ağlama canım, dost acı söyler, ama cumaya kadar toparlarsın sen.
200 grcık ama olsun 3 günde iyi 61.3üm, 61 kesin olurum cumaya.
canım evet bu arlaar nazar değmesin iyi veriyom ama ama bir ara çok durakladı kilom 61 lerde gidip geldimmm inşallahhh hepimiz verrizzya şişko kız güzel kilo veriyosun haa..ne güzel vermişsin..ben 4-5 gündür 1 saat yürüyüşümü düzenli yapmama rağmen kilo almışım ...
meliiis napam ben ?noldu bana ?ben kimim? -tatlicadiarzu-
ya 75 kilo olmuştum bu sabah...yani 800 gr almış görünüyorum.......:1shok::1shok::1shok:
günaydın kızlar ben hala 64.8 kiloyumm
cumaya kadar en azından 200 gr bile olsa vermiş olayım yaa :çok üzgünüm:
günaydın kızlar ben hala 64.8 kiloyumm
cumaya kadar en azından 200 gr bile olsa vermiş olayım yaa :çok üzgünüm:
günaydın kızlar
bende verememişim... noluyo ya bize...
umarım cumaya kadar biraz gider yine 70 takılıp kaldım şu 69 bi tam olarak göremeyecek miyim ben yaaa
günaydınlar öncelikle ooo melis hanım ensemdesin bacımmm gerçi ben mens oldummm hedefime ulaşamayacağım ama yinede verdim azcıkta olsaaa mens olmasam tartı vuma günü yüzümü iyice güldürecekti ama olsunnnn :sm_cool:
arkadaşlar akşam çok rahatsızdım gözümü bile açamadım sadece 300 e yakın soru çözüp yattım kusurabakmayınaz kaldı 15 gün sonra normal hayatıma dönecem bu arada mens oldum ya tartıda 700 gr fazla çktım canım sıkıldı dün akşam annem patlıcanlı köfte yapmış aslında ben ondan 8-10 tane yerdim bi oturuşta ama 4 tane zor yedim köfteleri küçüktü bol salata yarım kase çorbanın yarısı ve 3/4 kaşık pilav yedim bulgurundan birtane incir ve 1 kayısı yedim bu kadar ama ben spor yapamıyorum bu ara sadece sabahları yürüyorum işe gelirken hava iyi olursa ve kuzucuğum kreşte olmassa akşamlarıda yürüyorum ben olduğum yerde sayıklayacam herhalde
melis ne güzel zayıflıyosun sizleri gıptayla izliyorum
canım geçmiş olsun, ne oldu? İnşallah sınavını verir kurtulursun. Fazla yememişsin, şişkinliğin de geçer bir kaç güne.
Ben bu hafta gerçekten çok dikkat ediyorum, akşam yemeklerim genelde 6 bazen 7de bitiyor, sonra sıvı şeyler tüketiyorum, bi de hiç aburcubur tatlı vs. yemedim.
Geçen 4,5 ayda bu şekilde beslensem belki mezun olurdum şimdiye kadar.
kardes takimdan sevgiler merhaba herkeze guzel gunler dilerim cumaya herkez gormek istedigi rakami gorura.s.
canim uzulme hepimizin bazen kilosu takilir bende kac aydir gram verip aliyorum gecen hefta ekside ciktim biliyosun ama yilmak uzulmek care diil neler yapabilirsin onu dusun bakalimgünaydın kızlar ben hala 64.8 kiloyumm
cumaya kadar en azından 200 gr bile olsa vermiş olayım yaa :çok üzgünüm:
evet yapiyorum meliscim iyi gidiyo ben ara ogun ekledim ve de ayni sirayi takip etmiyorum bunun disinda liste disina cikmamaya ozen gosteriyorum canim iyi sonuc cikicak gibi gorunuyo fakat fazla devam etmiycem sonra benim motor tik duruyoz-enancım sen de mehalimin yaptığı diyeti yapıyormusun? nasıl gidiyor?
sen de 60 lı kiloları gördün değil mi, ilk yarısımı son yarısımı? benim henüz son ama cumaya kadar ilk yarısını göreceğimden eminim.
evettt gördüm çok mutluyum. Hamilelik öncesi kiloma yani 60a 23 nisana kadar ulaşabileceğim herhalde. Böylece 9 ay boyunca aldığım 17 kiloyu 9 ayda üzerimden atmış olacağım kaydirigubbakcemile2
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?