Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


maydonoz suyu muthis mukemmel bisi yaa!! bak aklima getirdin ben de ona basliyim..
illa suyunu da icmen gerekmiyor hersabah boyle kahvaltida bir avuc cig cig yesen de muthis faydali!!!
oneriyorummmmmm
 

patates yerine ayni usul kabak yapsana
cook daha iyi olur
yaninda 1 dilim ekmek yersin oldu bitti..
gecen kabak yaptim bir guzel oldu
yogurtla yedim hem doyurucu oldu hem de lifli filan..
 
inşşş cnmm 10 kilocuk nedir kiiii ben daha kalan 3,5 kiloyu veremiyommm
ya diorum bu dukana ben de mi bir el atsam
bizim prenses yapmis incecik olmus diolar =))

ama korkuyorum o tarz diyet yapinca cat die kilo alirim die birakinca..:18:
izlenimlerini bekliyoruzz ferdicii
surekli et ett fenalik gelmio mu mesela ?=)
et ettt fenalık basmıyo tatlım banaa et olsun yeterki hertürlüsünü yirimmm onun ben ciğer dalak böbrek kafa paçaaa bu tarz deil tabi yumuşak tarafıı lop et olan yerleri yaniii ayy okadar et süt yoğurt tüketiyom hala demir eksikliği ve b12 eksikliği var kendimeee kocaman bi yuuuuuuuuuuhhh çekiyorummm
kahvaltim: yogurt ananas
oglenim: sebze corbasii taze domates 1 tane
ara: greyfurt

tabiki bolbol su ve yesilcay

aksam: bilinmiyor ama sanirim turkiyeden kofte gelecek hehe salatayla onu yerim =)

ananasssssssssssss benimde bi ara denemem lazım bunu şu dukancığımı bi halledemmm :)))
afiyet bal şekerlerr olsunnn yok yok olmasınnn hafif besleniyon cüüperrrrrrrr
 

Aslında bakma ya o kadar da zor değil.
İlk başlarken 10 kilo vay be diyorsun.
Ama şimdi bakıyorum da öyle de çok gelmiyor.


Afiyet olsunn ..
Menün güzel olmuş.

kahvaltim: yogurt ananas
oglenim: sebze corbasii taze domates 1 tane
ara: greyfurt

tabiki bolbol su ve yesilcay

aksam: bilinmiyor ama sanirim turkiyeden kofte gelecek hehe salatayla onu yerim =)

Orada köfte yok mu yoksaa ?
Yada eti falan mı karışık köftelerin?

maydonoz suyu muthis mukemmel bisi yaa!! bak aklima getirdin ben de ona basliyim..
illa suyunu da icmen gerekmiyor hersabah boyle kahvaltida bir avuc cig cig yesen de muthis faydali!!!
oneriyorummmmmm

Ya ben o maydonoz suyunu nasıl içiyorsunuz şaşırıyorum.
Bir kere bir yudum aldım da o kadar kötü oldum ki ..
Hoş damak tadı çok fark eder de ..
 

Maşallah ya
Yok böyle bir güzellik, bayılıyorum hamilelere böyle karnınız şişiyor ya ayy ..


Eline sağlık, tüm zorluklara rağmen saymışsın.
Abartmış mıyım ne yapmışım ben de
 
maydonoz suyu muthis mukemmel bisi yaa!! bak aklima getirdin ben de ona basliyim..
illa suyunu da icmen gerekmiyor hersabah boyle kahvaltida bir avuc cig cig yesen de muthis faydali!!!
oneriyorummmmmm

ben sapı önemli biliyorum öyle değil mi? sapının da yararını almak için kaynatıyorum ben öyle de yaparım olmazsa:97:
 
Aslında bakma ya o kadar da zor değil.


Ya ben o maydonoz suyunu nasıl içiyorsunuz şaşırıyorum.
Bir kere bir yudum aldım da o kadar kötü oldum ki ..
Hoş damak tadı çok fark eder de ..

canım bizde zevkle içmiyoruz yahu ben şahsen burnumu tıkayıp fondip yapıyorum hemen sonrada ağzıma başka birşey atıyorum tadı gitsin diye
 
geldım kızlar mısafırlıkten ..aman cok sukur yaaaa cok sıcaktı arabada piştik klimayıda acamadım cocuk carpılmasın dıye.yok ya bu havada evınde oturcaksın bunu anladımD yada delı gıbı bu sıcakkta ckıp kosacaksın ıyı bı terleyeceksın kılo vereceksınD ama delı derlermı :)) derler derler:))

sabah kahvaltım
bı dılım ekmek
bı domates
bıraz beyaz peynır

ara yok

oglen mısafırlıkteydım

bı tane sıgara boregı
kırmızı bıber salatası
bır dolma

ama gozum herseyde de kaldı yani...neler vardı neler:)))
 
canım bizde zevkle içmiyoruz yahu ben şahsen burnumu tıkayıp fondip yapıyorum hemen sonrada ağzıma başka birşey atıyorum tadı gitsin diye
ayyyy nelere katlanıyoruzzz bizler böyle ya
ozaman ben deli olmak istiyommmmmm
patates yerine ayni usul kabak yapsana
cook daha iyi olur
yaninda 1 dilim ekmek yersin oldu bitti..
gecen kabak yaptim bir guzel oldu
yogurtla yedim hem doyurucu oldu hem de lifli filan..

ohhh misss gibi olur vallla hemde canım çekti şimdikkk şöle fırındaa
 
ya kızlarrrr size soracağım birangi şey vardır (elveda rumeliden esinlendim )

davul fırında borcam kullanılır mı? ona göre borcam alcam yemekleri fırında yapmayı düşünüyom artıkkk evde
 
ya kızlarrrr size soracağım birangi şey vardır (elveda rumeliden esinlendim )

davul fırında borcam kullanılır mı? ona göre borcam alcam yemekleri fırında yapmayı düşünüyom artıkkk evde

Isıya dayanıklı sonuçta kullanılır gibi geldi bana ama net bir bilgim de yok.
 
ayyyy nelere katlanıyoruzzz bizler böyle ya

ozaman ben deli olmak istiyommmmmm


ohhh misss gibi olur vallla hemde canım çekti şimdikkk şöle fırındaa



:)))) çeşit çeşit börekler
envai cesıt salatalar
kurabıyeeler
pufıdık seler
dolmalar
tatlılar

ama ben naptımmmmm
yemedım
kımın için??
tabıkı sız sevenlerım ıçunpPPP

ama ıntıaaaaaar etmek ıstıorum yaaaaaaa...öle bı masada yedıklerıme bak
heheheheh
olsunnn kılo verdımmı hepsıne catla patla yapcamheheh
 
canım bizde zevkle içmiyoruz yahu ben şahsen burnumu tıkayıp fondip yapıyorum hemen sonrada ağzıma başka birşey atıyorum tadı gitsin diye

Ayy belki zamanla alışılır da ne bileyim ya ..
Bazı şeylere zorla dayanabiliyorum ama maydonoz suyu kesinlikle bunlardan değil.


Bu sıcakta koşsak hastanelik oluruz heralde ..
Bak yeseydin şimdi pişman olacaktın ama ne güzel için rahat.


Aferin sana aferin
Yeme bak biraz zaman geçsin kiloların gitsin nasıl mutlu olacaksın.
 



zaten yemeyıp yıne durursa o kılolarrr hayata küserim:)))
sonra dry ın kaynanası bıle kurtramaz:)
 
güya ben 5 günde 5 kilo diyetine başlıyacaktım misfir gelince yattı artık pazartesi başlarım

derya senin ikinci yapışın değilmi memnunsun galiba

aslında dukan diyeti süper ama ben kh yapamam

evet cnm ilk hafta 3 gün yaptım. bu hafta 4 gün. çünkü meyve günümde meyvem yok :)) sadece special k yedim light süt ile.. memnunum ben şahsen aç kalmıyorum. sağlıksız olduğunu da düşünmüyorum :)
ya kızlarrrr size soracağım birangi şey vardır (elveda rumeliden esinlendim )

davul fırında borcam kullanılır mı? ona göre borcam alcam yemekleri fırında yapmayı düşünüyom artıkkk evde

bak sağaa bir şey diyeceum, ben bor cami normal firunda kullanayum ama davul firunda ij denamadum diyayum sağaa
namiiiiikkkk
 
Son düzenleme:

tebrik ederim canım seni iraden için
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…