sağol bebişim :)afiyet olsun kuşummm
kızlar nasılsınız? 4. olmuşsunuz bu hafta tebrik edeyim dedim. ayrıca takım üyelerinden moonros arkadaşım bireysel olarak birincilik kazanmış. senide tebrik ederim. maşallah. haftaya derece bekliyorum sizden. durun azcık motive edeyim sizi:
bu akşam bir tanıdığın oğlu evleniyor. eşimle düğüne gideceğiz. vücudumu saran bir elbise giyecem. zayıflayınca herşey üzerime çok güzel oturuyor. inanın çok mutluyum. dün aynada totomu inceledim. rejimden önce sıkınca yukarı doğru çıkıyor belim ile yukarı çıkan bölge arasında derin bir boşluk oluyordu. haketten iğrençmiş. eşim hani demişti ya sandalyeden taşıyorsun diye. anam doğruymuş. baktım o boşluk artık yok. yuvarlak bir geçiş var. ben o 6 kiloyu o taraftan verdim galiba. o kadar fazlalık nereye gitti anlamadım.
fabrikada şişman dediğim adam rejime başladı. arkadaşları "yemekte çıkan revaniden 3 dilim yedi, diyet yapmıyor" dedi. bende adamın iriliğini düşündüm. onlara diyet yapmasa 5 tane rahat yerdi, azaltmış dedim. adam gelince de aynı şeyi söyledi. evede de abur cuburu azaltmış. çaycıda 1 kiloyu devirdi. pantolonlarım bollaştı diyor.
Vay bana bak bee , işlerin aksama sebebi ortaya çıktı ben ne yapmışım yaaaa
ay çooookkkksevindim... sizi koladan soğutabildiysem ne mutlu bana
zaten bi süre içmeyince insan artık aramamaya başlıyor... 2 aydır içmiyorum... sadece eşim içerken çok çok istersem bir yudum tadına bakıyorum o da ayda yılda bir....
zero da da şeker yok ama bi süre sonra beyin aynı şekerli gibi algılamaya başlayıp aynı etkiyi yapıyomuş diye duydum onu da bıraktım...
Sabah:
2 dilim kepek ekmeği
1 yumurta tavada yağsız, 3 dilim sucuk ile :78:
1 domates
1 bardak çay
Öğle
1 ince dilim kek :78:
1 sade soda
Şimdilik bu kadar..
Dün ki menümü yazmayı unuttum
Yediklerim:
2 domates
1 salatalık
1 dilim kepekli ekmek
6 yeşil zeytin
2 dilim peynirli pide
1 ayran
1por. karpuz
1 dilim ekmek
burası alışkanlık yapıyor desene
aboww kuzumm hergün gözleme ya da pide götürüyorsun spor da fazla yapmıyorsun hamura bir dur demen lazım
kızlar nasılsınız? 4. olmuşsunuz bu hafta tebrik edeyim dedim. ayrıca takım üyelerinden moonros arkadaşım bireysel olarak birincilik kazanmış. senide tebrik ederim. maşallah. haftaya derece bekliyorum sizden. durun azcık motive edeyim sizi:
bu akşam bir tanıdığın oğlu evleniyor. eşimle düğüne gideceğiz. vücudumu saran bir elbise giyecem. zayıflayınca herşey üzerime çok güzel oturuyor. inanın çok mutluyum. dün aynada totomu inceledim. rejimden önce sıkınca yukarı doğru çıkıyor belim ile yukarı çıkan bölge arasında derin bir boşluk oluyordu. haketten iğrençmiş. eşim hani demişti ya sandalyeden taşıyorsun diye. anam doğruymuş. baktım o boşluk artık yok. yuvarlak bir geçiş var. ben o 6 kiloyu o taraftan verdim galiba. o kadar fazlalık nereye gitti anlamadım.
fabrikada şişman dediğim adam rejime başladı. arkadaşları "yemekte çıkan revaniden 3 dilim yedi, diyet yapmıyor" dedi. bende adamın iriliğini düşündüm. onlara diyet yapmasa 5 tane rahat yerdi, azaltmış dedim. adam gelince de aynı şeyi söyledi. evede de abur cuburu azaltmış. çaycıda 1 kiloyu devirdi. pantolonlarım bollaştı diyor.
evet çok yiyorum hamur işini , ama spor yapıyorum kız birtek dünden önceki gün yapmadım o da iş o kadar yoğundu ki, koşturmadan fırsat kalmadı.
Aaaaa ben dün ki sporumu yazmayı unutmuşumdün yürüyüş yaptım 1 saat
evet çok yiyorum hamur işini , ama spor yapıyorum kız birtek dünden önceki gün yapmadım o da iş o kadar yoğundu ki, koşturmadan fırsat kalmadı.
Aaaaa ben dün ki sporumu yazmayı unutmuşumdün yürüyüş yaptım 1 saat
ama şimdi bence spor yapsan bile sadece yediklerini verirsin ve kilo veremezsin ama.yerinde sayarsın yani:)gerçi sana diyorumda bende bugün yedim biraz.baktım yemesemde veremiorum:)şaka bi yana.bugün bir öğrencimin sünneti vardı.2 dilim börek ama küçük,5 sarma birazda tavuklu pilav,ve 2 küçük dilim baklava yedim.... aboowwww yazınca farkettim neçok yemişim.arkasınada bir türk kahvesi orta şekerli ayy kendi kendime gülüyorum bugünü ben serbest gün ilan ediyorum artık.napimmm
sucuk ve kek akşamı hafif tutmalısın bence canum yoksa gidivermezz bu kilolarrrrr
ayyyyy şimdi bayılazaaaaimm moree(ben okurken rumlarla komsuyduk hep böyle konuşurlardı bayılazaaaimm ayyyyyyy diye ) şimdi bende açlıktan ve bu sıkıntılı havadaan bayılazaiiiiiim moree kimse yok galibaa bir sapsız damsız internet başında oturan ben miyim
Evet ya biliyom yememeliyim bunları, :78: ama bugün annemdeyim ve neler koyuyor önüme neleri geri çevirdim de bunları yedim bilsen, bunlar en masumlarıydı.
Akşama fırında yağsız patates ve tavuk var,onları yicem.. pilav da var ama yemiycem
Ben çalışırken iş arkadaşlarımla böyle konuşuyoduk çok eğleniyoduk valla, çok sempatik oluyo
ay iyi o zaman canım zaten iş koşuşturması da spor niyetine giriyor bu arada fotografçı olan senmiydin?
:iyki böyle yemekler yapan annem yok bizim evde ben ne yaparsam o yenir bende otçul yaşam sürüyorum bayadır
evet ya baya eglenceli oluyooooree moree
ama şimdi bence spor yapsan bile sadece yediklerini verirsin ve kilo veremezsin ama.yerinde sayarsın yani:)gerçi sana diyorumda bende bugün yedim biraz.baktım yemesemde veremiorum:)şaka bi yana.bugün bir öğrencimin sünneti vardı.2 dilim börek ama küçük,5 sarma birazda tavuklu pilav,ve 2 küçük dilim baklava yedim.... aboowwww yazınca farkettim neçok yemişim.arkasınada bir türk kahvesi orta şekerli ayy kendi kendime gülüyorum bugünü ben serbest gün ilan ediyorum artık.napimmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?