Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

günaydııııın herkese

bugün erken kalkıyım dedim

annemler akşam gelecek ozamana kadar kalan işlerimle alışverişimi hallediyim

hepinizi öpüyorum güzel bir gün geçirin inşallahhhhhhh
 
kilom 63.5

tikerimı bir hafta sonra değitireceğim öce emin olmalıyım

zaten nasıl değişeceğini bilmiyorum
 
selam ızlar çıkmam lazımmalesef kilom 71 hala ama kalçadan 1 cm , belden 3 cm , göğüsden de 1 cm gitmiş


öptüüüm hepiniz bye
 
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa diyeti falan bırakıyorum yaaa kilo 65.4 nedir bu 300 gr 300gr gidiyooo

65.7/65.4/0.3/0.45 başka bişi varmıydı ya böleydi sanırım
 
günaydın..61.1 bu sabah itibariyle..ama müthiş incelme varrrrrrr..
bel 72.5(78 cm di diyete başladığımda)
kalça 94(104)
basen 92(100)
 
günaydin

kilo gecen hafta kacti bilemiyorum 75.5 bu hafta..

kizlar ben izinliyim..arada girip takip edicem tabi.. tabi bende izinliyim diye kendimi birakmicam bu gidisin bide dönüsü var öpüyorum hepinizi hoscakalin..kendinize iyi bakin sevgiler
 
** 13 .TAKIM 210. ETAP **

neyneyse ( 60,4 / / / %)
sakaleynmaster ( 61.0 / 61.1 / -0.1 / -0.16%)
_ferdici_ ( 65.7 / 65.4 /0,3 /0.47 %)
moonros ( 73,8 / / / %)
roseking35 ( 67.1 / 67.6 /-0,5 /-0.74%)
ebruli_hayat ( 75.3 /75.5 / -0.2 /-0.26 %)
ozlemmtekinn ( 73.6 / / / %)
file76 ( 77.4 / / / %)
ipek61 ( 64.2 / / / %)
elmaliturta ( 71.6 / / / %)
sementa33 ( 90.5 / 90.5 / 0.0 / 0.00%)

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 780.6 / / / %)
 
Son düzenleme:
sementa kilo bildirimi yaptı mı?
bu hafta neslivicdan, ikbal ve chika girebilirler.
ebruli ve file için de yanlarına geri dönmek üzere ayrıldı yazılacak canım.neslivicdan ( 63.9 / 63.5 / 0.4 / 0.63%) ( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 56)
ikbal05 ( 71.0 / 71.0 / 0.0 / 0.00%) ( Yeni üye, .06.2011'de katıldı. Hedef: 60)ne zaman katılmıştı?
chika ( 99.8 / / / %) ( Yeni üye, 08.06.2011'de katıldı. Hedef: 75)
ebruli_hayat ( 75.3 / 75.5 / -0.2 / -0.27%) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
file76 ( 77.4 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı. )
 
günaydın kızlar kilom 67.600
günaydın..
günaydııııın herkese

bugün erken kalkıyım dedim

annemler akşam gelecek ozamana kadar kalan işlerimle alışverişimi hallediyim

hepinizi öpüyorum güzel bir gün geçirin inşallahhhhhhh
kolay gelsin..
kilom 63.5

tikerimı bir hafta sonra değitireceğim öce emin olmalıyım

zaten nasıl değişeceğini bilmiyorum
harikasın..
selam ızlar çıkmam lazımmalesef kilom 71 hala ama kalçadan 1 cm , belden 3 cm , göğüsden de 1 cm gitmiş


öptüüüm hepiniz bye
incelmek çok önemli..incelmissen yağ kaybetmişsindir..
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa diyeti falan bırakıyorum yaaa kilo 65.4 nedir bu 300 gr 300gr gidiyooo

65.7/65.4/0.3/0.45 başka bişi varmıydı ya böleydi sanırım
gel dukana katıl ozaman 1.5 enaz 500 gidiyor ..ayda ortalama 4.5 5 kilo net gidiyor ..
 


evet listeyi yaparken aklımdan geçti zaten..:13:
şimid kahvaltı zamanı..görüşürz..
 


listeye girdim süper
günaydın..

kolay gelsin..

harikasın..

incelmek çok önemli..incelmissen yağ kaybetmişsindir..

gel dukana katıl ozaman 1.5 enaz 500 gidiyor ..ayda ortalama 4.5 5 kilo net gidiyor ..


teşekkür edrim canım çok yorulmuşum yerimden kalkamıyorum
dukan diyetini bende okuyum
 

günaydın tatlım.bugün itibariyle kilom geçen haftayla aynı.listede yanlış yazılmış.geçen hafta 89.800 dü.sanırım geç bildirimde bulunduğum için sayılmamış.tamam ozaman buhaftaki
kilom 89.800.aslında hafta içi 89.200 bile olmuştum.ama cuma günleri psikolojikmidir nedir,birden şişiyorum:)
 
yahu bir gün girmedim sayfalar dolusu kaynatmışsınız

günaydın hepinize dün evde değildim annemde kaldık sabah geldim ondan giremedim kuzucuklarım

daha kahvaltı yapmadım üç gündür mide bulantılarım başladı ve çok kötü ve ve ve regl de olmadım henüz. moralim çok bozuk bundan dolayı

kilo bildirimi yapayim evimi toparlıyım kahvaltı falan yapayım gelirim yine.

geçen haftaki kilom 96.6 kg'dı.
şimdiki kilom 95.8 kg.

800 gram vermişim çok şükür. bidaha kilo veremiycem sanmıştım. kaç gündür yatıyodum.
 
günaydın bayanlar..
kilom 102,7 ama geçen cuma kaçtı bilmiyorum ..
herkez beden ölçüsünü yazmış ama benim henüz cesaretim yok ölçmeye

akşama kadar giremicem eşim bilgisayarı işe götürüyor
 
kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrr günaydınnnnnnn hayırlı cumalarrrrr
düşe kalka sonuna 63 oldum. Geçen hafta kaçtım ben hatırlamıyorum kızlar yaaa

kaç kilo verdim acaba
 
günaydın ben bugun aranıza katılcam .Öncelikle takımınıza davet ettıgınız ıcın tesekkur ederım.
25 gundur dıyet yapıyorum.20 günde 74.5 'dan 70.7'ye düştüm.
bu hafta 5 gunde 1.7 gram verdim :)
 
günaydın..61.1 bu sabah itibariyle..ama müthiş incelme varrrrrrr..
bel 72.5(78 cm di diyete başladığımda)
kalça 94(104)
basen 92(100)

maşallah cnm benim


listede yokum
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…