Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


:13::13: süpersin yaaa ayy gülmekten bi hal oldum vallahi , kuşbeyinli şey desene kendini ne zan ettiyse artık, güzel haddini bildirmişsin . tebrikler
 


o buzdolabı işi benimde başıma gelmişti çok kötü bişey, buarada bozdolabın kokmaya devam ederse türk kahvesi koy hemen kokuyu alıyor.
 
Kizlaaaaar bilgisayarim bozuldu vatana millete hayirli olsun telden giriyorum su anda ama pc kadar hizli olmuyor maleseff off yaaaaa ne kadar bahtsiz bedevi bir insanim ben yaa

ayy canım ne oldu acabakısa zamanda düelir inşallah

benimkide 5 yıllık laptop ömrü doldu dolacak sesi filan bi garipleşti
 
oğlanı dışarı çıkarıyım hava güzel serin

sıkıntıdan bana sardı küçük veled

görüşürüz
 
sıkma canını yaw. işte paravan şirket. kapı kapı gezdircek eleman arıyorlarmış demek ki. inşallah istediğin gibi bir iş bulursun hayırlısıyla.

aa canım, en korktuğum şey buzdolabının bozulmasıdır. buzluktaki ürünler gitti sanırım. neyse sağlık olsun.

ay cnm çok zor olmuştur amerika 'da ailen uzakta ama ne güzel hepsini atlatmışsın ve hikayenin sonuda gerçekten güzel bitmiş allah bozmasın inş bundan sonrada... nazarda koyalım
yok aslında ben amerikada çok güzel vakit geçirdim. gölge düşürecek olay sayısı bir elin parmaklarını geçmez. ilk zamanlar daha çok kavga ediyor çiftler. onda da bir güzellik vardır belki, kimbilir.
canım, size de nazar boncukları koyarız inşallah bizim gibi 4 yıllık olun. zaman zaman zaman.

Kizlaaaaar bilgisayarim bozuldu vatana millete hayirli olsun telden giriyorum su anda ama pc kadar hizli olmuyor maleseff off yaaaaa ne kadar bahtsiz bedevi bir insanim ben yaa
tüh ya üzüldüm bilgisayarına şimdi.
telden çok zor oluyor net, özellikle kk. zaten ağır bir site.

oğlanı dışarı çıkarıyım hava güzel serin

sıkıntıdan bana sardı küçük veled

görüşürüz
dışarı çıkmak çocuklara çok iyi geliyor. biz de oğlumla çıktık. şimdi de uyuyacak sıpam bakalım. odasında bırakıp geliyorum, kalkıp oyun oynuyor.
 
bende sinirlendim rabişşş hiç sorma ya başka eleman bulun dedim 1hafta müsade istediler artık yeni bi eleman mı bulurlar naparlar bilmem
çok geçmiş olsun canım inşş en yakın zamanda düzelir dizinde ameliyata gerek kalmaz
çok güzellll ya şu zumba dansını merak ediyom yaa
peki sonuç ne oldu , çok merak ettim
sonuççç çıkıcam gibi görünüyoo
rabişimmm ya yaşam koçu gibisin maşallahh

iş arayanlar kervanına bende geliyomm off offf rabbim yardımcımız olsun canım
 

Merhaba derya,
Ben yeni adaylardanım..
Öncelikle çok geçmiş olsun.. Dizin de gribin de iyileşir bi an önce inşallah..

Enginar suyundan bahsetmişsin emzire anneler için, bu sütü arttırmak için mi sadece yoksa zayiflamak için de mi?


Ooohhh mis miss

Bende kızımı yıkadım kayınvalidemle, şimdi deriiince bi uyudu kızım, yıkanınca bildiğin bayıldı yani bende ütümü yaptım ve banyo yaptım, biraz işim vardı banyoda onu hallettim, sonra maske yaptım sürdüm sürüştürdüm.. kendime geldim valla


Bende bi kere satış temsilcisi yazan bi ilana gitmiştim üniversitedeyken. Zengin insanlar şirketi arayıp birini gönderin diyo, sen de ev yada işyeri vs neresiyse gidiyosun elinde bi çanta şarap, tadım yaptırıyosun ve satıyosun Ama ilanı bi okusan sanırsın uluslararası satış uzmanı falan arıyolar

slmm kızlarr bu gruba yeni katlıdımmm 70 kiloluk bir afet olarak

Hoşgeldin canım..
100 kiloluk bi afet olarak ilk hoşgeldini ben diyim de moralin düzelsin
 
baya kaynatmışsınız bayanlar

dün yoğun geçti gene.Gittik elbise baktım.Çok abartmışım galiba ya.Gittik pembe pembe çok tatlı bi elbise bulduk.Straplez.Ama üstüne bi bolero alcam ya da şal gibi bişey.Renk olarak abartılı belki ama severim ben pembeyi.Çok sevindim hem de indirimden aldım.125 zlotiydi,45 zlotiye aldım.Çok sevindim sonra ayakkabıcıya gittik.Ayakkabılarıma ayıldım.Harika bişey onlar.Siyah yüksek ince topuklu giyince bi 5 cm uzuyorum.ve rahat yürüdüm.Çok mutluyum.Cumayı bekliyorum.Sizi çok seviyorum
 
Şimdi sabah yediklerimi yazıp geçmişi kontrol edecem. sabah 1 muz 1 elma 1 armut yedim.Şimdi de domates salatalık kaşar ekmek yemeyi düşünüyorum.Okula gidip der içeriği almam gerekti çok erken kalktım.ayy işkence erken kalkmak:89:

dün sabah:

3 dilim ekmek
1 salatalık
1 domates
Kaşar peyniri yedim.
Öğlen
2 dilim pizza yedim ya
Akşam
2 yudum kola
2 çatal d.günü pastası. ama frenledim kendimi cipslere falan ilişmedim.

su: dün 1.5 litre soda içtim.Çok mu acaba?
1.5 litre de su içtim.

spor: 1 saat yürüyüş.
 
günaydınlar herkese

günaydınlar kızlarr


hepinize günaydın..bu cümleyi sabah yazcaktım ama sabahtan beri koştur koştur..yeni yazabliyorum..:84:
 
bende sinirlendim rabişşş hiç sorma ya başka eleman bulun dedim 1hafta müsade istediler artık yeni bi eleman mı bulurlar naparlar bilmem
rabişimmm ya yaşam koçu gibisin maşallahh
canım, bence en iyisini yapmışsın. çalışmanın da bir insanlığı olmalı. senin patronlar, çok afedersin ama, seni eşşek yerine koyuyorlar. o kadar çalış aldığın para 750 mi yani?
yaşam koçu ha


çok sevindim canım, cici elbisen hayırlı olsun. belki bi fotocuk bize de eklersin
 
slmm kızlarr bu gruba yeni katlıdımmm 70 kiloluk bir afet olarak
hoşgeldin canım.
70 kilodan başka hangi afet özelliklerin var dinlemek isteriz, yani kendinden biraz daha bahsetmelisin

bu arada kurallarımız:
1) Her cuma saat 11.30’a kadar kilo bildirimlerimizi yapıyoruz.Mazereti olmadan kilo bildirimine geç kalan ya da yapmayan arkadaşlar sadece o hafta izinli gösterilir. Tekrarlanması halinde diskalifiye olunacaktır.

2) Her gün öğünlerde yediğimiz yiyeceklerimizi ve o gün yaptığımız aktiviteleri yazarak hem kendimizin hem de arkadaşlarımızın yorumuna sunmak gerekir.

3) Kendimize karşı sorumluluklarımız olduğu gibi arkadaşlarımıza karşıda sorumlu olduğumuzu unutmayarak, onların yazmış olduklarına da cevap yazmak gerekir. Bunun için de topikte son yazmış olduğunuz yazıdan itibaren geçmişi kontrol ediniz. Böylelikle arkadaşlarınızın paylaştığı bilgileri ya da sizlere verdiği cevapları görme şansınız olacaktır ki bu sayede bol bol sohbet edebiliriz.

4) Bir haftada izinli olmadığı halde mazereti olmadan (hastalık) 3 gün üst üste gelmeyen arkadaşımız 4.gün gelse bile izinli yazılacaktır. Tekrarlanması halinde ve 3 günden daha uzun süre gelmediği takdirde diskalifiye olacaktır.

5) Burası paylaşıma açık bir topiktir. Gün içerisinde öğrendiğiniz bilgileri burada paylaşabilirsiniz.

6) Takıma yeni gelecek üyelerimize 2 hafta deneme süresi verilir, paylaşımı iyi olursa 1 haftanın sonunda listeye alınır. Eğer o hafta mazeret dahilinde yeterli paylaşımda bulunamamışsa, kendi isteğiyle bir hafta daha süre verilebilir. Deneme süresi dahilindeki cuma günü yeni üyeler de kilo bildirimi yapacaktır.

7) Takıma gün içerisinde minimum 5 mesaj yazmak zorunludur.

8) Kardeş takımımız 5. takımdır. Fırsat buldukça onlara ziyarette bulunup yaptıklarıyla ilgili bilgi alışverişinde bulunulabilir.
Yukarıda belirtilen kurallarımız ( 8. madde hariç) uyulması gereken zorunlu kurallarımızdır. Ama şu bir gerçek ki zorunluluktan değil istediğimiz için bunları yapmamız gerektiğine inanıyorum. Amaç sadece birbirimizin yediğine içtiğine yorum yazmak yada kendi yediğimiz içtiğimizi yazmak değil, asıl amaç bunları yaparken birbirimizi nasıl motive ettiğimiz, nasıl yüreklendirdiğimizdir. Kimse düşünmesin ki ''ben karşımdakinin yediğine, içtiğine cevap yazarsam ne değişir'' diye. Eğer yazılan yürektense karşımızdaki kişi bunu zaten anlayacaktır emin olun. Su içemiyorum diyen arkadaşımıza suyu sevdirebilmek ya da içmesini sağlayabilmek, ara öğünlerini yapmayan, ya da öğünlerinde kendini fazla yemekten alamayan arkadaşlara yardımcı olunarak bunları başararak da aslında bir zafer kazanılabilir. Burada hepimiz arkadaşız ve bir amaç için buradayız. Bu amacımızı yerine getirirken yalnız olmak istemediğimiz için, motivasyona ihtiyacımız olduğu için buradayız. Yoksa kimse burada olmaz, herkes evinde kendi mücadelesini verirdi. Lütfen bu uzun ve meşakkatli yolda birbirimizi yalnız bırakmayalım, birbirimize destek olalım.

bu kuralları okuduğunuzda eğer uyabilecekseniz ve devam etmek istiyorsanız okudum-anladım şeklinde bir cevap yazmanız gerekiyor.
 
erken kalkmak ne çabuk zor gelmeye başladı yaw, okul biteli 1 hafta oldu olmadı
bu arada 1.5 lt soda çok. fazlası böbrek yorar canım.

hepinize günaydın..bu cümleyi sabah yazcaktım ama sabahtan beri koştur koştur..yeni yazabliyorum..:84:
sana ve koşturmacalarına hastayız deryacımbi de senin sıpalara
 
menüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü :))

Sabah: 1 dilim ananas/ elma sirkeli su

kahvaltı: bir dilim kepek ekmeği/ 30 gr peynir/ azcık sucuk kavurması/ 2 sap yeşil soğan/ yarım domates/ çay

ARa: bir dilim ananasa/ yeşil çay/ siyah çay

öğlen: Bir tabak yeşil fasuye/ 2 kaşık yoğurt

ARa: neskafe/ form çay/

Akşam: koca bir kase peynirli salata

spor: yarım saat dışarda yürüyüş bu gün zamanım olmadı
 
slmm kızlarr bu gruba yeni katlıdımmm 70 kiloluk bir afet olarak

hoşgeldin azracım aramıza.Umarım desteğini görürsün ki ummuyorum eminim bundan

sana da selam fıstık.Çok saçmalamışlar.bu kadar da olmaz.İnşallah başka şirketlerden bulursun sana uygun bi iş canım benim.

aferin diğer kıza.Bazı kızlar da oğlan buldu mu arkadaşını unutuyor.

Hoşgeldin canım.Özlettin kendini valla.Hadi bilgisayarı da aldın hep burdasın artık.

günaydın...hava yine kapalı yaz gelemedi bir türlü.

günaydın.

makarna yerine orda salata olsa süper bi menü olurdu canım

ne insafsız insanlar var ya.. hiç ölmeyeceklerini düşünüyolar heralde..Hangi vicdana sığar o paraya 12 saat eleman çalıştırmak..Üzüldüm canım anaokulu işin olur inşallah ya..Yoksa iyi yapmışsın başka eleman bulun diyerek.Resmen eziyet.Parayı sağlık için kazanırken para kazanacağız diye sağlığımızı mı kaybedelim.ayıp yani.
İyi yaptın canım aynı kıyafetin düşük bedenini zayıflayınca alırsın anlatırsın buyrun şöyle zayıfladım falan diye

Çok üzüldüm canım ama kavgalar olur.gerçi ben pek bişi bilmem bu konularda..Kaptanımıza hak veriyorum..Zaman sonra geçer gider.Ve Bi arkadaşımız da bu konuyu mutlaka onla konuş demiş..Haklı..İçinde kalacağına ona söyle o da anlasın yanlış yaptığını..
 

ananasa sarmışsın iyice.faydasını mı keşfettin yoksa indirime mi girdi.

çok sevindim canım, cici elbisen hayırlı olsun. belki bi fotocuk bize de eklersin
geceye katılıp fotoğraf çekineceğim ve buraya da atarım onu.

erken kalkmak ne çabuk zor gelmeye başladı yaw, okul biteli 1 hafta oldu olmadı
bu arada 1.5 lt soda çok. fazlası böbrek yorar canım.

sorma rabia abla.Erken kalkmayı zaten sevmem rahata alışıp da saba erken kalkmak gerekince zor geldi.

haklısın.Ama soda tok tutuyor gibi oluyo ya.:44: daha az içelim o zaman.:92:
 
adaş geçmiş olsun..hem grip hem ameliyat olam riski dikkat et..ar ara gir yaz..
evlilikle ilgili daha doğrusu ikili ilişkilerle ilgili ne güzel konuşmuşsunuz..
EVMA gelmiş hamişlik nasıl gidiyor..iyisindir inşallah..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…