Üzülme lütfen..
Biliyorsun ki korumak da iyidir.
Sınavın nasıl geçti?
Kullan bakalım tatlım ona göre bende vereyim sipariş tartımdan çok memnun değilim tefal alayım diyorum o da çok pahallı yaGittigidiyordan aldım simbo marka ..
40 tl ..
Ya ben de çok doğru bir sonuç vereceğine inanmıyorum aslında ama benim tartım digital değildi.
Eğer o ölçümü olmasa da tartı digital olsun dedim.
Gelince göreceğiz ama tabi yine bilemeyeceğim tam olarak doğru mu yanlış mı karşılaştırma yapamayacağım için ..
Kışın ölçtürmüştüm ben ..
Kas oranım fazla çıkmıştı normalden kilo almam gerekiyor gözükmüştü de baya gülmüştük ..
Ama baya incelmiştim ben o sıralarda ..
Hadi ya regl bittikten sonra mı iniyor ..
Cidden 1 kg fark ediyor mudur?
Ben bugün aldım tartıda da aynı çıkınca üzülmüştüm
Menün ne kadar hafif valla çok iyi gidiyorsun sporu da bırakmadan maşallah canımBUGÜNÜM ..
Sabah:
- Leslie ile 1 mil
- C vitamini taksivesi
Kahvaltı: (7.30)
- K special-light süt
- 4 kuru kayısı
- 10 badem
- 3 parça bitter çikolata
Ara:
- Çilekli kefir
Öğle: (12.30)
- Ton balıklı salata
- 1 bardak ayran
- 1 armut
Leslie ile 3 mil (14.30 ) (5 mil diye düşünerek başladım ama 2. Milde regl oldum o yüzden bıraktım.)
Akşam ( 17.00)
- 2 kase yayla çorbası
Gün boyunca 3 yeşil çay ..
Ayyy çok sevindim canım bölümünde kazandığın ilde süper yani Allah okulu bitirmeyi de nasip etsin hayırlısıyla...Kızlar 27 saattir uyumuyorum. Stres, heyecan uyutmadı hiç.
İzmir katip çelebi üniversitesi sağlık bilimler fakültesi hemşirelik kazandımmm
Hahahazumba çok güzel popo şekillendiriyor canımm. benimki düzdü o yüzden araştırdım hatat bi araçok yaptımm.cenifır lopez olamadım ama lopet olma konusunda iddalııyım.
Seni de tebrik ederim kaptan kazanan kazanana ya çok sevindim valla okumak gibisi yokiyi geceler kızlar:79:
neler yapıyorsunuz bakalım
bu arada güzel bir haberim var ankara üniv ilahiyat kazanmışım:81:
yeniden okullu olucam inşallah
Kilo verme aşkına bak sen ya gece bile spor yapıyor valla Gülçin süpersin azminden bir parça da bana ver gücüm kalmıyor bu aralar benim hiç ya...iyi geceler kızlaar...ben spora giderr. sahura kadar. artık tatil bitti yeniden oruç tutulaaa..
Dün ne güzel uyumuştum bugün uyandım tekrar da uyuyamadım.
Mesajları okudum ama cevap veremedim ..
Acayip bir üşengeçlik halindeyim.
Reglden olayı bir şimişlik ve de ağrı da cabası ..
Kullan bakalım tatlım ona göre bende vereyim sipariş tartımdan çok memnun değilim tefal alayım diyorum o da çok pahallı ya
Menün ne kadar hafif valla çok iyi gidiyorsun sporu da bırakmadan maşallah canım
Hahahalopet iyiymiş de neymiş bu zumba bana da anlatın bakalım bi
[/B]
Canım yap bir bardak adaçayı çok rahatlatıyor bana çok iyi gelir uyursun rahatça...
Bu arada günaydınlar herkese....
Bugün bir ben ezik gibi akşama kadar çalışıyorum sanırım
Dün akşam da yemeğe davetliydik hem de dışarı ama az yedim valla;
1 kase çorba, 2 tane köfte, minicik bir dilim börekbu da yeni porsiyon şekli minicik...
Sahur;
1 dilim çavdar ekmeği
domates,salatalık,peynir,biber yedim 1 lt su
Canım ya bence senin menüler çok hafif yani bilmiyorum ben çok anlamam da bence iyi yaniRegl döneminde pek anlayabilir miyim bilmiyorum ama sonucu bildireceğim.
Gerçekten tefalinkiler güzel gözüküyordu ama acaba nasıl en azından bu beklediğim gibi olmasa da tartı işlevi görmese yeterli olacak ama ona o kadar para verince yazık ..
Evet ya yok kilonu hafızasına alıyo filan baya özellikli şeyler ama güvenemiyorum o kadar para vermeye bende
Olmuş mu menümm ?
Bir önceki gün ağır olmuş denilince daha dikkat ettim.
Ama bugün spor yapma ihtimalim hiç yok ağrıdan uyandım kıvranıyorum resmen.
Bir şey de yiyesim yok bakalım..
Bu zumba bir dans ama baya baya hareketli bir dans ..
1 saatte 500 kalori yaktırıyormuş internette videoları da var.
Yurttasın sen dimi ah kıyamamAdaçayım da yok ki ..
Off evdeyken herşeyim tedarikliydi şimdi çok kötü oldu ..
Öyle valla adet sancısı çekmektense çalışmak kesinlikle daha iyi sonuna kadar katılıyorumHarikasın dışarıda olmana rağmene hiç kaçamak yok ..
Olsun pozitif ol bak ağrın yok çalışıyorsun :2:
Canım ya bence senin menüler çok hafif yani bilmiyorum ben çok anlamam da bence iyi yani
Hımm hemen videolarına bakmam lazım o zaman
Yurttasın sen dimi ah kıyamamyurtta ben de çok çektim o derdi her ay hastaneye giderdim çok sancılı geçiyo benim de ya
Öyle valla adet sancısı çekmektense çalışmak kesinlikle daha iyi sonuna kadar katılıyorum
Her ay aldıracağım ben bu yumurtalıklarımı çocuk falan istemiyorum diye ağlama moduna geçiyorum resmen.
Geçen ay çok rahattım anlamadığım bir şekilde dedim yine inşallah öyle olur ama yok olmuyor ..
Şİmdi yerimden kalkamıyorum öyle oturdum kaldım
Doğum kontrol ilaçları baya rahatlatıyormuş bir ara kullanacaktım sonra yan etkilerinden tedirgin oldum ama düşünüyorum şu an tekrar.
Bittikten sonra fikrim değişir mi bilemiyorum.
Ya onu bende duydum ama cesaret edemedim hormonların dengesini filan bozar dediler kaç kere doktora gittim ben bunun için ağrı kesici yazıyolar bakıyolar filan yok bişey evlenince geçer falan filan ama ona da inanmıyorum evlenip hala ağrı çekenleri de gördüm yani bence alakası yok ama hasta olmadan 2 3 gün önceden ağrı kesici alınca hafif geçiyor bazen ama her zaman aynı etkiyi göstermiyor ya sabah kalkıp işe gelmek o kadar zor oluyor ki o günlerde ben de bir de mide bulantısı yapıyor çok fena amannn en dertli olduğum konuya değindinne çekiyoruz kadın milleti olarak varya bir de bize dayanıksız derler
Lİsedeyken de bütün devamsızlıklarımı bu regl zamanında kullanırdım.
Hala da o zamana saklamaya çalışırım.
Nasıl berbat bir şey bu ya ..
Menepozda gibi olurmuşuz o zaman o da çok kötüymüş hepsi bir birinden zor valla ..
Bana da bazen spor iyi geliyor ama bazen kıpırdatmıyor ki ne sporu ne yürüyüşü ..
Ben de pek inanmıyorum evlilikle falan geçeceğine ..
Benim halam hala aynı gençliğindeki gibi çok zor geçiyor o dönemi evli hatta çocuklu ..
Kadın olmak zor zanaat valla ..
Evet bence de çok zor bir zanaatı icra ediyoruz
Ya bi ara civanperçemli böle bol otlu bir çay aldım iyi geliyo diye zehir bildiğin yaa ama iyi geliyodu sanki içmiştim arada istersen al dene belki içebilirsin canım az al ama aktarda oluyor regl sancısı için civanperçemli karışık çay diyince veriyolar bir de benim vazgeçilmezim sıcak su torbası kesinlikle yatarken otururken ayaklarına ya da bacaklarının arasına koy bak çok iyi geliyo.
Ya onu bende duydum ama cesaret edemedim hormonların dengesini filan bozar dediler kaç kere doktora gittim ben bunun için ağrı kesici yazıyolar bakıyolar filan yok bişey evlenince geçer falan filan ama ona da inanmıyorum evlenip hala ağrı çekenleri de gördüm yani bence alakası yok ama hasta olmadan 2 3 gün önceden ağrı kesici alınca hafif geçiyor bazen ama her zaman aynı etkiyi göstermiyor ya sabah kalkıp işe gelmek o kadar zor oluyor ki o günlerde ben de bir de mide bulantısı yapıyor çok fena amannn en dertli olduğum konuya değindinne çekiyoruz kadın milleti olarak varya bir de bize dayanıksız derler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?