Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım


neyneyse :)ya ekmek fln bısı yemıom onun yerıne borek attım ıkı tane agzıma oda eskıden olsa bı ıkı tabak rahat yerdım...ayrıca bılıosunuz ben bı bebek emzırıorum benden beslenıyor .öyle sızler gıbı hemen herseyı kesemıyorum..hem besleyıcı hem kılo aldırmayacak seylerı secmeye calısıyorum ama ekmek ztn yemem lazım bı ıkı dılımde olsa mecburen yıyorum.bır tepsı borek yaptım..ikişer dılımden tepsı oldugu gıbı duruo:)) bu aralar borek ve ayran corbası yıyerek raamazanı yarılamayı düşünüyorum:))
 
selam kızlaar!

dünkü iftarımı yazmamışım hemen yazayım. 2,5 lahmacun, biraz yeşil salata, biraz zero.

sonra 1 sprite, 1 dondurma (magnum)

sahurda da üzüm peynir yedim.

limonlu suyumu içip yattım.

henüz acıkmadım ama bakalım nasıl tamamlicaz günü...

bu sırada dudaklarım soyuluyor, kanarsa oruç bozulur mu?
 

eline sağlık özlemciim!
 
merhaba kızlar,
köydeydim nete giremedim, geldim geleli bir düzen oturtamadım , arada idare edin beni olur mu
şimdi bir geçmişe bakayımmmm
 

valla canım benim dün çok ama çok güzel ve rahat geçti.. çok şükür...


ellerine sağlık canım
 

ellerine sağlık canımcım ben ne ara yazmışım 7 msjı
 
kızlar selam ancak gelebildim ev işleri ile igileniyordum.. şimdi benim sıpayı yıkayıp uyutayım öğlen namazını kılamadım daha.. uyurum sonra biraz belki..

shur menümü yazıcam:

1 kase special k light süt ile.

1 dilim peynir yağsız
3 yeşil zeytin.
1 dilim ekmek
1 bardak şekersiz çay.

hepsi bu kızlar birde yakşalık 1 lt su içtim.. namaz falan kıldık 3.30 da ezan okunuyor burda 4.20 gibi uyudum.. oyalandım biraz.. şimdilik bukadar hepiciiğinizi öptüm
 
Selam canlariiimmm benim sahur menum soyle;
2 yk nesfit 2 yk yogurt ile (sut kalmamis da evde, iyi ki kalmamis boyle cok doyurucu oldu)
1 armut
1.5 salatalik
1/4 domates

ama regl oldum orucum yalan oldu yine de benim menulerim sahur ve iftar seklinde iki ogun olacak, bekarlik gunlerinizden ramazanda evdeki erkeklere orucmus gibi nasil numara yaptiginizi hatirlayiniz neeeyse iyi gunlerrr
 
merhaba arkadaşlar..izinliyim ama fırsat buldukça bakmaya çalışıyorum..:))
diyete devam ediyorum..oruç tutamıyorum miğde hasarlı uzun süre açlık olmaması gerekiyor..ve sahurda ye yat çok kötü oluyor bıraktığım miğde ilaçlarına geri dömek durumuna kalıyorum..
bu sene oruç gelmeden hastalandım ve hiç yeltenemedim bile ...(( malesef bana uzun süredir oruç tutmak nasip olmuyor ...
 
günaydınlar kızlar:80:

önce sahurumu yazayım:

- special k ve 3 kaşık y.yağlı yoğurt
- 2-3 kaşık menemen ve peynir
- 1 parça ekmek
- yarım bardak meyve suyu + bol su

Afiyet olsun Neyneysecim ..
Gayet hafif hoş atlatmışsın sahuru ..

senin menünde çorba görmek gerçekten hayranlık verici canım:)
ilerleyen saatlerde 1 dondurma yedim ama yarım yağlı sütten yapılmış. bilmiyorum beni affettirir
mi?

Yaradı yaradı bana ramazan
Affettirmez mi kaptancığım, o güzel menülerin yanında bir yarım yağlı sütten yapılmış dondurmanın lafımı olurmuş?
 

Desene lafta kalıyor o senin yaptığım herşeyi yerimler falan ..
Ben ufaktan yemek yapmayı öğreneyim bari :26:

kızlar bugün karşıyakaya bi arkadaşıma gidicem aslında dışarda buluşucaktık ama hamile sıcaklar dokun uyormuş mecbur onlarda buluşucaz akşama evdeyim... bol bol çene çalarız....

iyi eğlenceler özlemcim ..


2,5 lahmacun
sprite
zero
magnum ..
Ne yaptın sen öyle
 
merhaba kızlar,
köydeydim nete giremedim, geldim geleli bir düzen oturtamadım , arada idare edin beni olur mu
şimdi bir geçmişe bakayımmmm

Hoşgeldin hamutrancım ..
Nasılsın iyi misin?


Hem doyurucu hem hafif olmuş gibi duruyor derya ..
Hemen uyumaman da iyi olmuş.


tünaydın kızlar nasıl gidiyor oruçlar?

sahurumu yazayım:
bir dilim peynir
kepekli ekmek
2-3 çatal yumurta
nesfit

Herkes nesfitle special k ya yüklenmiş bakıyorum da sahur da ..
Afiyet olsun ..


yoğurtla merak ettim aslında nasl olur bir ara denemek istiyorum ben de ..


Geçmiş olsun.
Mide ağrılarını çok iyi bilirim kıvrandırır resmen.
Reflü+gastrit var bende de ..
Stres yaptığın bir dönemdi onun da artmasında çok etkisi vardır.
Bu ramazanda şimdilik iyi gibi hafif ağrılarla atlatıyorum bakalım ben de tutabildiğim kadar tutayım diyorum, çok ağrıyınca zaten mümkün olmuyor.
 
eline sağlık canım
izinli bildiklerin doğru.
serena da artık listemizde değil.

canım yarısını hüpletti bile... bide ben nasıl yapıyım dışı ayrı içi ayrı kafama göre yaptım ben...

bencede olmaı zaten dışıda kalın içide ama beğendi allahtan...
sen yaparsın da hüpletmez mi yaw
demek ki gayet başarılısın

kızlar bugün karşıyakaya bi arkadaşıma gidicem aslında dışarda buluşucaktık ama hamile sıcaklar dokun uyormuş mecbur onlarda buluşucaz akşama evdeyim... bol bol çene çalarız....
oh oh gez bakalım:) iyi sohbetler canım sana.

günaydın cnm nasılsın??? ben gene leyleği havada gördüm bak çıkıyorum.....


canım, bebeğin olduğunu biliyorum. börek yemeden de süt oluyor yalnız.
diyet yapıyorsak bu tarz alışkanlıklarımızdan vazgeçmeliyiz. ben şahsen börek gibi kompleks bir şey yerine 2 dilim tam buğday ekmeği yesen daha iyi olurdu diye düşünüyorum.
ramazanın yarısına kadar börek düşünmen konusunda ise artık eseflerimi sunuyorum.
ayran çorban çok güzel. tek başına yetmez, eksik kalan kısmı yumurta olur, kahvaltılık olur.. o tür gıdalarla tamamla bence.

afedersin ya ben anlayamadım bu yazdıklarından bir şey
ne yedin değil de ne yemedin Allahaşkına
susuzluktan dudakların kurumuştur. kanaması abdesti bozabilir ama orucu bozmaz sanırım canım.
kan boğazdan inerse orucun bozulabilir.
kanadığında hafif nemli bir peçeteyle silebilirsin. sıkıntı olmaz Allahın izniyle.

merhaba kızlar,
köydeydim nete giremedim, geldim geleli bir düzen oturtamadım , arada idare edin beni olur mu
şimdi bir geçmişe bakayımmmm
merhabalar canım:79:
senin telaşlarını biliyoruz canım, canını sıkma.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…