

seyyah2806 .!.:
allahım ne güzel ya topiğe bereket gelmiş yenı katılanları sayamadım bile bizim bukadar çok yerimiz varmıymış
aramıza yenı katılan arkadaşlar hoşgeldinizz ben arada leblebı kuru üzüm yedım. sata daha erken ama açıktım bile

Teşekkürler hoşbulduk canım.Ayrıca bize inanan ve güzel yorumlarıyla aralarına buyur eden herkese çok teşekkürler çok naziksiniz :16:

yagmurcini3 · 31 Mart 2011

Diva_ .!.:
Kızlar bende kilo vermeye MissTurkey 2011'i izlemeye başladıktan sonra karar verdim.Ordaki kızların vücutlarını görünce kendiminkinden utandım.Sonuçta gerçekten "kız var kız var".Gencecik yaşımda salına salına dolaşman gerekirken kaçına kaçına dolaşıyorm.Artık bıktım bundan.Nisan 1'den Ekim 1'e kadar manken gibi olmak istiyorum.Kararımı verdim fotomodel olucam.Ve şuana kadar karar veripde yapamadıgım hiçbirşey olmadı.12 ay boyunca çalışıp 2012 MissTurkey elemelerine giricem.Yarıfinale kalmak bile bana ergenliğimde kilolarım yüzünden kaybettigim vücuduma karşı özgüvenimi geri getirecek.Hedeflerim büyük ama hem zamanım hem potansiyelim hemde verilişmiş bir kararım var.Benim hikayemde böyle

7 8 ay gibi bi süre wermissn kendne hayallern gercek olcak inş :3:

isteyen herkes werebilio fala kilolarını bizde wericez elbet ilk defa bu kadar kararlıym ben wazgecmicem hic senin söledklerini bende yasıorum istedgm hic biseyi giyemiorum hep siah pantolon giyiorum ama artık beyaz pantolonlar etekler giymek istiorum dedgn gibi kacarak deil salına salına yürümek istiorum bende ayyy aglayasım geldi :43:

Diva_ · 31 Mart 2011

yagmurcini3 .!.:
7 8 ay gibi bi süre wermissn kendne hayallern gercek olcak inş isteyen herkes werebilio fala kilolarını bizde wericez elbet ilk defa bu kadar kararlıym ben wazgecmicem hic senin söledklerini bende yasıorum istedgm hic biseyi giyemiorum hep siah pantolon giyiorum ama artık beyaz pantolonlar etekler giymek istiorum dedgn gibi kacarak deil salına salına yürümek istiorum bende ayyy aglayasım geldi

Ben düşündükce ağlıyorum canım sinirden.En altın yıllarımı üzerimde 20 kilo taşıyarak oramdan buram pörtlemiş yağlarla kapkalın bacaklarla geçiriyorum.Yazık değilmi? İnsanın kendisi için bişeyler yapmasından güzel bişey varmı? Nefis dedigin cüce şeytanla başa çıkamayacak kadar zayıfmıyız? :19:

yagmurcini3 · 31 Mart 2011

Diva_ .!.:
Ben düşündükce ağlıyorum canım sinirden.En altın yıllarımı üzerimde 20 kilo taşıyarak oramdan buram pörtlemiş yağlarla kapkalın bacaklarla geçiriyorum.Yazık değilmi? İnsanın kendisi için bişeyler yapmasından güzel bişey varmı? Nefis dedigin cüce şeytanla başa çıkamayacak kadar zayıfmıyız?

ewet ya gıcık oluorum bende kendme her giydgm giysi de yanlarım cıkmıs mı suram şölemi burm ööle mi istedgm e cok begendgm kotları bile alamıorum yaa :5:

yarın cok kararlı we azimli baslıorum ben birbirmie destek olalım inş wercez inş bi ay sora gülcez bu yazdıklarımıza

papatyagulx · 31 Mart 2011

ağlamayın arkadaşlar hepimiz kilolarımızdan kurtulacağız. hem kızlar siz çok gençsiniz, işiniz bizlere göre daha kolay, metabolizmanız hızlı, daha 5 sene evvel ne kadar enerjiktim ah ah :31:

şu mesajı size havuç yerken yazıyorum. öğle yemeğinden önce midem dolsun dedim. aşçımız bugün yemekte tavuk sote pilav ve çorba var dedi. ekmeksiz olarak yemeğe çalışacağım. öğlen işyerinde yediğim için öğle yemeklerim bahtıma ne çıkarsa olacak. çok kalorili bişi çıkarsa yemicem ve yanımda getirdiğim sebze ve meyveleri yicem. sabahta tartılacağım yarın sabah bilgi vereceğim.

emvacilbihar · 31 Mart 2011

burcuxxx .!.:
tamam arkadaşım eşleşelim seninle.
bende bebekten önce fit bir vücut istiyorum ki şeklim bozulmasın. düşüncelerimiz aynı bu konuda.

dün eşimin ailesi ile yemek yedik. kızarmış balık yedim ve bence çok yedim, alkolde aldım. bu akşam sadece salata yiyerek dengelemeye çalışacağım. eşim spora sıcak bakmadığını kayınvalideme söylemiştim oda kayınpederime söylemiş sanırım. bizimle akşamları spor yapmak istediğini söyleyince eşim bozuldu ama mecbur gelecek artık. heyecanla kilomdaki düşüşleri size bildireceğim.:13:

kayınvalidem ve kayınbabam 1 haftadır bizdeler ve beni bu da zorluyor. kayınvalidem diyet yapma ye diyor sürekli. bir de dün akşam bizde de balık vardı ve ben yemek istemedim yağlı diye:)

bu arada kızlar izmir bu gün kapalı

Diva_ · 31 Mart 2011

yagmurcini3 .!.:
ewet ya gıcık oluorum bende kendme her giydgm giysi de yanlarım cıkmıs mı suram şölemi burm ööle mi istedgm e cok begendgm kotları bile alamıorum yaa yarın cok kararlı we azimli baslıorum ben birbirmie destek olalım inş wercez inş bi ay sora gülcez bu yazdıklarımıza

İnşallah canım inaşallah.Böyle bir yarışma olması okadar motive edici ki.Birde topicdeki yarışmacılar çok yardımsever bu konuda.Ortam süper düşünceler süper tek yapmamız gerek davranışa dönüştürmek. :15:

sen biriyle eşleştin mi canım? :68:

emvacilbihar · 31 Mart 2011

günde 2 fincan yeşil çay içiyorum . az önce ara öğünümü de yaptım bir elma:)

saat 1 gibi öğle yemeği yemeyi düşünüyorum kızlar.

bu arada ara öğün ve yemek düzenini sağlamaya çalışacağım sizlerin de desteği ile. fedakarlık yapacağım bundan sonra. haklısınız...

Diva_ · 31 Mart 2011

emvacilbihar .!.:
kayınvalidem ve kayınbabam 1 haftadır bizdeler ve beni bu da zorluyor. kayınvalidem diyet yapma ye diyor sürekli. bir de dün akşam bizde de balık vardı ve ben yemek istemedim yağlı diye:)

bu arada kızlar izmir bu gün kapalı

İstanbul harika bir bahar havası var.Süper insanı heycanlandırıyor resmen :16:

Ayrıca yukarda yemek konusunda zorda kaldıgın anları belirtmişsin.İnsan güçlü iradesi böyle anlarda konuşturur.Önemli olan canını hiç çektirmemek degil canın çektiginde kendine hakim olmak canım.Başka zaman sende kendine yağsızını yapar yersin. :31:

yagmurcini3 · 31 Mart 2011

Diva_ .!.:
İnşallah canım inaşallah.Böyle bir yarışma olması okadar motive edici ki.Birde topicdeki yarışmacılar çok yardımsever bu konuda.Ortam süper düşünceler süper tek yapmamız gerek davranışa dönüştürmek.sen biriyle eşleştin mi canım?

ewet bu kadar motive olcamı bilmiodum :9:

yok eslesmedm canım ben blmiorumki ne oluomus eslesince senle esleselim biz :7:

emvacilbihar · 31 Mart 2011

Diva_ .!.:
Kızlar bende kilo vermeye MissTurkey 2011'i izlemeye başladıktan sonra karar verdim.Ordaki kızların vücutlarını görünce kendiminkinden utandım.Sonuçta gerçekten "kız var kız var".Gencecik yaşımda salına salına dolaşman gerekirken kaçına kaçına dolaşıyorm.Artık bıktım bundan.Nisan 1'den Ekim 1'e kadar manken gibi olmak istiyorum.Kararımı verdim fotomodel olucam.Ve şuana kadar karar veripde yapamadıgım hiçbirşey olmadı.12 ay boyunca çalışıp 2012 MissTurkey elemelerine giricem.Yarıfinale kalmak bile bana ergenliğimde kilolarım yüzünden kaybettigim vücuduma karşı özgüvenimi geri getirecek.Hedeflerim büyük ama hem zamanım hem potansiyelim hemde verilişmiş bir kararım var.Benim hikayemde böyle

çok kararlı gördüm seni bu çok güzel. uzun vadede güzel planların var. biz burdayız sana desteğiz:)

Diva_ · 31 Mart 2011

yagmurcini3 .!.:
ewet bu kadar motive olcamı bilmiodum yok eslesmedm canım ben blmiorumki ne oluomus eslesince senle esleselim biz

Eşleselim tatlım:13: valla bende bilmiyorum diyet kankası gibi bişey oluyorsun sanırım. :15:

emvacilbihar .!.:
çok kararlı gördüm seni bu çok güzel. uzun vadede güzel planların var. biz burdayız sana desteğiz:)

Teşekkürederim bende daha uzun yıllar bu forumlarla olurum.Kilo verdikten sonrada (inşallah) haberlerimi alırsınız :15:

Bayıldım KK'nın ortamına bayıldım :16:

emvacilbihar · 31 Mart 2011

Diva_ .!.:
İstanbul harika bir bahar havası var.Süper insanı heycanlandırıyor resmen Ayrıca yukarda yemek konusunda zorda kaldıgın anları belirtmişsin.İnsan güçlü iradesi böyle anlarda konuşturur.Önemli olan canını hiç çektirmemek degil canın çektiginde kendine hakim olmak canım.Başka zaman sende kendine yağsızını yapar yersin.

istanbulun güzel havasını içine çek benim için. bu gün akşam üstü kayınvalidemi kandırabilirsem yürüyüşe çıkacağız birlikte.

balıkla aram da çok yok irademi zorlamadı. sorun akşam çaylardındaki tatlılar.

geçen sene okuldaki öğretmen arkadaşlarla bir karar almıştık ve bir ay hiç tatlı yememiştik. çok süperdi her gün birbirimizi kontrol ediyorduk çok motive ediyordu. bu grup da o yüzden çok güzel olacak. sabah yeşil çayımı okula getirdim okulda içiyorum baktım herkes istiyor. erkek bayan tüm öğretmenler yeşil çay içtik. komikti. onlar da motive mi oldu ne?

yagmurcini3 · 31 Mart 2011

tamam kankacım :1:

papatyagulx · 31 Mart 2011

emvacilbihar ne güzel yeşil çay içebiliyorsun, ya ben sevmiyorum tadını:2:

ama deneyeceğim çok faydası varmış metabolizmaya. anneler babalar hep öyle değil mi ye derler dururlar anneme göre evlenince zayıflamışım :60:

hava kötü haklısın bakmamaya çalışıyorum jaluzileri indirdim. bu arada masa ile wc arasında koşturuyorum bol su içmenin dezavantajı işte.

bu arada diva ve yağmurcini sizi çok azimli gördüm sakın değişmeyin:89:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Popüler Üye

bu benim son sansım !

Yeni Üye

Popüler Üye

bebişim aklımız hep sende

Yeni Üye

bu benim son sansım !

Yeni Üye

bu benim son sansım !

bebişim aklımız hep sende

asklar1m ile mutluyum

Yeni Üye

asklar1m ile mutluyum

Yeni Üye

bu benim son sansım !

asklar1m ile mutluyum

Yeni Üye

asklar1m ile mutluyum

bu benim son sansım !

bebişim aklımız hep sende

Benzer Konular