Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


Tebrik ediyorummmm ..

evet benim verdiğim kilo 63 200 olmuşum çok sevindim
bu haftaki geri kilo almam beni çok üzmüştü

Ohh kilolar veriliyor maşallah ..
 
bende sporumu yapayım sabahtan beri kalkamadım pcnin başından.... suçluluk duyuyorum spor yapmayınca... yapıncada yorgunluk ama yorgun ve mutlu olmak daha iyi tabi...
 
saol canım..konuşmak konuşabilmek çok önemli..bunlarla son olsun artık ..
1 kilo alacak ne yedin kız..geçmişe bakamdım ama bugün protein ağırlıklı beslen yarına hop gitsin kilocuklar..

protein ağırlıklı beslenince hopp gidiyo mu kilocuklar canım...
ben de deniyim ozaman...
naptınız listeyi halletiniz mi...
genel listeyi ben hazırlayacağım rahat olun...
 
neyneyse ( 60.1 / 60.1 / 0.0 / 0.00%)
_ferdici_ ( 65.4 /66.4 /-1.0 /-1.53 %)
roseking35 ( 67.6 /66.6 / 1/1.48 %)
ozlemmtekinn ( 73.4 /72.9 /0.5 /0.68 %)
elmaliturta ( 70.0 /69.1 /0,9 /1,28 %)
neslivicdan ( 63.5 /63,2 /0,3 /0,47 %)
chika ( 98.4 / 97.2/1.2 /1.22 %)
dryrgp(96/94.6/1.4/ /
eski_bir_masal ( 65.3 /65.3/0.0/0.00% )( Eski üye geri döndü, 193. etapta ayrılmıştı. Hedef:55)
sementa33 ( 89.8 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
sakaleynmaster ( 61.1 /// %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
moonros ( 73.8 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
ipek61 ( 63.0 / / / %) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.
ikbal05 ( 71.0 / / / %) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 563.7 /560.8 / 2.9/0.51 %)


Yüzdesi 3e bölününce son iki rakam 0 olacak şekilde kaldı bir bakar mısınız?
 
protein ağırlıklı beslenince hopp gidiyo mu kilocuklar canım...
ben de deniyim ozaman...
naptınız listeyi halletiniz mi...
genel listeyi ben hazırlayacağım rahat olun...
kız 60kilocuksun zatennn yap yappp 1 kiloyu alan benimm kendimi son gün boş bıraktım sanırım 1haftalık protein diyeti yapsam sporla 2kilocuk gider mi kiii sıkı bi diyet sıkı bi sporrr hadi bakalımmm inşşşş

liste doğru canım arkadaşlarda kontrol ediyo zaten bakalımm
 
96 kilo ayrıldım. 96.600 ile döndüm.. o ilk hafta döndüğüm hafta yani; 95.800 ile ilk bildirimimi yaptım. bu haftaki bildirimim ise 94,600 kg görmedim yazdıklarınızı çıkmıştım.
 
96 kilo ayrıldım. 96.600 ile döndüm.. o ilk hafta döndüğüm hafta yani; 95.800 ile ilk bildirimimi yaptım. bu haftaki bildirimim ise 94,600 kg görmedim yazdıklarınızı çıkmıştım.

Son ayrıldığın kilon alınıp listedeki 3 haftaya bölmemiz gerekiyor da yüzdesi çok küçük çıktı beceremedim.
Bir baksan sen de .
 

deryanın % liğini ekledim ama toplam bende farklı çıkıyo ben mi yanlış yapıyom
(659.7/655.4/4.3/0.65% bende böle çıktıı
 
drygrp un hesaplaması şöyle kızlar...
3 haftadır ayrıymış sanırım...
ayrıldığı kilo 96bu haftaki kilo 94,6
drygrp(96/94,6/0,4/0,42%)
 
13 TAKIM 212. etap k

neyneyse ( 60.1 / 60.1 / 0.0 / 0.00%)
_ferdici_ ( 65.4 /66.4 /-1.0 /-1.53 %)
roseking35 ( 67.6 /66.6 / 1/1.48 %)
ozlemmtekinn ( 73.4 /72.9 /0.5 /0.68 %)
elmaliturta ( 70.0 /69.1 /0,9 /1,28 %)
neslivicdan ( 63.5 /63,2 /0,3 /0,47 %)
chika ( 98.4 / 97.2/1.2 /1.22 %)
dryrgp(96/94,6/0,4/0,42%)(Eski üye geri döndü,209 etapta ayrılmıştı)
eski_bir_masal ( 65.3 /65.3/0.0/0.00% )( Eski üye geri döndü, 193. etapta ayrılmıştı. Hedef:55)
sementa33 ( 89.8 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
sakaleynmaster ( 61.1 /// %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
moonros ( 73.8 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
ipek61 ( 63.0 / / / %) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.
ikbal05 ( 71.0 / / / %) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.

maibeyaz toplamaları siz yapacaksınız galiba
 
Son düzenleme:
13. Takım -- 212. Etap

neyneyse ( 60.1 / 60.1 / 0.0 / 0.00%)
_ferdici_ ( 65.4 /66.4 /-1.0 /-1.53 %)
roseking35 ( 67.6 / 66.6 / 1.0 /1.48 %)
ozlemmtekinn ( 73.4 /72.9 /0.5 /0.68 %)
elmaliturta ( 70.0 /69.1 /0,9 /1,29 %)
neslivicdan ( 63.5 /63,2 /0,3 /0,47 %)
chika ( 98.4 / 97.2 / 1.2 /1.22 %)

dryrgp(96/ 94.6 / 0.4 / 0.42% ) ( Eski üye geri döndü, 209. etapta ayrılmıştı.)
eski_bir_masal ( 65.3 /65.3/0.0/0.00% ) ( Eski üye geri döndü, 193. etapta ayrılmıştı. Hedef:55)
sementa33 ( 89.8 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
sakaleynmaster ( 61.1 /// %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
moonros ( 73.8 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
ipek61 ( 63.0 / / / %) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.
ikbal05 ( 71.0 / / / %) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.

13.TAKIM TOPLAM KİLO (659.7 / 655.4 / 3.3 / 0.50 %)
 
Son düzenleme:
neyneyse ( 60.1 / 60.1 / 0.0 / 0.00%)
_ferdici_ ( 65.4 /66.4 /-1.0 /-1.53 %)
roseking35 ( 67.6 /66.6 / 1/1.48 %)
ozlemmtekinn ( 73.4 /72.9 /0.5 /0.68 %)
elmaliturta ( 70.0 /69.1 /0,9 /1,29 %)
neslivicdan ( 63.5 /63,2 /0,3 /0,47 %)
chika ( 98.4 / 97.2/1.2 /1.22 %)
dryrgp(96.0/94.6/0,4/0,42%)
eski_bir_masal ( 65.3 /65.3/0.0/0.00% )( Eski üye geri döndü, 193. etapta ayrılmıştı. Hedef:55)
sementa33 ( 89.8 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
sakaleynmaster ( 61.1 /// %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
moonros ( 73.8 / / / %) ( Geri dönmek üzere ayrıldı.)
ipek61 ( 63.0 / / / %) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.
ikbal05 ( 71.0 / / / %) Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye edildi.

13.TAKIM TOPLAM KİLO ( 659,7/655,4 / 3,3 /0,50)




listenizin son hali kızlar...
bahsettiğiniz üyenin verdiği kilo 3 e bölündü...
3 e bölünmüş haliyle genel toplam hazırlandı...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…